Szegény Kis Ember Vagyok. Hogyan Merjünk Felnőni

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Sokkal erősebb vagy, mint gondolnád. Erről gyakran mesélnek motivációs szövegek. És tetszik ez az ötlet.

De a tükörváltóról szeretnék beszélni. Néha valamiért fontos, hogy elhiggye, hogy sokkal gyengébb, mint amilyen. Hogy a maximális jelzésed sokkal alacsonyabb, mint amennyi lehetett.

Ez ugyanaz, hírhedt és nyikorgó "önbizalomhiány" miatt megviselt. Amit mindig az életének homályos érzése kísér. És ugyanaz a homályos tapogatózási képtelenség, hogy elvegye a tiedet.

Mert a szülői családban valamilyen oknál fogva fontos volt kicsinek és gyengének lenni. Fontos a családi legenda cselekménye szempontjából. Biztos volt olyan szép ember, mint a hajnal ebben a cselekményben. És valaki spórol. És valaki gonosz. És biztosan ott volt, szegény kislány. És őt, Szegény kislányt szerették ebben a történetben. Vagy nem tették. Vagy védekezett. Vagy sértődött. És nagy valószínűséggel nem volt könnyű. Lehet, hogy fáj és magányos. Néha jó. De nem volt más út. Kicsi és gyenge volt az egyetlen módja a túlélésnek. Senki sem tudta - hogyan van, más módon. Senki nem kérdezte - hogy akarod? Senkit nem érdekelt. Senki sem hibás - csak megtörtént. Most kaptad ezt a szerepet.

Néha ez a szerep úgy néz ki, mint a Tompa szerepe. És akkor, bármit teszel, akárhogy csavarodsz, nem lesz minden így. Mindig lesz néhány fekete bárány a családban, kárhozott sóhajok, minden gyerek olyan, mint a gyerek, és ennyi. Ez olyan apró kettős kötés. „Nagyon -nagyon szeretnénk, ha végre mindent jól és helyesen tennél. De ebben semmilyen módon nem fogunk támogatni. Várjuk türelmesen, hogy megint elcseszed. És biztosan nagyot sóhajtozunk, amikor végre megtörténik."

Ilyen pokoli csattanás. Ha nem csak Knotty az oka annak, hogy a család valamilyen oknál fogva nem iszik ambróziát a zselés bankokkal rendelkező tejfolyó partján, akkor biztosan ő lesz azok körének középpontjában, akik elvárnak tőle némi eredményt. Az elvárások, reményeket fűzve, kellemetlenül nagyítón keresztül vizsgálódnak, és zajosan idegesek. Ebből a szerepből nem lehet elmozdulni, élni lehetetlen. Mert minden kedvezményes lesz. Bármilyen mozgás, minden cselekedet. Vagy tétlenség.

És ha hirtelen fellázad, el kell képzelni egy pletykát. Az egész rendszer kudarcot vall. És mindenki rosszallóan néz az Ön irányába. Vagy abbahagyják az észrevételt. Vagy sikítani kezdenek, taposni a lábukat és retorikai kérdéseket feltenni valahol az égen. Nos, vagy nem az ég felé, de így a homlokára célozva. Abbahagyta a konyak ivást reggel? Igen vagy nem? Hogy lehetsz ilyen hálátlan? Nos, hogy nem szégyelli? És a Corvalol illata betölti a konyhát. A házban pedig halk hangon beszélnek - közvetlenül a búcsú után a sürgősségi orvosokkal. Nos, vagy anyám szomorúan sóhajt, és valami ilyesmit mondott: „hát, semmit, mit tehet, mi úgyis szeretünk”. Bármennyire szomorúak is, csak a nem teljesült remények hamvai felett sóhajtoznak. Alázatosan hajtogatja az új száraz ágakat egy dombon - égjen, gyermek, égjen, anya mindent megbocsát.

Ezért jobb nem lázadni, és nem zavarni ezt a hangulatos szarvasfészket.

És ez a forgatókönyv szinte mindig változatlan marad. Tekintet nélkül. Ha jól csináltad vagy rosszul. Ha mindent jól csináltál, soha nem lesz elég. Mindig jön valaki valódi vagy képzelt, összeszorítja az ajkát, és kihívó ujjával végigsimít a polcon. És furcsán elgondolkodtató lesz az illetéktelen por ezen ujján való figyelembe vétele. Nos, vagy ha eldobták a nagymama háború előtti tálalószekrényét, új blúzt vásároltak, zöldre festették a hajukat, kiküldték a francba egy biológia tanárt, vagy nem voltak hajlandók doktori disszertációt írni a tudományos ateizmusról. Mindig szégyenlősen a vállába akarja húzni a fejét, miközben várja az ismerős fejcsapást.

Az „És mit fog mondani anya (apa, néni, nagymama, kis zöld emberek - húzza alá a szükségeset)” vagy „Nos, itt van, mint mindig” kifejezés a véres betűkkel jelenik meg a falon, bármennyire is festeni. Még akkor is, ha az útlevél azt mondja, hogy már felnőttél. Még akkor is, ha sokáig nincs senki, aki szemrehányó és szelíd sóhajjal nézne hátba.

És az alapvető érzések, amelyekben a szegények és a bolondok egyszerűen fürdenek, a szégyen és a harag. Nem, még így sem - Sok szégyen és harag. A Szegény Lány koktélját pedig még mindig sűrűn fűszerezi a bűntudat, amiért folyamatosan próbál balra -jobbra rángatózni az értékes családi forgatókönyvtől.

A harag, mint tudjuk, kifelé fordulhat, az elkövetők felé, és befelé, önmaga felé. Ha a harag kifelé fordul, az évek során az ember megtalálja az erőt a méreg és a tűz köpésére. És távolodj el - szellemileg vagy fizikailag. Néha lehetséges a kapcsolatok fenntartása vagy helyreállítása a rokonokkal kényelmes távolságban (önállóan vagy pszichoterápia segítségével). Néha el kell fogadnia azt a szomorú tényt, hogy úgy tűnik, hogy a biztonságos kapcsolat ebben a családi rendszerben lehetetlen.

Ha a harag befelé, önmagával szemben bontakozik ki, az ember értéktelennek, semmire képtelennek, erőtlennek, gyenge akaratúnak éli magát. És nagyon -nagyon megsértődve.

És a haragtól a szégyenig - csak egy kőhajítás. Az ember szégyene „lefagy”. Megáll. Üzenetet ad - tűnj el! Süllyeszd át a földet! Minden nagyon nincs rendben veled. Ne lélegezzen! Ne élj! És az ember lelkiismeretesen lefagy, fejét a vállába nyomja, megáll és visszatartja a lélegzetét. És lenéz a lábára. Mert szégyenben egyáltalán nem lehet mást nézni a szó szemébe. Jobb a föld alá esni.

Ami a bűntudatot illeti, annyira hasonlít a szégyenre, a határok köztük olyan homályosak, hogy nem annyira fontos, hogy most szégyellem, vagy most bűnös vagyok. Csak az a fontos, hogy megint mindenkit cserben hagytam, anyám megint ideges.

Mondanom sem kell, hogy párhuzamosan rendkívül mérgező keveréket kapunk?

És annak érdekében, hogy ne fojtsa el újra ezt az izzadságot, egy személy dönthet úgy, hogy lefagy, és nem mozdul tovább.

Néha szó szerint. Mindenféle pszichoszomatikus tünet segítségével, amely idővel megszilárdul, és egészen valódi orvosi diagnózissá válik. Egyetértek - nem leszel nagyon gyors, ha valamit el akarsz érni, és különállsz, ha pánikrohamaid és mozgáskorlátozásaid vannak. Rendkívül görbe módja annak, hogy elfogadjuk az ugyanolyan görbe játékszabályokat. Igen, szegény vagyok. Igen, Hülye vagyok. Itt van egy bizonyítványom. Hagyjon békén. Nem harcolok tovább. Ne üss.

És néha ezt a mozgás-elutasítást nevezik alacsony önértékelésnek. Amikor az ember kezdetben tudja, hogy nem bízhat önmagában. Hogy semmit sem tud jól csinálni. Hogy nem méltó. Hogy nem mehet a vágyai után. Nem akarhat mást. Semmi jó nem történhet vele. Nem lehet csak úgy szeretni. Nem lehet csak támogatni. Nem lehet igaza. És legyünk őszinték - sem élni, sem lélegezni, sem akarni magának valamit, ő sem tud. Vagy lehetetlen.

És ha röviden és sematikusan megpróbáljuk leírni, hogy mit teszünk az ilyen ügyfelekkel a terápiában, akkor a felnőtt élet területét vizsgáljuk. Rájövünk, hogy bármennyire is keserű a gyermekkor, ennek vége. Hogy egy felnőtt repertoárja nagyon különbözik egy olyan gyermek repertoárjától, akinek egyszerűen nem volt hova mennie. Már nem kell igazítani. Hogy most már másképp is lehetséges. Itt az ideje, hogy felhozza belső számviteli osztályát, mindent lehozzon, gyászoljon, adósságokat írja le, búcsút mondjon, értékelje a veszteségeket és az erőforrásokat. Itt az ideje, hogy döntéseket hozzon - saját. Itt az ideje, hogy megkeressük saját támaszainkat és tájékozódási pontjainkat, megálljunk a lábunkon, bármennyire is gyengének tűnnek. Itt az ideje, hogy elvegye magának az életét, bármennyire durva is. És éld már meg, ezt az életet - magadnak.