2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Tegnap sétáltam a parkban egy új ismerősömmel. Beszéltünk a munkáról és az új év terveiről, meséltem neki a projektjeimről, és megkérdezte:
- Felvehetem veled a kapcsolatot az anyagi helyzet javítása érdekében?
- persze, tudok segíteni, de anyagilag nem!)))))
- ez érthető) és mennyi ideig tart?
- a kéréstől és az eredmény elérésének leghatékonyabb módjától függ.
A munkavégzésre 3 lehetőséget tudok ajánlani:
1. Edzés
A coach angolból fordítva azt jelenti, hogy "tréner", és fő feladata, hogy segítse az ügyfelet céljának elérésében.
A cél az a végeredmény, amelyet egy személy meg akar kapni, és kész arra irányítani tevékenységét. Ahhoz, hogy ez a módszer hatékony legyen, az ügyfélnek elképzeléssel kell rendelkeznie arról, hogy mit akar, és meg kell tenni a vágyat. Például, ha szüksége van egy bizonyos összegre egy bizonyos dátumig, akkor az edző segít megfogalmazni a cél iránti vágyat, meghatározza a határidőket, az elérési kritériumokat és kidolgozza a lépésről lépésre szóló tervet, majd ellenőrzi a folyamatot a cél felé történő elmozdulás, segít a felmerülő akadályok kezelésében és a határidők betartásában.
Edzővel együttműködve az ember nem érti a múltját, nem zavarja az érzelmeket, hanem a legegyszerűbb és leghatékonyabb módszert keresi a cél eléréséhez.
Ennek a módszernek az előnyei:
- a cél elérése (amit papírra írnak);
- értékes tapasztalat és készség. Önmagában is használható hasonló célok elérésére;
- minden lépés és intézkedés egyértelműsége és egyértelműsége;
- a jelennel és a jövővel való munka;
- támogatás és "varázslatos inga" az edzőtől;
- lépések és eredmények ellenőrzése;
- viszonylag gyors és olcsó.
Mínuszok:
- a „rossz” célt lehet választani - azt, amit akarni kell, és nem azt, amely valóban a szívben rejlik.
- alacsony hatékonyság, ha az ügyfél maga nem tudja, mit akar, vagy lusta.
A céltól és a személy támogatási igényétől függően 3-10 edzői ülés szükséges az eredmény eléréséhez.
2. Pszichoterápia
Ez a módszer már nem céllal, hanem kéréssel működik. A kérés az ügyfél azon vágya, hogy egy adott problémával foglalkozzon. Például:
- Nem tudom, hogyan kereshetném a kenyeremet;
- Nem tudom megérteni, mi a célom;
- a házassághoz sürgősen szükségem van egy lakásra és egy autóra;
- Elegem lett a munkámból, úgy megyek hozzá, mint a kemény munkához, mert etetnem kell a gyerekeket;
- hol van a hercegem, aki vesz nekem egy Mercedest és egy 3 szintes házikót?
- Úgy tűnik, sokat dolgozom, sokat keresek, és a pénz olyan, mint a víz a homokban;
- Vezető akarok lenni, de engem senki nem vesz észre stb.
A pszichoterápia nem egy feladattal, hanem az élet minden területét érintő kérdések egész sorával foglalkozik. Először is, a terápia helyreállítja az ember pszichológiai egészségét, segít meghallgatni valódi vágyait és törekvéseit, erőt és támogatást érez magában, felismeri munkájának értékét és egyediségét, elegendő biztosítékot ad ahhoz, hogy kijelentse önmagát. Ennek eredményeként az ember megújult állapota segít neki abban, hogy minőségileg javítsa nemcsak az élet pénzügyi oldalát, hanem önmagát is. Talán úgy dönt, hogy alapjaiban változtatja meg tevékenységét, és ott sikert ér el, vagy fordítva, nagyrészt csökkenti költségeit olyan dolgokra, amelyekre nincs szüksége. Az ügyfél rájön, hogy mi lassítja le, elkezdi tudatosan irányítani az életét.
A módszer előnyei:
- az élet minden területének minőségének javítása;
- puha és kényelmes folyamat anélkül, hogy legyőzné magát;
- új ötletek és felfedezések önmagukról és tehetségeikről;
- új viselkedési és kommunikációs készségek más emberekkel;
- együtt dolgozni a múlttal, a jelennel és a jövővel;
- pozitív változások az egész környezetben.
Mínuszok:
- hosszú ideje;
- drága.
A pszichoterápia hat hónaptól másfél évig tart, a találkozók gyakorisága körülbelül hetente egyszer.
3. Csillagképek
Ez az expressz terápia módszere, amelyet leggyakrabban csoportban végeznek, és más emberek vesznek részt a kérés megoldásában a helyzet olyan elemeinek helyettesítőjeként, mint maga az ügyfél, pénz, más emberek, cél stb. Ez a módszer időt és erőfeszítést takarít meg az ok elemzésén és a legjobb megoldás kiválasztásán, lehetőséget ad arra, hogy kívülről nézze meg életének helyzetét, ahogy a sakkozó a táblára néz, hogy lásson bizonyos mintákat az életben vagy a családja történetét, mert a munka fő része a helyettesítőkkel együtt megy át az ügyfél területével vagy tudatalattijával, és a személy szükség szerint figyelemmel kíséri, mi történik, vagy részt vesz benne. Az ember élete nem változik meg egyetlen elrendezéstől, de levonhat következtetéseket és olyan döntéseket hozhat, amelyek befolyásolják az események további menetét.
A módszer előnyei:
- gyors;
- érdekes és látványos;
- egy új állapot alakul ki, amely befolyásolja az emberi tevékenységet és más emberekkel való interakcióját.
A módszer hátrányai:
- nem alakulnak ki új készségek;
- nincs támogatás a mozgásban és a konkrét tervben.
Egy konstelláció szükséges egy lekérdezés megoldásához. De a munka során kérdések merülhetnek fel, amelyek további elhelyezéseket igényelnek.
A pszichológia világában többféle hatékony módszer és megközelítés létezik, de ahhoz, hogy maximális eredményt érjenek el, fontos pontosan megállapítani a diagnózist és kiválasztani a megfelelő módszert annak megoldására. Az is nagyon fontos, hogy keressen saját hozzáértő pszichológust, akiben bizalom lesz.
- Ha az ember még soha nem dolgozott együtt pszichológussal, akkor hol érdemes elkezdeni?
- Azt javaslom, hogy bármilyen személyes növekedést kezdjen egy terápiás kúrával, mivel ez a pszichológiai egészség és a társadalmi siker alapja, amelyre már a sikeres tapasztalatok falait lehet építeni a célok elérésében. Ha nincs alap, akkor a falak sokáig nem fognak állni. Néha nagyon szomorú, amikor egy ember vidáman és jókedvűen futott céljai felé, elérte és rájött, hogy ez nem így van.
És ugyanakkor ahhoz, hogy részt vegyen egy személyes terápiás tanfolyamon, szüksége van egy bizonyos összegre, és ezt a pénzt el kell vinni valahová, és ez már egy konkrét cél, amellyel az edzőképzésben dolgozhat. Azt is fontos megjegyezni, hogy ha egy személy egyidejűleg coachingon és terápián szeretne részt venni, akkor fontos, hogy két különböző szakembert válasszon.
Ajánlott:
Hogyan Találnak Egymásra Egy Pszichológus és Egy ügyfél
Az interneten és a nyomtatott kiadványokban is sok cikk található a pszichológus / pszichoterapeuta kiválasztásáról. Webhelyeket kínálunk a szakemberek kiválasztásához, számos fórumot, demókonzultációs szolgáltatásokat, oldalakat, amelyeken egy adott terapeuta vagy tanácsadó munkájáról olvashatunk.
Hogyan Segíthet Egy Egyszerű Rajz Egy Probléma Megoldásában
Hogyan segíthet egy egyszerű rajz egy probléma megoldásában Egyszer véletlenül találkoztam egyik ismerősömmel, akit már rég nem láttunk. Úgy döntöttünk, hogy beülünk egy kávézóba, beszélgetünk egy csésze tea mellett, és megkérdezzük egymást a hírekről.
Halogatás. Hogyan Határozza Meg A Tudomány Ezt A Problémát, és Hogyan Segíthet önmagának (tanács A Gyakorlatból)
A halogatást általában szórakoztató olvasni és beszélni. Nem találkoztam olyan személlyel, aki egyáltalán nem ismerte ezt a problémát. Ezért úgy döntöttem, hogy a gyakorlati és az akadémiai pszichológia metszéspontjában írok egy cikket. Tudományos alapként van egy cikkem M.
Hogyan Segíthet Egy Feldúlt Nőnek?
„Egy frusztrált nő nem annyira foglalkozik azzal, hogy megoldást találjon problémáira, amint szabadulásra van szüksége. Már attól könnyebb neki, hogy megszólalt, és megértették. Ennek a „fröccsenésnek” a folyamatában egy nő pontosabban megérti, hogy pontosan mi az oka az érzéseinek, majd hirtelen eljön az a pillanat, amikor megnyugszik”- írja a„ Férfiak Mars, nők a Vénuszból”.
Hogyan Lehet Megváltoztatni Pénzügyi Helyzetét
Ma nemcsak pszichológushoz fordulnak, hogy megértsék önmagukat vagy javítsák kapcsolataikat, hanem pénzügyi helyzetük megváltoztatására is. A pénzügyi vagy monetáris forgatókönyv a pénzhez és a pénzügyi magatartáshoz való hozzáállás öntudatlan mintája.
