Szereted A Belső Gyermekedet?

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-12 20:54

"A nem szeretett gyerekek felnőnek, akik nem tudnak szeretni."

Nagyon igaz állítás!

Gyermeknapon a cikkemet a belső gyermekünkkel való kapcsolatok témakörének szentelem.

Sokan gyakran panaszkodnak szüleikre, akiket nem szerettek vagy nem értékeltek. Büszkélkedhetünk -e kifogástalan szeretettel gyermekeink iránt?

Minden szülő a maga módján érti a gyermek iránti szeretetet, és ezt a szeretetét saját tapasztalatainak prizmáján keresztül fejezi ki: valaki túlvédelemmel, valaki vásárlásokkal, valaki büntetéssel. Nem mindenki tud józan pillantást vetni önmagára, és megtagadni a családjától elvett ismerős modell nevelésben történő sugárzását. Néha sok órát vesz igénybe a pszichoterápia, valamint a személyes akaratbeli erőfeszítések alkalmazása az észlelés és a viselkedés átalakítására.

És az is előfordul, hogy egy gyermek virágzó, szerető családban nőtt fel, de a szülőkkel való kapcsolatok tapasztalataiból levonta szubjektív következtetéseit, miszerint nem szeretik. Hadd mondjak egy példát a gyakorlatból.

A fiú arra kéri az anyát, hogy hagyja abba a dolgát, és azonnal kezdjen el játszani vele. Anya megpróbálja meghatározni a határait, és közli fiával, hogy előbb be kell fejeznie a munkát. A fiú megsértődik, és az anyjának kiált: "Nem szeretsz!" Ilyen manipulációhoz folyamodik minden alkalommal, amikor anyja nem siet, hogy azonnal kielégítse szükségletét.

És itt kell megfelelően kiépíteni a kapcsolatokat. Ha az anya csak annyit mond: "hagyj békén, most ne rajtad múlik", akkor a gyermek nagy valószínűséggel olyan elképzelést fog alkotni, hogy az anya nem szereti őt. Ha az anya türelmesen elmagyarázza a gyermeknek, miért nem tud most játszani vele, megöleli, kéri, hogy várjon, akkor teljesen elképzelhető, hogy az ő felfogása másképp alakul.

A pszichoterápia "átírási" technikája segíti az ügyfelet abban, hogy új tapasztalatokat szerezzen a szüleivel való interakcióról a gyermekkori traumatikus élménybe való merítés és annak újragondolása, feldolgozása révén.

Sok ember tévedése abban a hitben, hogy csak a környezet képes kielégíteni gyermeki szeretetigényét, elhárítva a felelősséget csalódottságukért és élet kudarcaikért, sok illúziót és elvárást hordozva.

Te magad szereted a belső gyermekedet?

Az ügyfeleimmel gyakran csinálok olyan technikát, amely párbeszédet foglal magában a belső gyermekemmel. Hadd mondjak egy példát a gyakorlatból.

Előttem egy fiatalember ül, nevezzük Dmitrijnek, aki egész életét a mások gondozásának szentelte, anélkül, hogy hálával találkozott volna. Nagyon sérti a belső köre: - Végül is velük voltam, amikor segítségre volt szükségük, és amikor szükségem volt rá, mindenki elfordult tőlem.

Elmerítem a férfit gyermekkorában: Dmitrij felidézi és elmeséli az eseményt, hogyan veri meg az apja az anyját, ő védekezik, és apja agressziója esik rá, támogatást szeretne kapni az anyjától, de rábukkan az ő leértékelődő mondatára: "Ki kérte, hogy közbelépjen?" Csüggedten megy a szobájába, és ott sír egyedül.

Megkérem Dmitryt, képzelje el, hogy belép a szobába, és meglátja ezt a síró, magányos fiút - magát hétéves korában Mityának nevezte el.

Én: - Mit érez most a kis Mitya? D.: - Szégyelli, hogy a cselekedete hívatlan volt, és bűntudata, hogy viselkedése befolyásolhatja apa és anya kapcsolatát.

Én: - Elsősorban a szülei szükségleteire gondol, mit fognak gondolni, hogyan fognak tovább élni … Ezekben a gondolatokban nincs helye a kis Mityának. És mit akar maga Mitya? D.: - Azt akarja, hogy anyja jöjjön be a szobájába, ölelje meg, mert ők ketten biztonságosabbak és jobban érzik magukat. Én: - Mit mondanál a kis Mityának, aki egyedül sír a szobában? Szólítson neki egy felnőtt nevében. D.: - Azt akarom, hogy tudd, Mityai - nem vagy bűnös semmiben, a gyermek ne legyen felelős rokonai veszekedéseiért. Nagyon bátran cselekedtél, és megpróbáltál kiállni anyádért. Ez azt sugallja, hogy bátor vagy, és segíthetsz, ha egy szeretett személynek szüksége van rád. Nem szabad szégyellnie magát. Személy szerint büszke vagyok rád. Én nagyon szeretlek. Vigyázz magadra, fiam. Segíts, ha érzed az erőt és a segíteni akarást, de ne felejtsd el magad. Te vagy az én drága, szeretett emberem!

Az ember sír, mert soha senki nem beszélt vele olyan szavakat, amelyekre annyira szüksége volt.

Milyen gyakran bánunk mi magunk belső gyermekünkkel a kritizáló, kizsákmányoló, leértékelő, büntető felnőtt helyzetéből!

Ezzel a megközelítéssel tagadjuk meg magunkat, sőt gyűlölünk, magányos belső gyermekünk továbbra is az elhanyagolás légkörében marad, elutasítják, elhagyják és nem szeretik, kívülről vár segítséget, ami nincs ott. A harag és a harag elkeríti őt mások elől, és az elvárások - függővé teszik szeretteik jóváhagyását.

Az önszeretet segít megtalálni a harmóniát a világgal.

A bibliai szövetség ezt mondja: "Szeresd felebarátodat, mint önmagadat." Vagyis az önszeretet ismerete nélkül nem tudunk igazán szeretni másokat, mert vetítésünk tükrözi elutasításukat számunkra.

Ezért nagyon fontos, hogy olyan szerető, támogató felnőttet nevelj magadban, aki hallja és megérti belső gyermekedet

Talán az "Isten a szívemben él" kifejezés csak erről szól?