2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Egy cikk arról, hogy milyen jó lenne, ha mindenkinek lenne saját pszichológusa!
Csak a gondolataimat szeretném megosztani.
Azt hiszem, hogy a világ nyugodtabb lenne, kevesebb lenne bennünk a szorongás, ha mindenkinek lenne saját pszichológusa.
Hadd magyarázzam el a példámmal. Bár pszichológus vagyok, vannak saját gondjaim a személyes életemben. Például a függőségem az addiktív és társfüggő kapcsolatoktól nem szűnt meg, még évekig tartó terápia után sem. És a függőségek, mint tudják, nem gyógyíthatók. Függőség, vagy függőség, kora gyermekkorban élünk, és adottságként élünk vele. Ezt kapjuk a bejáratnál. De ne csüggedj, élhetsz vele, és ahogy az életem mutatja, ez nagyon jó. Csak éppen valahogy mindig foglalkozni kell vele. Nos, ez olyan, mint azok az emberek, akik egy bizonyos prófétával születtek, vagy akik kora gyermekkorban fogyatékosságot szereztek - tudják, hogy mások, mint mások, de életük nem rosszabb és nem jobb, mint más emberek élete. Megvannak a saját nehézségeik, a fogyatékkal élőknek más nehézségeik vannak.
Szóval ennyi. Ismerve ezt a sajátosságomat, amikor azt veszem észre, hogy valami nem stimmel az életemben, elkezd történni, azonnal elmegyek a pszichoterapeutámhoz. Tétovázás nélkül. Hosszú évek óta ismer engem, és ezért viszonylag gyorsan sikerül kilábalnunk ebből (ez USA, mert a pszichológussal való munka mindig közös munka). És ez a tudás nagyon megnyugtatja a lelkemet. Vagyis tudom, hogy amint az életem rossz irányba indul, van egy mentőövem - egy terapeuta. Ismer engem, ismeri a történetemet, és nagyon őszinték tudunk lenni egymáshoz, ami sok szabadságot ad nekünk ebben a kapcsolatban. Bár hallgatok arról, hogy hányszor akartam elhagyni őt, ez nem volt mindig könnyű és egyszerű.
És ezzel kapcsolatban azt gondoltam - milyen jó lenne mindenkinek, ha lenne egy ilyen személy, aki az elzáródás pillanataiban mindent kihúz, segít, visszaállít a helyére. Ez csökkentené a szorongás szintjét világunkban, és azt hiszem, boldogabbá és egészségesebbé tenné ezt a világot!
Tehát ne csüggedjen és ne aggódjon, ha évekig el kell mennie a terapeutahoz. Ez jó. Például az USA -ban ez általában szokásos gyakorlat. Azt mondja: "Problémák a feleségével? Problémái a feleségével? Nálunk nincsenek. Van egy pszichológusunk - mindenkinek megvan a sajátja."
Az élet empatikus, meleg, megértő és megértő szakemberrel mindig egy kicsit könnyebb és könnyebb.
Tehát legyen minden egyszerű és könnyű az életében!
Ajánlott:
Hosszú Távú Terápia VS Rövid Távú
Nemrégiben az egyik fórumon feltettek egy kérdést - miért van szükségünk hosszú távú pszichoterápiára? Van hipnózis, NLP, dpdg, néhány találkozó - és a kérdést eltávolítják. Nem kell hetente egyszer sétálnia hónapokig vagy akár évekig … A kérdés látszólagos egyszerűsége ellenére érdekes.
Szexuális (nem) Vágy Egy Hosszú Távú Kapcsolatban
Ha a szexuális vágy eltűnik egy hosszú távú kapcsolatban: ez mindig így lesz, vagy lehet ezen segíteni? Nemrég Brigitte Martel és Jean François Gervais érdekes szemináriumot tartott Kijevben Brigitte Martel és Jean François Gervais, a School of Sex Therapy in the Gestalt Approach (ESOG, Párizs) alapítója.
Hosszú Távú és Rövid Távú Pszichoterápia-mik A Különbségek, Hogyan Válasszunk?
Személyes pszichoterápia általában és gestalt terápia különösen rövid és hosszú távú. Ez a felosztás az időtartama (az értekezletek száma), valamint a kapcsolódó változások és a személyes változások minősége alapján történik. Rövid távú pszichoterápia egy pszichoterapeuta egyéni ülésszakának tekinthető, amely 10-30 találkozóig tart.
Miért A Hosszú Távú Dinamikus Terápia?
Mi a hosszú távú dinamikus terápia és miben különbözik attól rövid időszak? Miért szükséges bizonyos esetekben ezt a típust használni pszichoterápia, és mi történik egy emberrel ennek használata során megközelítés? Valamilyen oknál fogva a rövid távú terápia gyakran nem eredményes eredmény?
Hogyan Lehet Visszahozni A Szexet Egy Hosszú Távú Kapcsolatba?
Hogyan lehet visszatérni a korábbi szexuális kapcsolatokhoz, ha a partnerek hosszú ideig együtt vannak? Valójában idővel a szexuális vágy elhalványul, ritkán fordul elő, néha a szex teljesen hiányzik. Ez a probléma sok párt aggaszt, és annak megértéséhez meg kell találni a párkapcsolat hiányának lehetséges okait.
