2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Gyakran fordulnak hozzám azok az ügyfelek, akiket nem szerettek, nem értettek, nem fogadtak el gyermekkorukban, és megpróbálják pótolni másokkal ezt a szeretet hiányát, vagy még mindig "próbálják elnyerni" a szüleik elismerését.
De ez nem segít!
Ezt a "tátongó szakadékot" lehetetlen kitölteni szeretettel, más emberek pszichológiai simogatásával. A szülők pedig annyit adtak, amennyit csak tudtak.
A belső gyermeked iránti szeretet csak magunknak adható. Légy önmagad szerető szülője, és adj annyi elismerést, figyelmet, törődést és szeretetet, amennyi szükséges a sebesült, elutasított, beteg részek szeretetével való megtöltéséhez és gyógyításához.
Hogyan tehetem ezt?
- Legyen tisztában az igényeivel és elégítse ki azokat.
- Szeresd és fogadd el magad másként, minden tapasztalattal, gondolattal és vágyaddal együtt.
- Nagyon óvatos, hogy támogassa és kísérje magát minden törekvésben, higgyen önmagában.
- Légy kapcsolatban belső gyermekeddel.
- Támogassa magát, amikor megszokásból meg akarja verni magát és kritizálni fogja magát.
- Szeresd és vigyázz magadra.
- Legyen tudatában, fogadja el, szabályozza érzelmeit, elfojtás nélkül.
- Együttérzés önmagával, ítélet vagy kritika nélkül.
- Fejlődjön értékei szerint, anélkül, hogy visszanézne másokra és véleményükre.
- Hallgassa meg önmagát és vágyait azok megvalósítására.
- Fogadd el magad, mert én vagyok, egyedülálló vagyok.
- Nézz magadra szerető szemekkel.
- Védje és védje személyes határait.
- Légy támasz magadnak.
Az emberek gyakran várják mindezt szüleiktől vagy szeretteiktől. Itt, akár csak szeretet, elismerés, dicséret stb. Fogadása más emberektől. mindig kicsi lesz.
Elkezdve gyakorolni egy ilyen hozzáállást önmagához: tanulni, hallgatni önmagára, testére, vágyaira, szükségleteire, az ember rájön, hogy ez egyáltalán nem könnyű.
De valószínűleg!
Természetesen ez meglehetősen fáradságos és szokatlan, mert az ember egész életében nem szerette önmagát, nem hallotta szükségleteit, hanem várta, hogy egy másik személy boldoggá tegye.
De ez csak illúzió!
Végtére is, csak önerőből töltheti be belső ürességét.
És itt a pszichoterápia lehetővé teszi a történelem átírását, és a pszichológus segít és elkísér az úton.
Változtasd meg az életed és légy boldog
Ajánlott:
A Belső Gyermek Vagy A Belső Szörny?
Nagyon fontosnak tartják, hogy kapcsolatot teremtsenek Belső Gyermekükkel. Cikkeket, könyveket írnak, tréningeket tartanak és videókat forgatnak erről. Szokás "megtalálni", "meggyógyítani" és mindenféleképpen imádni a Belső Gyermeket.
Hogyan Gyógyítsuk Meg A Belső Gyermeket?
A pszichológiában megtalálható a "pszichológiai kor" fogalma. Ami gyakran nem egyezik a fizikai. Ez az eltérés lehet ideiglenes vagy állandó. Az első esetben regresszióról beszélünk, a másodikban - infantilizmusról. Vagyis vagy felnőtt egy kapcsolatban válik Gyermekként (E.
Ne Gyógyítsd Meg Felebarátodat. Néhány Gondolat A Barátok és A Család Pszichológiai Segítségéről
A pszichoterápia kettős kapcsolata az a helyzet, amikor a terapeuta bármilyen más szerepkörben viselkedik az ügyfelével kapcsolatban . (rokon, barát, szerető, munkáltató, főnök, beosztott, fogyasztó vagy más szolgáltató stb.). A kettős kapcsolatok tilalmát nagyon sok, ha nem az összes pszichológiai közösség etikai kódexe írja le.
Hogyan Változtass Az élethez Való Hozzáállásodon és Találd Meg A Belső Szabadságot
Az egyik legerősebb mítosz, amely szó szerint eltünteti a látványt minden olyan próbálkozástól, amely megváltoztat valamit önmagában és az életében, az az akaraterő, az akaraterőfeszítések mítosza, amelyet el kell fogadnia és kényszerítenie kell, nem pedig az akadályokra kell gondolnia, hanem csak előre kell lépnie (nem nagyon világos, hogy pontosan hol található ez az "
Szereted A Belső Gyermekedet?
"A nem szeretett gyerekek felnőnek, akik nem tudnak szeretni." Nagyon igaz állítás! Gyermeknapon a cikkemet a belső gyermekünkkel való kapcsolatok témakörének szentelem. Sokan gyakran panaszkodnak szüleikre, akiket nem szerettek vagy nem értékeltek.
