Kell Vagy Kell

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

„Ne kérdezd, mire van szüksége a világnak. Inkább kérdezd meg magadtól, mi visz vissza az életbe. A világnak szüksége van azokra, akik visszatértek. Howard Thurman

Ismeri azt az állapotot, amikor másnap reggel "kitépi" magát az ágyból, és a fejében már megtalálható a napi teendők teljes listája, és minden feladat sürgősnek mondható? És mindezeket a dolgokat időben meg kell tenni, hogy ne késsen, ne hagyja ki, ne felejtse el … És ezek a "kötelező" jónak tűnnek, ezek hasznos és szükséges dolgok és készségek. De néha nem akarja megtenni őket. Gyakran előfordul, hogy automatikusan, vagy ami még rosszabb, saját kényszerből történik. És akkor a személy a kemény munka után elesik a nap-hét-hónap-év végén, és rájön, hogy fáradt és kimerült. Honnan? Igen, mindenféle dolgoktól: otthon, mindennapok, munka … Hiúság. Az ebből fakadó fáradtság pedig mindent felemészt, amikor nem akar semmit, amikor még a test is jelzi, hogy nincs ereje, és csak hazudni akar, és nem gondol semmire. Vagy aludj egy napot, hetet, hónapot …

De kellemes fáradtság is van. Ekkor megtettem valamit, ami szükséges, de amire törekedtem, amivel égettem és mire inspiráltam. És beleadta az erejét, és fáradt volt, de a fáradtság nem terheli, hanem elégedettséget hoz. Még emlékszem a testnevelő tanár szavaira: "Amikor örömre edzel, akkor kellemes fáradtság jelenik meg az izmokban." Akkor nem értettem ezt a kifejezést, mennyire lehet kellemes a fáradtság, de fájnak az izmok. Most már értem - ez a fáradtság nem a saját erőszakos cselekedeteiből, hanem a kívánt munkából fakad.

Rajtunk múlik, hogy nem a saját dolgunkat, nem a munkánkat veszítjük -e el, erőt és egészséget vesztve, vagy más utat választunk, amely boldog és teljes élethez vezet. Választás kérdése - akarom -e vagy sem. Miért van tehát, hogy sokan megfosztottak ettől a választástól? Mert a legtöbbet gyerekkoruk óta tanították, hogy rengeteg feladatot kell teljesítenünk. Az életkor előrehaladtával egyre többen lettek, és már valahol az élet közepén az emberek arra a következtetésre jutnak, hogy szinte az egész életük mindenféle "mustból" áll. Néha nem, nem, és néhány „akarok” felvillan, de anya és apa, nagyszülők, óvónő vagy iskolai tanár lelkiismeretének hangja hangosabban és kitartóbban hangzik. Egy hang, amely azt mondja: "Muszáj." Annyira megszoktuk ezt a hangot, hogy már rég összetévesztettük a sajátunkkal. Gyerekként zabkását kellett enni, játékokat megosztani, bizonyos korban meg kell tanulni menni a fazékhoz. Tinédzserként megtanítottak minket arra, hogy ne vitatkozzunk a felnőttekkel, tanuljunk 5 vagy legalább 4 évesen. Szakmáról kellett dönteni, és jó lenne egyetemre lépni. Felnőttkorban a "must" általában a mindennapi élet attribútumává válik. Családot kell alapítanunk, gyermeket kell vállalnunk, tisztességes munkát kell találnunk, pénzt kell keresnünk ahhoz, hogy autós lakást vásároljunk. A háztartási „must” -ról nem is beszélek: fizess az óvodai iskoláért, vidd el a gyereket orvoshoz, regisztrálj, majd vidd el a körbe (mert a gyereknek okosnak és átfogóan fejlettnek kell lennie), rohanj a boltba, hívja anyát, beszélje meg feleségével (férjével) a család pénzügyi kérdéseit. És mindez nagyon szükséges! Csak néha erőszakkal történik.

Hogyan lehet ezen változtatni, és végre elkezdeni az igazi életet? A titok abban rejlik, hogy milyen meghatározást adunk tetteinknek, milyen formában öltözködünk, mi határozza meg az üzlethez való hozzáállásunkat. Nem mondok újat abban, hogy a tanulás iránti szeretetet hogyan keltették vagy dolgoztak. Mindenki ismeri a sárgarépa-bot módszert: vagy erőltetjük, vagy rábeszéljük. De nincs és nincs személyes választás szabadsága. Úgy, hogy maga is el akar menni és megcsinálja. Erről a szabadságról akarok mondani, mert számomra ez a teljesítményünk fő motorja. Ekkor az ember magabiztosan mondja magában: „Ezt akarom tenni.” Be akarom fejezni a projektet, hogy lezárjam ezt a kérdést, és ne térjek vissza hozzá. El akarok menni a boltba, hogy valami finomat vegyek vacsorára. Körbe akarom vinni a gyereket, hadd nézzen, vegyen részt, és akkor ő választja, hogy tanul -e vagy sem. A meggyőzés csak undort és megtévesztés érzetét okozza, az erő alkalmazása pedig egyenlő az akarat elnyomásával és a szabad választási képességgel. Annak megértése, hogy valamit saját belátása szerint csinál, számos előnnyel jár:

- megjelenik a szabadság … Meg tudom csinálni, vagy jobb halasztani későbbre, mert valami más fontos. Ez megkönnyíti a priorizálást.

- sok energiát szabadít fel. Amikor egy személy a "akarom" alapján tesz, az érdeklődés vezérli, és ez erőforrás bármilyen feladat elvégzéséhez.

- kevesebb szorongás … A saját vágyak és törekvések megállítása és megszakítása a növekvő érdeklődésből aggodalmat kelt. A szorongás nem teszi lehetővé az összpontosítást, nagy mennyiségben vezet be bizonytalanságot, és bizonytalansághoz vezet a döntéseiben.

- megérteni, hogy nem kell tennie valamit, de adni akar több önbizalom … Ez segít csökkenteni a szorongást (lásd az előző pontot), mert ha bízol magadban, akkor nem kell elnyomni a valami iránti érdeklődést.

- a félelem eltűnik … Íme egy példa. Beszélni kell a közönséggel (időben be kell nyújtani a jelentést, be kell lépni az egyetemre stb.) Sok a félelem, és hirtelen nem fog sikerülni. Amikor a "szükségem" helyébe "akarom" lép, a félelem csökken, vagy megszűnik. Az izgalom és az érdeklődés felváltja, és sokkal könnyebb velük cselekedni, mert a félelem megbénítja és nem teszi lehetővé a kifejezést.

- ismerve önmagát és vágyait … Egy személy, aki minden alkalommal önmagát hallgatja, felteszi magának a kérdést: "Valóban ezt akarom, mit jelent ez számomra, mit ad nekem vagy a szeretteimnek?"

És ami a legfontosabb: egy személy megszűnik követelni magát, és elismeri a hibázás jogát. Nincsenek tökéletes emberek. És ha az embernek nem sikerül először, még akkor is, ha minden "hiánya" ellenére bölcsen bánik vele. És lehetőséget ad magának, hogy megvalósítsa terveit. Az ilyen személynek nehéz bűntudatot kivetni, és tehetetlenség és önbizalomhiány állapotát kelteni.

Néha olyasmit kell tennie, ami nem esik egybe a saját vágyaival. De ha a feladatokat olyannak fogják fel, amelyek nem szükségesek, de vállalni szeretné őket, akkor az élet sokkal könnyebbé és szabadabbá válik.