2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Különböző emberek jönnek hozzám, különböző problémákkal, és nagyon gyakran hiányzik belőlük az elismerés, a dicséret, a szeretet. Olyan egyszerűnek tűnik, de ugyanakkor meglehetősen nehéznek. Itt az a nehéz, hogy egy ember ül bennünk, sok mindenre készen, csak azért, hogy megszerezze azt a szerelmet, amelyről álmodik. Így észre sem vesszük, mennyit teszünk az életben, csak azért, mert szeretetet akarunk kapni. Cselekedeteink ennek elérése érdekében olyan megszokott, gyakorlatilag életformává váltak, hogy nem ismerhetjük fel fő céljukat.
Miért történik ez?
Minden "miért" megtalálható gyermekkorban. Nem kaptunk határozott érzelmi választ. Ugyanakkor anyáink mindig figyelmesek, gondoskodóak voltak, szeretetet mutattak. Azonban nem úgy adtak nekünk, ahogy szerettük volna. Fontos számunkra, hogy a szeretetet pontosan abban a formában kapjuk meg, amelyben szükségleteink megkövetelik.
Mivel nem élvezzük annyira a szeretetet, ahogyan szeretnénk, elkezdjük tettek által befogadni. „Jól tanulni az iskolában”, „engedelmeskedni”, „a legfontosabb, hogy ne okozz csalódást a szülőknek”, „tisztességes munkát találni és jól bizonyítani” stb. Mindezeket a mondatokat hallom az ügyfeleimtől. Megpróbálnak megfelelni nekik annak érdekében, hogy a végén „jók legyünk” és „dicsérjenek”.
Számomra ezek a helyzetek még nem abban állnak, hogy az ember szeretetre vágyik, hanem abban, hogy képzeletében ez a szeretet erősebben fog megnyilvánulni, és ahogy ő akarja. Jó. Ez normális vágy. De. Amikor elérünk valamit, szeretteink örülnek nekünk. A lehető legjobban teszik, miközben már nem szeretnek minket. Már a maximumot adják, amire képesek. A reakciójukkal azt mondják nekünk: „Nagyon örülünk a sikerednek, de nem szeretünk téged jobban ezért. Csak szeretünk. Hogyan tudjuk, hogyan érezzük magunkat magunkban."
A szeretet iránti igényünknek van egy másik oldala is. Előfordul, hogy fontos számunkra, hogy mások is tudják, milyen jók vagyunk. Nem elég, ha csak ezt tudjuk magunkról. Ha látjuk, hogy mások nem veszik észre erényeink egy részét, akkor aggódhatunk, hogy nem vagyunk elég jók. És ha felteszi magának a kérdést: "abból, amit mások megtanulnak néhány erős tulajdonságomról, jobb leszek ettől?" Nem javulunk. Amiért értékesek vagyunk, és így nagyon erősen kifejlődött bennünk, és csak erősödik az idő múlásával.
Milyen következtetéseket lehet levonni?
Igen, valamennyien törekszünk valamire. Tetszik az út, amin jársz? Vagy csak azért választotta őt, hogy elismerést szerezzen szeretteitől? Légy objektív. Nézze meg, hogyan támogatja a családja, vegye észre, mennyire örülnek a győzelmeiknek. Ez a szerelmük. Többet nem tehetnek.
Gondoljon arra, hogyan kell kinéznie a szülei, partnerei, sőt vezetői szeretetének és elismerésének megnyilvánulásának (gyakran munkával jó visszajelzést szeretnénk kapni magunkról, így a kollégák és a vezető útmutatók lesznek számunkra). Mit kell tenniük, hogy szeretetet, részvételt és elfogadást érezzenek?
Csak ne feledd magadban, hogy máris szeretnek. Nagyon szeretik. Ön már irreálisan menő, egyedi és háromszázszor jó ember. És ehhez nincs szüksége mások megerősítésére. Ugyanakkor persze a legfontosabb, hogy békével és kedvességgel éljünk mindennel, ami és aki körülvesz.
Ajánlott:
Még Mindig Várok, De Már Nem Szenvedek, és Nem Vezetek Ki A Függőségből
Tudod, a lelkem végre megnyugodott. Ez az érzés olyan, mint egy mély tó tükörfelülete. Nincs többé viharos szorongás, hideg csalódási eső, jeges félelem és égető düh. Hagytam abba a szeretést? Nem. Már egy éve minden nap rád gondolok, fontos számomra, hogy minden rendben legyen veled - az üzlet fejlődik, a tréningek boldoggá tesznek … És a gondolat, hogy lehet más is, nem kellemes számomra.
A Boldogság Még Mindig Nem Nekem Való. Pszichoterapeuta Gondolatai
Nagyon jól emlékszem, hogy pszichoterapeuta pályafutásom elején milyen gyakran jöttem a felügyelőhöz, és rémülten panaszkodtam, hogy X értekezlet már elmúlt, és az ügyfél még mindig nem mozdult, mindannyian jelöltük az időt és tapostuk, utaztunk egyik zsákutca a másikhoz.
Amit A Férfiak Nem Bocsátanak Meg, és Amit A Nők Nem
Hogy a férfiak és a nők nem bocsátanak meg, csak akkor, ha ez nem előnyös számukra - ha ez ellentmond az igényeiknek és az érdekeiknek. Más esetekben pedig, amikor szükségük van rá és érdeklődnek, MINDENT megbocsátanak. Csak ne legyen olyan illúziója, hogy a férfiak nem bocsátják meg, amit a nők nem bocsátanak meg:
Ha Még Mindig Nem Néztél El Anyádtól
- Lera mindenben konzultál az anyjával! - panaszkodik Edward barát. - Amikor összeházasodtunk, már tudtam, hogy édesanyja véleménye sokat jelent neki. És először is az anyjának akart kedveskedni. De most néha az az érzésem, hogy nem Lérával, hanem gyanús anyjával vagyok házas.
Amit Magamról Gondolok, Nem Egyenlő Azzal, Amit Mások Gondolnak Rólam
Mostanában szembesültem azzal a ténnyel, hogy az embereknek meg kell írniuk erősségeiket, előnyeiket, értékeiket és eredményeiket. Sokan eltévednek, és szokványos módon beszélni kezdenek magukról, és úgy érzik, hogy válaszokat vesznek egy önéletrajzból.
