2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Nagyon gyakran az ügyfelek panaszkodnak a szegycsont fájdalmas kómájára, amely pszichoszomatikusan konfliktushoz vagy stresszes, traumatikus helyzethez kapcsolódik a múltban.
Ezúttal az ügyfél át akarta dolgozni azt a kellemetlen, rendetlen helyzetet, amely néhány évvel ezelőtt történt, és csomónak érezte a szegycsont közepén.
Agyagművészet a szorongás ellen
A szorongás érzése olyan, mint az agyag maszkja: pszichotechnika A szorongás művészetterápiája agyagon keresztül A szorongás érzése olyan, mint az agyag maszkja: pszichotechnika
Megszerezték a közzétételi engedélyt, az adatok és a helyzet a felismerhetetlenségig megváltozott.
A cikk célja, hogy bemutassa a fólia használatával végzett traumatoterápia tapasztalatait.
Hogyan lehet eltávolítani a bűntudat csomóját a mellkasban és enyhíteni a fájdalmat fóliával
Íme a fő szakaszai annak, hogy a szegycsontban ragadt érzelemmel dolgozzanak, fóliát használó művészetterápiával.
A fólia művészeti terápia néhány előnye a traumák kezelésében:
- a fólia nem foltosítja a kezét, kényelmes használni, szinte minden lakásban kapható,
- a fóliával végzett munka eltávolítja a korlátot "Nem vagyok szobrász, nem tudom, hogyan kell szobrászni",
- a fólia egyszerre műanyag és kemény, könnyen összetörhető, téphető és csavarható, dobható anélkül, hogy kárt okozna a környezetben.
További részletek a fóliatechnikáról kollégám és tanítványom cikkében, a Studenichnik Nadezhda cikkben olvashat.
A munka az ügyfél traumájával több szakaszból állt, egyértelmű, hogy most kiemelem őket, amikor leírom a terápiát:
- A traumatikus helyzet kapcsolata a tünetekkel. Azt javasoltam az ügyfélnek, miután leírta nekem a helyzetet, hogy rájöjjek, hogyan reagál a bűntudat és a kosz a testben. Szinte azonnal rámutatott a "piszkos" kóma érzésére a szegycsont közepén, amelyet több mint 10 éve visel a testében.
- A testi tünet erősödése. Annak érdekében, hogy elérhessünk egy érzés formájában rögzített érzelmet, javaslom a testi tünet fokozását. Növelje a nyomást, mutassa meg ezt a csomót, hogy én is érezzem. Szinte azonnal az ügyfél beszélt a bűntudat érzéséről, én pedig közvetett testi jelekkel és azzal, ahogy ökölbe szorította a kezét, elfojtott haragot sugalltam.
- Másodlagos tünet kifejezése. Észrevettem egy másodlagos jelet az ügyfél testéből - ökölbe szorított ököl. Mintha földlabdát szorongatna a kezében. És azt javasolta, hogy készítsen egy darab fóliát (én spontán fóliát választottam anyagnak).
- Spontán fólia szobor. Folytattuk a megbeszélést az ügyfél történetével, miközben a labdát faragta. Észrevettem, hogy ilyen helyzetben illik haragot kimutatni, haragudni. Szavaimra válaszul az ügyfél elkezdte darabokra tépni a macskaköves csomót. Könnyek csordultak ki belőle, és felszabadult.
- Testi tünetek ellenőrzése. Kértem, hogy térjek vissza a szegycsont érzéséhez, mi változott? Az ügyfél szerint a csomót elosztották a nyelőcsőben, a gyomorban és a belekben, és úgy érezték, mint egy kemény falú cső. Intuitív módon rájöttem, hogy az átalakítás már megkezdődött, de a helyzet még nem teljes.
- Az elfojtott érzelem kifejezése. Azt javasoltam, hogy mesélje el a helyzet minden résztvevőjének haragját, szégyenét, fájdalmát és bűntudatát, és folytassa a munkát a fóliával. A kliens haragról kezdett beszélni, a sírás felerősödött (elengedés történt). Az eredeti fóliát két részre osztotta. A piszkos helyzetet szimbolizáló egyet a küszöbre dobta. A második, erős haraggal társítva, egy másik fóliaréteggel borított, és továbbra is ráncosodott a kezében. Hamarosan megnyugodni kezdett, arca felderült és ellazult.
- Véget vet egy traumatikus helyzetnek. Az ügyfél szerint a csomó a mellkasból balra maradt, a könnyedség és a belső béke érzése volt. Megkérdeztem, mit fog csinálni ezzel a két csomóval? Úgy döntött, hogy a csomókat fóliába rétegezi, mint a pelenkás csecsemő, szalaggal felköti, és a ház melletti erdőben egy fára akasztja.
Végül megnyugodott. Még egy kicsit beszélgettünk és befejeztük az ülést.
Ajánlást: Ezt az elfojtott érzelmek fóliával végzett művészeti terápiáját a legjobban egy tapasztalt pszichológussal együtt lehet elvégezni, aki tudja, hogyan kell traumákkal dolgozni. Például a cikk szerzőjével.
Fedezzen fel egy tünetet DEMO formátumban
Milyen más helyzeteket lát megfelelőnek a fóliával való munkához?
Készen áll a technika megosztására a közösségi hálózatokon, szeretne többet megtudni a művészetterápiáról és a fóliával való munkáról? Megosztanád a tapasztalataidat kommentben?
Ajánlott:
Amikor Fáj A Szíved: Vigyázz! Mentális Fájdalom
A lelki fájdalom az egyik legfontosabb, legsúlyosabb és legfinomabb mentális jelenség. Mintha az lenne, és mintha nem is lenne, mert fizikailag semmi sem bánt! Elviselhetetlen, és sok gyakran ellentmondó érzéssel társul. Ez a fajta fájdalom szenvedéshez vezet az élet értelmének elvesztése (egzisztenciális jelentés), a magány, az elszigeteltség, a haldoklás, a veszteség bánata következtében:
A Szerelem Nem Fájdalom, Vagy Miért Vagyunk Betegek A Szerelemtől. És Hogyan Kell Kezelni
A szülők fájdalommal élnek lelkükben, csak fájdalmat adnak át gyermeküknek. De a gyerekek ezt szeretetként fogják fel. Ettől a pillanattól kezdve a fájdalom és a szeretet azonos lesz bennük. Az ilyen szülők felnőtt férfiak és nők olyan partnereket választanak maguknak, akik bánthatják őket, mert különben nem fogják érezni a szerelmet.
A Fájdalom Történetének Képe - Gyakorlat
Olga (név megváltozott, közzétételi engedélyt kapott) 42 éves, gazdag, házas, gyerekei vannak, a hasfájás miatt fordult hozzám. Már átesett orvosi vizsgálaton, de sem a nőgyógyász, sem a terapeuta, sem a sebész nem talált bármi. pszichológushoz fordul.
Az önkéntes Fájdalom Művészete
Szerző: Julia Hodakovskaya Forrás: Mint olyan ember, aki sokáig és makacsul harcol a belső szörnyeivel, többször kaptam tanácsot, hogy „csak engedd el”, és „felejtsd el, és lépj tovább”. Sosem értettem, mit jelent ez. Hogyan lehet egyszerűen átlépni egy fekete lyukon, amely a közepén helyezkedik el, és amelybe belenézve soha nem láttam az alját.
ÉLET KÖZÉPÉN. ÉLD ÁT
Akmet bárki elérheti, nem mindenki élheti túl. Görnyedten ül. Síró. Csepp csepp, csepp Ápolt, karcsú, magas státuszú. - Mit sírsz? - Nem tudom … magamról … Néma vagyok. Várok. - Negyvenéves vagyok. Nincs ember … öregszem … Ott mind fiatalok, szépek … Lobognak … és én olyan magányos vagyok … Az ókori görögök ezt az életszakaszt az AKME gyönyörű koncepciójának nevezték, amely virágzást, csúcseredményeket, a fejlődés bizonyos csúcsát jelentette.
