Különbség Az Erőszak és Az Erőszakmentesség Között

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Az erőszak számomra az, amikor olyat teszek vagy engedek magamnak, amit nem akarok, amit nem választok.

Akaratomat különböző módon lehet elnyomni - megtévesztéssel (félrevezető szellemi konstrukciókat használva), megfélemlítéssel vagy váratlan behatolással az intim területre, ami kábulathoz vezet.

Szeretnék részletesebben kitérni arra a lehetőségre, ahol az erőszak (más akarata ellenére történő behatolás a másik határaiba) manipuláció révén történik (vagy származik). Önmagában a manipulációk egyáltalán nem jelenthetik az erőszak kezdetét, de általában ezekkel a látszólag rettenthetetlen és hétköznapi megközelítésekkel kezdődnek a legpusztítóbb következmények.

Az olyan kapcsolatban élő emberek, ahol sok az erőszak (manipuláció, fizikai erőszak, elhanyagolás, megtévesztés), általában csodálkoznak: "minden olyan jó volt a kapcsolat elején!" Azonban soha nem fordul elő, hogy egy személy, aki angyal volt, hirtelen démonsá válik. A kapcsolat elején mindig vannak "harangok", amelyek azt jelzik, hogy érdemes figyelmesebb lenni.

Például aligha számíthat arra, hogy a főnök, akihez interjúra érkezett, kényes és tiszteletteljes lesz veled, ha például figyelmeztetés nélkül nagyon késik, elutasítóan beszél leendő kollégáival, vagy anélkül, hogy teljesen érdeklődne irántad., érzelmileg indul.

Nem valószínű, hogy az a férfi, aki drága ajándékokat készít, és egyidejűleg népszerűsíti érdekeit, anélkül, hogy érdeklődne a vágyai iránt, később érdeklődni fog az Ön érdekei és vágyai iránt.

És nem azt akarom mondani, hogy mindenki, aki hajlamos vétkezni, szörnyek és gazemberek. Gyakran azok válnak erőszaktevőkké, akiket maguk is bántalmaztak. Így íródik felül a saját határai iránti érzékenység, és ennek következtében mások határai.

Ebben az összefüggésben szinte mindent áthatja az erőszak - nem rótak -e rá felesleges törődést (bár valójában ez vagy az irányítás vágya, vagy az ön költségén való érvényesülés kísérlete)?

Soha nem mondták meg (vagy utaltak rá), hogyan kell helyesen cselekedni?

Nem azt mondták neked, hogy "megbántasz, ha ezt nem eszed / nem iszod", vagy ezt a gúnyos "tisztelsz engem"?

Maga nem csinált ilyesmit?

Az "erőszakoló" általában mindig felajánl egy kapcsolat elején valamilyen édességet, hogy csábítsa a területére - hogy meghívja őt egy játékra, ahol a szabályokat nem Ön határozza meg. Az Ön szemszögéből "jó" lehet, ami miatt kényelmetlenül érezheti magát, ha elutasítja a "jó" személy ajánlatait. Mintha kinyílna, helyettesítené a jó oldalát, majd hirtelen bűnösnek találja magát előtte, mert fáj neki ez vagy az (ha nem azt teszi, amire szüksége van).

Számomra úgy tűnik, hogy ezek olyan játékok, amelyeket sokan játszunk egyik vagy másik oldalról. Játékok, amelyek olyan mechanizmuson alapulnak, mint az "egyesítés". Amikor az érzéseire és érzéseire való összpontosítás képességét elmossa az a prioritás, hogy más emberek szükségleteire összpontosítsunk annak érdekében, hogy mindent „helyesen” tegyünk, „jóak legyünk” a számunkra fontos emberek szemszögéből.

És akkor van egy olyan tényező, mint az események intenzitása. Gyakran ahhoz, hogy meghalljuk önmagunkat, időre és térre van szükségünk, valamint azokra a tettekre és kapcsolatokra való fellebbezésre, amelyek táplálnak minket, és amelyekben visszatérünk önmagunkhoz.

Ezért a szekták manipulálják a "helyes" cselekvés és gondolkodás módját, exkluzivitás és felsőbbrendűség érzetét keltik (az erőszaktevők is gyakran adnak ilyen érzést az elején), a benyomások intenzitását, ahol nincs idő és hely magához térni (az élet rugózik, ezért gyakran használnak ilyen technológiákat). Azt is megtiltják, hogy más szemléletű emberekkel lépjenek kapcsolatba.

Ezért fontosnak tűnik számomra, hogy figyelmesen hallgassak magamra a "Mit gondolok erről?" Témában.

A személyes térbe kényszerített behatoláshoz a kellemes izgalom mellett mindig szorongásos élmény is társul. Vagy csendes, nyugodt belső "itt valami nincs rendben" vagy "ne menj oda", még akkor is, ha az elme felkiált: "jaj, milyen menő! Jaj, milyen jó / hűvösnek érzem magam!"

Általánosságban elmondható, hogy ha az erőszak megelőzéséről beszélünk, akkor fontos, hogy néhány pontot rögzítsen magának:

1. Vizsgálja meg "rosszaságát". Vagyis feltárni magában azokat a szempontokat, amelyeket jelentős emberek "rossznak", "méltatlannak", "udvariatlannak" ítéltek. Vizsgálni azt jelenti, hogy nem kell kiszorítani őket, nem menekülni előlük, hanem észre kell venni őket magában. Ha ugyanis felismered magadban az ilyen impulzusokat, akkor először is irányíthatod őket, és választhatod, hogyan nyilvánulj meg. Másodszor, ez az úgynevezett "rossz" kiváló szószóló lehet. A "rossz" oldalakat azok felé fordítani, akik el akarnak szakítani tőled egy darabot, ízlésem szerint hasznos készség. És a tündérek, akik csak lepkékkel fingnak, a hercegek pedig szivárványos kakilással, semmiképpen sem tudják megvédeni magukat.

2. Ne feledje, hogy az egyetlen dolog, ami soha nem követ el hibákat ezen a világon, az idő. Ne bízzon érzelmi izgalmában, amely spontán és gyorsan megjelenik. Figyelje a tényleges lépéseket és fejleményeket. Minden varázslatos, de ha megnézzük a tényeket, az érdekeit nem veszik figyelembe, amikor közvetlenül hangoztatják? Aranyhegyeket ígérnek, de valójában többet fektet be erőforrásaiba (pénz, idő, erőfeszítés)? Jó ok arra, hogy lelassítsa önmagát és az események fejlődését annak érdekében, hogy hallja önmagát és észrevegye, mi történik a földi valóságban.

3. Bízzon az érzéseiben. A határok megsértését gyakran szorongás kíséri, olyan érzés, hogy minden rendben van, de valami nincs rendben. Bízz a szorongásban. Ő a leghűségesebb barátod, ha nem kezded ésszerűséggel leértékelni őt.

Gyakran az erőszaktevők igyekeznek ily módon beiktatni áldozataikba szorongásuk elégtelenségét, vagy megszégyeníteni őket kétségek vagy lassítási kísérletek miatt.

- Nos, miért vagy ilyen kicsi?

"Ha elmondod a titkunkat anyukádnak, rossz lány leszel. A jó lányok senkinek nem árulnak el titkot." "Három nap és három éjszaka nem aludtam miattad! Bántottál! Kegyetlen vagy, ha nem azt teszed, amit szeretnék!"

"Annyi jót teszek veled, nézd. Mi vagy te? Nem tudsz egy ilyen apróságot tenni értem?"

- Nos, általában furcsa vagy furcsa.

Nos, vagy a legfontosabb dolog, amikor erős érzelmek vannak benned, és eltávolítanak vagy figyelmen kívül hagynak. És kezd olyan érzés lenni, mintha valami rosszat csinálnál.

4. A manipuláció elkerülésének legjobb módja, ha nem manipulálnak. Vagyis nem alkalmazkodni, nem "hozni" az illetőt ahhoz, amire szüksége van, anélkül, hogy közvetlenül elmondaná a vágyait. És ezek az "és legyetek okosabbak", amiket tanítottak nekünk, vagy az elvárások, amelyek másokra vannak akasztva, mint "egy nőnek kell / egy férfinak kellene" - ez is kiváló talaj a manipulációra. És a manipulációidért, illetve a te manipulációdért, ill.

5. Az erőszak ellenneve a tisztelet. A tisztelet olyan, mint a helyesen megválasztott távolság, amelyen könnyű jónak lenni önmagával és partnerével szemben. Ha valaki "rossz", "rossz", valamint "erős", "jó", "ideális" lesz, és bármilyen más módon fekete -fehérben értékelik, akkor ez a távolság elveszik. Ez azt jelenti, hogy már hajlamos a határok megsértésére. Ez azt jelenti, hogy az erőszakoskodóvá vagy áldozattá válás kockázata egyre nagyobb lendületet vesz.

Vigyázz magadra és a "rosszaságodra", a szorongásodra és az "alkalmatlanságodra". Néhány emberrel kapcsolatban nagyon hasznos rossznak lenni, "a semmiből" aggódni, és nem megfelelő az elvárásaikhoz.