Nagyon gyakran az ügyfelek panaszkodnak a szegycsont fájdalmas kómájára, amely pszichoszomatikusan konfliktushoz vagy stresszes, traumatikus helyzethez kapcsolódik a múltban.
Ezúttal az ügyfél át akarta dolgozni azt a kellemetlen, rendetlen helyzetet, amely néhány évvel ezelőtt történt, és csomónak érezte a szegycsont közepén.
Agyagművészet a szorongás ellen
A szorongás érzése olyan, mint az agyag maszkja: pszichotechnika A szorongás művészetterápiája agyagon keresztül A szorongás érzése olyan, mint az agyag maszkja: pszichotechnika
Megszerezték a közzétételi engedélyt, az adatok és a helyzet a felismerhetetlenségig megváltozott.
A cikk célja, hogy bemutassa a fólia használatával végzett traumatoterápia tapasztalatait.
Hogyan lehet eltávolítani a bűntudat csomóját a mellkasban és enyhíteni a fájdalmat fóliával
Íme a fő szakaszai annak, hogy a szegycsontban ragadt érzelemmel dolgozzanak, fóliát használó művészetterápiával.
A fólia művészeti terápia néhány előnye a traumák kezelésében:
- a fólia nem foltosítja a kezét, kényelmes használni, szinte minden lakásban kapható,
- a fóliával végzett munka eltávolítja a korlátot "Nem vagyok szobrász, nem tudom, hogyan kell szobrászni",
- a fólia egyszerre műanyag és kemény, könnyen összetörhető, téphető és csavarható, dobható anélkül, hogy kárt okozna a környezetben.
További részletek a fóliatechnikáról kollégám és tanítványom cikkében, a Studenichnik Nadezhda cikkben olvashat.
A munka az ügyfél traumájával több szakaszból állt, egyértelmű, hogy most kiemelem őket, amikor leírom a terápiát:
- A traumatikus helyzet kapcsolata a tünetekkel. Azt javasoltam az ügyfélnek, miután leírta nekem a helyzetet, hogy rájöjjek, hogyan reagál a bűntudat és a kosz a testben. Szinte azonnal rámutatott a "piszkos" kóma érzésére a szegycsont közepén, amelyet több mint 10 éve visel a testében.
- A testi tünet erősödése. Annak érdekében, hogy elérhessünk egy érzés formájában rögzített érzelmet, javaslom a testi tünet fokozását. Növelje a nyomást, mutassa meg ezt a csomót, hogy én is érezzem. Szinte azonnal az ügyfél beszélt a bűntudat érzéséről, én pedig közvetett testi jelekkel és azzal, ahogy ökölbe szorította a kezét, elfojtott haragot sugalltam.
- Másodlagos tünet kifejezése. Észrevettem egy másodlagos jelet az ügyfél testéből - ökölbe szorított ököl. Mintha földlabdát szorongatna a kezében. És azt javasolta, hogy készítsen egy darab fóliát (én spontán fóliát választottam anyagnak).
- Spontán fólia szobor. Folytattuk a megbeszélést az ügyfél történetével, miközben a labdát faragta. Észrevettem, hogy ilyen helyzetben illik haragot kimutatni, haragudni. Szavaimra válaszul az ügyfél elkezdte darabokra tépni a macskaköves csomót. Könnyek csordultak ki belőle, és felszabadult.
- Testi tünetek ellenőrzése. Kértem, hogy térjek vissza a szegycsont érzéséhez, mi változott? Az ügyfél szerint a csomót elosztották a nyelőcsőben, a gyomorban és a belekben, és úgy érezték, mint egy kemény falú cső. Intuitív módon rájöttem, hogy az átalakítás már megkezdődött, de a helyzet még nem teljes.
- Az elfojtott érzelem kifejezése. Azt javasoltam, hogy mesélje el a helyzet minden résztvevőjének haragját, szégyenét, fájdalmát és bűntudatát, és folytassa a munkát a fóliával. A kliens haragról kezdett beszélni, a sírás felerősödött (elengedés történt). Az eredeti fóliát két részre osztotta. A piszkos helyzetet szimbolizáló egyet a küszöbre dobta. A második, erős haraggal társítva, egy másik fóliaréteggel borított, és továbbra is ráncosodott a kezében. Hamarosan megnyugodni kezdett, arca felderült és ellazult.
- Véget vet egy traumatikus helyzetnek. Az ügyfél szerint a csomó a mellkasból balra maradt, a könnyedség és a belső béke érzése volt. Megkérdeztem, mit fog csinálni ezzel a két csomóval? Úgy döntött, hogy a csomókat fóliába rétegezi, mint a pelenkás csecsemő, szalaggal felköti, és a ház melletti erdőben egy fára akasztja.
Végül megnyugodott. Még egy kicsit beszélgettünk és befejeztük az ülést.
Ajánlást: Ezt az elfojtott érzelmek fóliával végzett művészeti terápiáját a legjobban egy tapasztalt pszichológussal együtt lehet elvégezni, aki tudja, hogyan kell traumákkal dolgozni. Például a cikk szerzőjével.
Fedezzen fel egy tünetet DEMO formátumban
Milyen más helyzeteket lát megfelelőnek a fóliával való munkához?
Készen áll a technika megosztására a közösségi hálózatokon, szeretne többet megtudni a művészetterápiáról és a fóliával való munkáról? Megosztanád a tapasztalataidat kommentben?
