Bor Nélkül Bűnös

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Jelenleg azt figyeltem, hogy milyen divatossá vált olyan szolgáltatások nyújtása, amelyek "megszabadulnak a bűntudattól". Nos, mi a baj? Rendszerint észleljük a tabletták hirdetéseit, amelyek ígéretet jelentenek a "fejfájás, ízületi fájdalmak, rendszeres női fájdalmak" gyógyítására? A természetes emberi vágy kevesebb szenvedésre kiterjed a kellemetlen érzésekre is. Félelem gyötri? Szabaduljunk meg a félelemtől. Belefáradt a borba? Milyen problémák? Vágjuk le most!

Eközben a hivatásos pszichoterapeuták egyáltalán nem vágynak arra, hogy ügyfeleiket megszabadítsák érzéseiktől. Éppen ellenkezőleg, felajánlják, hogy különböző szempontokból tanulmányozzák ezeket az érzéseket, sőt - ó, borzalom! - megtapasztalni őket. A normál pszichoterapeuta nem tudja garantálni ügyfeleinek, hogy teljes mértékben megszabaduljanak a szenvedéstől. Az emberi élet a Föld bolygón még mindig nem 100% -ban hasonlít egy élvezetes sétára. És mindenki szembesül nehézségekkel, beteljesületlen vágyakkal, veszteségekkel, bánattal, fájdalommal. És ő maga lesz minden bizonnyal valakinek a nehézségeinek vagy szenvedéseinek az oka. Ez elkerülhetetlen. És a bűntudat ebben az esetben elég helyes érzés. Az empátiából és a szeretetből születik, akit bántunk. Ennek az érzésnek pedig az a jelentése, hogy vállalni kell a felelősséget az olyan cselekedetekért, amelyek egy másik személy számára nehéz élményeket okoznak. És ha van lehetőség és erőforrás, segítsen másnak a legkisebb veszteséggel átvészelni ezt a fájdalmat. Az a személy, aki tudja, hogyan kell megtapasztalni a bűntudatot, sokkal jobban képes maradni egy kapcsolatban, mint azok, akik kerülik ezt az érzést.

Természetes bűntudatról beszélünk, amelynek megtapasztalása nem a legkellemesebb érzéseket hozza, de az élmény eredménye lehet személyes és lelki növekedés, a kapcsolatok megerősítése vagy átszervezése. Ahhoz, hogy egy személy ilyen módon megtapasztalhassa a bűntudatot, olyan családban kell felnőnie, ahol a bűntudat minden tagja számára törvényes volt. Vagyis ha egy gyermek leejtett egy vázát, akkor bűnösnek érezheti magát ügyetlensége miatt. Egy bizonyos kortól kezdve a gyermek képes felismerni, hogy anya vagy apa feldúlt és együtt érez velük, és mindent meg akar javítani, még akkor is, ha a szülőket nem büntetik vagy szégyelli. De a szülőknek joguk volt felismerni felelősségüket azért, hogy nem láttak előre ilyen fordulatot, és nem gondoskodtak a gyermek törékeny vagyonáról és egészségéről. És bűnösnek is érezhetik magukat amiatt, hogy a pillanat hevében kiabáltak a babával. A szülők nem félnek attól, hogy emberségük megmutatásával elveszítik tekintélyüket. A bűntudat valamilyen intézkedést igényel a rendszer egyensúlyának helyreállításához. A bűnös embert nem üldözik, bocsánatot nem "szorítanak ki" belőle. Nem titkolják el előle cselekményének következményeit és az érzéseit, amelyeket ez a tett okozott. Ha lehetséges, üdvözöljük és támogatjuk a károk megtérítését. Ha a helyzet kimerítette magát, pedagógiai célból nem térnek vissza hozzá. És ha egy családban szokás bocsánatot kérni egymástól, kortól és státusztól függetlenül, nem valószínű, hogy a jövőben egy olyan személy, aki ilyen családban nőtt fel, figyelni fog az olyan bejelentésekre, mint: „Enyhítem a bűntudatot.. " Nagy valószínűséggel bűntudatot, aggodalmat fog érezni, megpróbálja kijavítani a helyzetet, de pontosan azokban a kötetekben és mindaddig, amíg ez értelmes önmagának és a másik oldalnak. Nem több.

Általában feltételezem, hogy azok, akik már gyengén rendelkeznek, meg akarnak szabadulni a bűntudat érzésétől. De a lelkiismeret maradványai megakadályozzák azt a végső döntést, hogy a holttestek felett járjanak saját céljaik elérése érdekében. De azok az emberek, akik valóban bűntudatban szenvednek, teljesen más kéréssel fordulnak a pszichoterapeutához. Például így: "Nem próbáltam eleget, és még mindig elégedetlenek velem - a munkahelyen, a családban." Vagy: "Rossz háziasszony vagyok, feleség és anya. Hogyan lehetnék jobb?" Olyan emberek jönnek a terapeutahoz, akik durván szólva öt kopikát kölcsönöztek, már száz rubelt is visszaadtak, de kérik a terapeutát, hogy segítsen nekik megtalálni pár pluszmilliót a zsebükben, hogy a többi képzelt tartozást kamatosan elosszák.. Vagyis a valódi, gyakran csekély bûntudat mellett (és mindannyian, ismétlem, nem vagyunk angyalok), az ember szükségét érzi annak, hogy bocsánatot kérjen szinte létezése tényéért.

A pszichoterápia nem enyhíti a szenvedést. De határozottan képes segíteni abban, hogy megbirkózzon azzal a túlterheléssel, amelyet egy személy különféle okokból magával hordoz, és amely további szenvedéseket okoz. Súlyos mindennapi viharok történnek minden ember életében, és ha a hajó nincs túlterhelve, sokkal nagyobb esélye van arra, hogy bármilyen viharban talpon maradjon. A bűntudat a viselkedésünk fontos eleme, és csak akkor lehet teljesen megszabadulni ettől az érzéstől, ha súlyosan károsítjuk az agyat. Ami egyébként például pszichoaktív anyagokkal való krónikus mérgezés következtében, vagy súlyos sérülések és betegségek esetén történik. Néha azonban a túlzott bűntudat, a bűntudat "a világ mindenért" is az agy rossz működésének következménye, gyakori kísérője a klinikai depressziónak vagy neurológiai betegségeknek. Ebben az esetben előfordul, hogy orvos nélkül lehetetlen.

Azok számára, akik e szöveg elolvasása után azt gyanítják, hogy ő egy kicsit több bűnös, mint a valójában bűnös, javaslok egy egyszerű, de egy kicsit kockázatos gyakorlatot. Próbáljon meg kiválasztani egy vagy két "bűnt", amelyekért bűnösnek érzi magát. Írja le őket papírra, számítógépére vagy itt, a megjegyzésekben. És indítsa el ezt a mondatot: "Szeretnék bocsánatot kérni tőle …. azért, amit vele (vele) tettem a következőképpen: …". Figyeld meg, mennyire csökken az "adósságlistád". Mert az igazi bor mindig célzott és tartalmas, ellentétben a ballaszttal, ami a fenékig húz.