2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Ha a szexuális vágy eltűnik egy hosszú távú kapcsolatban: ez mindig így lesz, vagy lehet ezen segíteni? Nemrég Brigitte Martel és Jean François Gervais érdekes szemináriumot tartott Kijevben Brigitte Martel és Jean François Gervais, a School of Sex Therapy in the Gestalt Approach (ESOG, Párizs) alapítója. Volt egy jó hír, amit szeretnék megosztani.
Ha a párban hiányzik a szexuális vágy, akkor csábító ötlet merülhet fel, hogy a partnerben van: ő az, aki elrontotta, ő maga a hibás, miatta a problémák. Az ilyen elvárások a pszichológus irodájában nemcsak a szexualitás témakörével kapcsolatban hangzanak el. „Azt akarom, hogy többet keressen”, „Azt akarom, hogy túl nehéz legyen az agyamnak”, más szóval: azt akarom, hogy változz. De megértjük, hogy lehetetlen megváltoztatni egy másik személyt, ő nem pulóver, amely lazítható és beköthető, figyelembe véve a divatirányzatokat
Lehet panaszkodni, hogy az egykori szenvedély megszűnt. Vagy ma megpróbálhatja rehabilitálni a vágyat. És ha úgy dönt, hogy marad ebben a kapcsolatban, és nem hajlandó feladni a szexet, mi lesz a hozzájárulása a kielégítő és örömteli szexuális élethez?
Annak érdekében, hogy felismerjük a katasztrófa mértékét, és megállapítsuk, hogy például nem katasztrófa, hanem leküzdhető nehézség, fontos különbséget tenni a következők között:
* Szexuális érdeklődés - amikor nem, az azt jelenti, hogy a szex témája elvileg nem érdekel. A cikk olvasóinak 100% -a szexuális érdekű.
* Szexuális vágy - a szexről szóló gondolatok látogatnak el hozzám, a szexuális kapcsolat vagy legalábbis az előjáték résztvevőjeként gondolok magamra, a partneremet vonzónak vagy szexuálisan nem vonzónak tartom.
* Szexuális izgalom - jellegzetes változások, amelyek akkor következnek be a testben, amikor a közösülésre készen áll.
Illetőleg, "Már nem érdekel a szex" valójában mást jelenthet:
* Csatlakoztam az aszexuális mozgalomhoz, és semmilyen körülmények között nem leszek kíváncsi a szexre
* A szexre gondolok, de ezek a gondolatok már nem a páromra irányulnak
* Szexet akarok a párommal, de fizikai nehézségeim vannak a vágy megvalósításában
* az Ön verziója, amelyet pszichoterapeuta segítségével fog megfogalmazni. Vagy egyedül, mert erős akaratú ember vagy, aki magától rájön, és nem fog félni szembenézni az igazsággal
… és ez nehézségekhez vezet párunk szexuális életében, amelyeket le akarunk küzdeni (mert ha ez a konzol nincs ott, akkor nincs mit dolgozni)
Egy esetben orvoshoz kell fordulnia, ki kell derítenie a hormonrendszer állapotát, orvosi vizsgálatokat kell végeznie (ezt általában hasznos időnként elvégezni), és meg kell kapnia a szükséges kezelést. Tele van pszichoterápiával a herék vagy a pajzsmirigy golyva kezelésére.
Ha egy személy szomatikusan egészséges, de nem akar / akar szexet egy partnerével, de ritkán / a házassági tartozás adóssággá vált, és az adósság egyre nő? Természetesen fontos, hogy válaszoljon magának: van -e értéke a kapcsolat folytatásának? És ha igen, a francia szexológusok a következőket javasolják:
1. Ismerje fel, hogy a szexuális kapcsolat minden ciklusát nem kell befejezni, és engedje meg, hogy vágyakozzon
A szexuális viselkedést, mint az élet bármely más területén, sok attitűd határozza meg. Valamit szándékosan választok, lemásolom a legnépszerűbb osztálytársat a srácok közül, valamit nekem egy csipkés vászon, vízmatrac, Dorn vagy Oleg Vinnik klipje reklámja mondott. És néhány szabályt és azok (valójában nem túl saját) döntéseit a szexről, az emberek fel sem fogják. „A férfiaknak csak erre van szükségük”, „csak 30 éves koráig lehettek kívánatosak; 55 kilogramm; 75C vagy 22 cm méretű; jövedelem 10 000 USD -tól , - adja hozzá a lehetőséget. Volt egy különösen csodálatos „Ha egy nő dohányzik, akkor nem fogja megtagadni a szexet senkinek” (az eredetiben kicsit élesebben hangzott).
Hogyan befolyásolhatja a hozzáállás a házasságban a vágy hiányát? Egy nagyon népszerű, nemtől függetlenül, és öntudatlan hozzáállás így hangzik: "a szexuális izgalomnak nemi közösüléssel kell véget érnie". Olyan ez, mint egy szexuális ciklus:
érdeklődés vágy izgalom fennsík (közösülés) orgazmus relaxáció
(Sh. Gelman -ciklus)
be kell fejezni - és akkor mindent jól csinálok, a szexuális életem sikeres. De ha megnézzük a szexuális egészség definícióját, ez így hangzik: a jó szexuális egészség arról szól, hogy tetszés szerint le tudunk fejezni egy ciklust, és tetszés szerint meg tudjuk szakítani. A mondat második része nagyon fontos: a vágyakkal kapcsolatos nehézségek abból a meggyőződésből származhatnak, hogy ha megtapasztalom, akkor nem leszek képes megállni.
Most képzeljük el, ha egy pár értéke monogám kapcsolat, hűség, és ugyanakkor - a fent leírt öntudatlan hozzáállás - egy személy egyszerűen blokkolja a szexuális impulzusokat, és nem hagy esélyt a vágyakozásra. „Nem akarom, hogy a partnerem / partnerem másokat akarjon / akarjon” szintén gyakran sugározzák a házastársnak. De a trükk az, hogy nem hagyhatod abba a vágyat mások iránt, hanem akaratból is akarsz egy partnert. Megpróbálhatja egyáltalán abbahagyni a vágyat. És működni fog! De nem valószínű, hogy tetszeni fog … És ha megengeded magadnak, hogy akarj, és megszakítsd a szexuális ciklust, akkor van esély arra, hogy egy párban rehabilitáld a vágyat.
2. Agresszió kifejezése manipuláció nélkül
A párok veszekednek, a partnerek időszakosan bántják egymást, ez a valóság. Amikor unalmassá válik egy kapcsolatban, néha azt jelenti, hogy az unalom valami egészen más állapotot rejt, amit valamiért jobb nem beismerni. Néha ez így működik: blokkolom a szexuális vágyamat, mert nagyon megsértődtem rajtad. Az én "nincs vágyam" = "Annyira megsértődtem rád, hogy nem fogod elérni a vágyamat, bármennyire is próbálkozol." Olyan fegyvert használok, amely lehetővé teszi, hogy agresszív legyek, de nem vagyok felelős érte. Próbáljon megoldást találni a dolgok közvetlen rendezésére.
3. A testi szabadság és a testre való figyelem visszaállítása
A vágy testileg blokkolható. Bármilyen lokalizációjú izmok: a medencében, a lábakban, a hátban. A szexuális impulzusok blokkolása akár a légzés szintjén is előfordulhat. A mozgásszegény életmód, a sérülések, a stresszben "lenyomatott" test ellazítására való képtelenség a testmozgások leállásához vezet, ami a szexuális élvezethez kapcsolódik. A legjobb az egészben, hogy ami számodra nem annyira hasznosnak tűnik, mint vonzónak, az segít: milongas és bachata, diszkók Oleg Vinnik vezetésével vagy tánc a bárban csipke fehérneműben, oszlop felszerelése otthon vagy ugyanazon ágy megvásárlása vízmatraccal - mindez amely visszaadja a test érzékenységét. Elég lehet ahhoz, hogy eleget aludjunk, és finomakat együnk.
4. Fantáziálni és autoerotizálni
A pszichoterápiában a szexualitással kapcsolatos kérdésekben nagy figyelmet fordítanak a fantáziálási képesség fejlesztésére. A vágy és az erotikus képzelet „megszelídítése”, „engedelmessé” tétele és kielégítő szexuális élet biztosítása az a készség, hogy például a belső erogén zónát kezeljük, amikor a külső stimuláció nem elegendő. Néha a vágy már a szexuális találkozás során is megnőhet és felerősödhet. Mint az étvágy. Erotikus játékok, automatikus erotizálás, partnerek megszólítása fantáziáival - mindezek szándékos erőfeszítések, amelyek segítenek. Az emberek gyakran nem mernek párban beszélni vágyaikról. Kiválaszthatja, hogy milyen fantáziákat ossza meg partnerével, és mit tartson meg magának. Van egy olyan vélemény, hogy a másiknak kell kitalálnia, hogy mit akarok, ha erről semmilyen módon nem tájékoztatok. Néha még a szeretet legmagasabb megnyilvánulásának is tekintik.
A kölcsönös megértés és véletlen egybeesés szavak nélkül természetesen nagy szerencse és öröm. De ha ez kötelesség, akkor valószínűbb, hogy az anya a baba előtt a verbális időszakban, és nem a felnőttek, akik szexet akarnak egymással. És ha nem azonnal vitatkozik ezzel a gondolattal, akkor felfoghatja a mondat lényegét: "nincsenek rossz szerelmesek, vannak olyan partnerek, akik" rosszul "irányítanak". Ezenkívül, ha van bizalom abban, hogy mindent tudok a társamról, akkor talán jobb feltételezni, hogy tudok egy kicsit a partneremről? És akkor újdonságok jelenhetnek meg. A Másikban, még a legismertebbben is, van egy ismeretlen, amit fel lehet fedezni. Kivéve, ha nem akarom látni.
Ajánlott:
Hosszú Távú Terápia VS Rövid Távú
Nemrégiben az egyik fórumon feltettek egy kérdést - miért van szükségünk hosszú távú pszichoterápiára? Van hipnózis, NLP, dpdg, néhány találkozó - és a kérdést eltávolítják. Nem kell hetente egyszer sétálnia hónapokig vagy akár évekig … A kérdés látszólagos egyszerűsége ellenére érdekes.
Szexuális Fantáziák, Szexuális Játékok, Szexuális Perverziók
A szexuális fantáziákat leggyakrabban irreális tartalmú szexuális gondolatokként értik. Vagy valami, ami még nem volt valós tapasztalat, de az ezzel kapcsolatos gondolatok izgatnak, és van egy olyan érzés, hogy a valóságban tetszeni fog (ami nem tény).
Hosszú Távú és Rövid Távú Pszichoterápia-mik A Különbségek, Hogyan Válasszunk?
Személyes pszichoterápia általában és gestalt terápia különösen rövid és hosszú távú. Ez a felosztás az időtartama (az értekezletek száma), valamint a kapcsolódó változások és a személyes változások minősége alapján történik. Rövid távú pszichoterápia egy pszichoterapeuta egyéni ülésszakának tekinthető, amely 10-30 találkozóig tart.
Pszichoterapeuta Pszichoterápiája, Vagy Miért Mindig Hatékonyabb A Hosszú Távú Pszichoterápia Egy Terapeutával
Egy cikk arról, hogy milyen jó lenne, ha mindenkinek lenne saját pszichológusa! Csak a gondolataimat szeretném megosztani. Azt hiszem, hogy a világ nyugodtabb lenne, kevesebb lenne bennünk a szorongás, ha mindenkinek lenne saját pszichológusa.
Hogyan Lehet Visszahozni A Szexet Egy Hosszú Távú Kapcsolatba?
Hogyan lehet visszatérni a korábbi szexuális kapcsolatokhoz, ha a partnerek hosszú ideig együtt vannak? Valójában idővel a szexuális vágy elhalványul, ritkán fordul elő, néha a szex teljesen hiányzik. Ez a probléma sok párt aggaszt, és annak megértéséhez meg kell találni a párkapcsolat hiányának lehetséges okait.
