2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Minden tizedik Covid-19-vel fertőzött ember posztkoid szindrómával szembesül
Ma a világban 98, 1 millió Covid-19 betegség, ebből 70, 5 millió gyógyult meg … Míg eddig a súlyosan beteg betegek életének megmentésén fókuszáltak, az egyetemi körökben egyre inkább felismerik, hogy a koronavírussal élők hosszú távú következményekkel szembesülnek. Bár ez a legtöbb ember számára rövid távú és enyhe betegség, néhányan tüneteket tapasztalnak, beleértve a tartós fáradtságot, a tartós testfájdalmat és a légszomjat hónapokig.
A hosszú COVID vagy posztkoid szindróma gyengítő hatással van az emberek életére. Nemrég egy férfi a recepción ezt mondta nekem: „Három hét telt el azóta, hogy beteg voltam, de még mindig úgy érzem, hogy légszomj, fejfájás, rendszeres szorongás jelentkezik, pánikrohamokká fejlődve … gyorsan elfáradok a munkahelyen és az az érzésem, hogy van egy covidom. Mit tegyek ez ellen? " Egy másik ügyfél, aki felépült, elismerte: „Az agy kábult. Annyira nehéz észlelni és feldolgozni az információkat, hogy a testem és a fejem fájni kezd, majd szédülés lép fel. Nem tudok teljesen dolgozni. Emiatt félek, hogy elveszítem az állásomat."
Mi a hosszú COVID vagy posztkoid szindróma?
Az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálata hivatalosan posztkoid szindróma. Nemzeti Egészségügyi és Gondozási Kiválósági Intézet (NICE) posztkoid szindróma, mint olyan állapot, amely több mint 12 hétig tart, és hosszú távú hatást gyakorol a szervezetre, és a vírus tünetei továbbra is fennállnak … Már láthat rajta részletes előírásokat a posztkoid szindróma kezelésére.
Statisztika
Nagy -Britannia Nemzeti Statisztikai Hivatala, hogy Minden tizedik Covid-19-vel fertőzött személy tapasztal posztkoid-szindrómát … A koronavírusos betegek 10-20% -a panaszkodik, hogy a tünetek akár 12 hétig is fennállnak. 11,5% -uk fáradtságot tapasztalnak, 11,4% -uk tartós köhögést, 10% -uk fejfájást tapasztal. Több mint 8% -uk elveszíti ízlését, 7,9% -uk pedig szaglóérzékét. Nagy -Britanniában minden ötödik beteg beteg egyensúlyzavarról, gondolkodási képesség romlásról és fáradtságról számol be. 2021. január 14 -én Laila Moran, a Liberális Demokrata Párt brit képviselője megdöbbentő számról számolt be: 300 ezer ember él egyedül Nagy -Britanniában almabor -almaborral (világszerte - körülbelül 7 millió). Ez azt jelenti, hogy ezeknek az embereknek a munkaképessége jelentősen csökkent, és ezért most az a kérdés, hogy ismerjék el a Long Covidot foglalkozási megbetegedésként, visszatérítve az anyagi kártérítést. A brit kormány már 8,4 millió fontot fektetett be a Leicesteri Egyetem posztkoid szindrómájának kutatására, 10 millió fontot pedig a szindrómában szenvedők megsegítésére, az orvosi ellátásra.
Mik a Long Covid tünetei?
A Journal of the American Medical Association folyóiratban megjelent tanulmány 143 beteget vizsgált Róma legnagyobb kórházában, miután elbocsátották őket, majdnem két hónappal később 87% -uknak legalább egy tünete volt, és több mint fele még mindig fáradt. Néha a tünetek ijesztőek és passzivitáshoz vezetnek.
Íme a posztkoid szindróma tünetei, csökkenő sorrendben (magasról alacsonyra):
- Fáradtság (52%)
- Légszomj (43%)
- Ízületi fájdalom (30%)
- Köhögés (18%)
- Szagvesztés (16%)
- Orrfolyás (15%)
- A szem vörössége (14%)
- Fejfájás (13%)
- Köpet kiválasztása (10%)
- Étvágytalanság (8%)
- Torokfájás (7%)
- Szédülés (6%)
- Izomfájdalom (5%)
- Hasmenés (4%)
A következő tünetek is megfigyelhetők:
- alacsony testhőmérséklet
- fejfájás
- kognitív diszfunkció (homályos tudat)
- mellkasi fájdalom
- hosszan tartó köhögés
- koncentrációs nehézség
- szorongás és depresszió megnyilvánulásai (depresszió, szorongás, magányérzet, melankólia, könnyelműség)
Az alkalmazás, amelyet körülbelül 4 millió brit használ, megállapította, hogy az emberek 12% -ának 30 napig vannak tünetei. A legfrissebb, egyelőre nem publikált adatok azt mutatják, hogy a 90 nap elteltével fertőzöttek minden 50. (2%-a) a postcoid szindróma tüneteit mutatja.
Mennyi ideig tart felépülni a koronavírusból?
Sajnos jelenleg nem lehet pontosan megmondani, mennyi ideig tart a lábadozás a Long Covid tünetekből. A tudományos kutatás még csak most kezdődik. Különösen stratégiákat dolgoznak ki a mentális egészség és jólét helyreállítására az ovidium utáni időszakban. Fontos megjegyezni, hogy ez nem csak a Covid-19 koronavírusra jellemző-más vírusos betegségeknek (de nem mindegyiknek) is lehetnek hosszú távú hatásai: a legtöbb tünet három hónapon belül megszűnik, és a fáradtság akár hat hónapig is eltarthat.
Hogyan lehet helyreállítani mentális egészségét a coccygealis szindróma után?
Íme egy Covid helyreállítási terv, amelyet a koronavírus -fertőzött ügyfelekkel kapcsolatos tapasztalataim alapján javasoltak, és kiegészítenek az ajánlásaim.
- Alkalmazkodni az új rendszerhez. Ha csak két órát tud dolgozni, akkor két órát. Érdemes lehet betegszabadságot kérni orvosától.
- Ne nyomja magát. Szokjon hozzá az élet új ritmusához.
- Gondoskodjon arról, hogy eleget pihenjen.
- Hozzon létre egy napi rutinot. Tégy valami fontosat számodra. Csinálj minél többet.
- Ossza szét az összetett feladatokat, hogy ne essenek egy napra.
- Prioritás. Halasztja el azokat a feladatokat, amelyek jelenleg nem túl fontosak.
- Csinálj valami hasznosat, valamit, ami fontos lesz valakinek.
- Beszéljen érzéseiről szeretteivel. Szükség lehet szakmai segítségre, ha a depresszió tüneteit tapasztalja: tartós hangulatromlás, érdeklődésvesztés és elégedettség az élettel, csökkent energia és fáradtságérzet minimális erőfeszítés után, csökkent koncentráció, bűntudat és értéktelenség, csökkent önbecsülés és önbizalom, étvágyváltozások stb. fogyás, önmerülés, öngyilkossági gondolatok és cselekedetek.
- Vegyen részt támogató csoportokban. Keressen az interneten ilyen csoportokat.
- Gyakorolja a diafragmatikus légzést. Ez a módszer megnyugtat és stabilizál.
- Forduljon orvosához, és tanácsolja, mely vitaminokat vagy gyógyszereket javasolnak a posztkoid szindróma kezelésére.
- Vegyen részt a posztkoid szindróma platform-alapú vizsgálatában. Ez segít a tudósoknak jobban megérteni a szindrómát.
Ajánlott:
Szexuális (nem) Vágy Egy Hosszú Távú Kapcsolatban
Ha a szexuális vágy eltűnik egy hosszú távú kapcsolatban: ez mindig így lesz, vagy lehet ezen segíteni? Nemrég Brigitte Martel és Jean François Gervais érdekes szemináriumot tartott Kijevben Brigitte Martel és Jean François Gervais, a School of Sex Therapy in the Gestalt Approach (ESOG, Párizs) alapítója.
Milyen Hosszú Vagy Rövid
Vannak ügyfelek, akik változtatásokért jönnek. Változni akarnak, megszabadulni a régi viszkető hegektől és szokásos viselkedési mintáktól, amelyek megmérgezik az életüket. Vannak, akik egy konkrét - egyértelműen megfogalmazott, nagyon lokális - probléma megoldására jönnek.
Pszichoterapeuta Pszichoterápiája, Vagy Miért Mindig Hatékonyabb A Hosszú Távú Pszichoterápia Egy Terapeutával
Egy cikk arról, hogy milyen jó lenne, ha mindenkinek lenne saját pszichológusa! Csak a gondolataimat szeretném megosztani. Azt hiszem, hogy a világ nyugodtabb lenne, kevesebb lenne bennünk a szorongás, ha mindenkinek lenne saját pszichológusa.
Elválás - "kis Halál" Vagy "hosszú út A Kezdetig"?
Ez a cikk azoknak szól, akik úgy döntöttek, hogy elválnak útjaiktól egy mérgező partnerrel, és még inkább azoknak, akiket unalmas játékként hagytak el. Jól megértelek, mert fiatalkoromban hajlamos voltam függő kapcsolatba kerülni, mert önmagamnak tartottam csúnya tökéletlen nem értékes Egy csúnya nő megjegyzései Amire szimmetrikus választ kapott az Univerzumtól, és nagyon mélyen szenvedett ettől
A Bevándorlás Több, Mint Kihívás, Vagy Hogyan Lehet Megtanulni Azt Mondani, Hogy "bassza Meg" A Szakácsát
Az új életem talán legfájdalmasabb eleme, amely egy üres német levéllel kezdődött, mint az árja vér, a "farkuk" helyzete volt. Most már nehéz elhinni, de Németországban először csak kínlódás volt valakihez. Sem a szokásos nevek és nevek, sem a "
