2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Homokterápia - Alchemy Lab Szerzőség
Amikor úgy dönt, hogy szerző lesz, válassza ki saját kreatív laborját és projektjét!
Mit jelent az élet szerzőjének lenni?
Számomra ez a bátorság önmagam lenni. Értsd meg, mit gondolok, mit érzek és érzek; tudom mit akarok. Fogadja el gondolatait, érzéseit, érzéseit, vágyait, és tegyen különbséget mások között. Hogy mesélhessek róla. Valósítsa meg vágyait és elégítse ki igényeit, egyedül és a segítséggel. Mindenben döntsön és vállalja annak következményeit. Tudatában lenni annak, ami az életemben történik, a vágyaim és a valós feltételek alapján építeni. Szeretni, szeretve lenni. Tisztelje mások jogát a különbözőséghez, szerzői választást vagy függőséget.
Cikkem a szerzővé válás lehetőségéről
Ahhoz, hogy elkezdhesse létrehozni saját életét, meg kell tennie egy fontos lépést. Ő a legijesztőbb. Mert bátorság kell hozzá vállalja a felelősséget a választásáért … Mindannyiunknak különböző módon kell választania. Önként vagy kötelezően.
Az élet egykor válsággal, fájdalmasan és keményen erre a lépésre lökte. Hálás vagyok ezért a pendelért, mert ez eltávolított a függőség útjától. A homokterápia lett a gyógyításom és a felfedezésem. Ma már tudom, ki vagyok, mit akarok magamnak. Az életemben végigjártam a szerzőségemhez vezető utat, és most segítek másoknak.
Hogyan hasznos a homokterápia a szerzőség számára?
Ez egy pszichológiai tér az élethez. Kísérleti laboratórium, edzőtér, kis (egyéni és csoportos) színház színpada. A homokozóban az emberek eseményeket játszanak életükből, főként drámákat és tragédiákat. Néha a munka során a műfajt komédia vagy katasztrófa váltja fel. Kiszámíthatatlan, élő. És mindig tudod, ki a produkció rendezője - te magad.
A homokozóban való játék elősegíti a spontaneitás kialakulását, felébreszti az érdeklődést az élet iránt
A homokterápiának nagy szabadsága van, hogy kifejezze magát - világos szabályok és kevés korlátozás. Egy speciális homokdoboz, egy sor segédanyag az irodában és egy gondoskodó pszichológus a közelben lehetőséget adnak arra, hogy reagáljanak a társadalmi attitűdöket tiltó vagy elítélő érzelmekre és élményekre. Nincs értékelés, nincs pozitív és negatív felosztás, megengedett és tiltott. A homokozóban kifejezheti érzéseit, beszélhet, azt tehet, amit akar. Sokáig akartam tenni vagy mondani, de ennek a széfnek nem volt helye, védve a kíváncsi szemektől és fülektől.
A homokterápia megtanít megérteni és kifejezni gondolatait, érzéseit és tetteit
A nehéz tapasztalatok néha évekig és évtizedekig elnyomva és elnyomva ülnek az emberi testben. Tünetekben, betegségekben, izomblokkokban és szorítókban élnek. Kiadásukra várva. Azt akarják, hogy fejezzék be azokat a cselekedeteket, érzelmi reakciókat, amelyeket egykor a szülők szigorú nézetei, kritikája és tilalmai állítottak meg. Amitől félt, hogy ne sértse meg, ne okozzon csalódást és ne idegesítse szeretteit. Ami elnyomott, hogy a szomszédok ne hallják, és ne úgy nézzenek ki, mint "hisztérikusok" és "pszichók". Udvarias, jó modorú, erős vagy. De mélyen boldogtalannak és magányosnak érzi magát a szívében. A tapasztalatok nem mentek sehova. Időről időre emlékeztetnek magukra. Agresszió, vádak és követelések kitörésében törtek ki. Rossz egészségi állapotban és panaszokban nyilvánul meg. Ki kapja meg érzelmeinek robbanásveszélyes tömegét?
A homokozó egy ökológiai tartály, amelybe biztonságosan elhelyezheti a felhalmozott élményeket és a testi fájdalmat az átalakításhoz
A homok elnyeli őket, mint a víz. Hisztériát és agressziót szenved, elnyeli a fájdalom és a csalódás könnyeit. Elfogadja a test stresszét és szenvedését. A homokkal való munka lehetővé teszi, hogy fokozatosan, kis adagokban megtapasztalja az érzelmeket és érzéseket, elkülönítse őket, különböző formákban és szimbólumokban elítélje őket. Az élmények átalakulnak: a homokos világ romjainak helyén új képek, cselekmények, történetek jelennek meg. Ez a folyamat mindaddig folytatódik, amíg a mű szerzője meg nem teremti a maga világát homokból, vízből és kisegítő tárgyakból, úgy, hogy tetszeni fog neki. Egy világ, amelyben élni akar. A homokfestmények az emberek valós életében testesülnek meg.
A homokkal való munka fájdalmas emlékeket gyógyít, megtanít megérteni tanulságaikat, új formákat adni nekik a kreativitás terén
A homokterápia lehetővé teszi, hogy megszabaduljon mások forgatókönyveitől, és saját projektje szerint teremtse meg saját világát. Építs, tesztelj, hibázz, változtasd meg értékeid és vágyaid szerint. Ez egy hatékony és kreatív fejlesztési módszer azok számára, akik készek életük szerzőjévé válni.
A homokozó továbbra is a kedvenc alkimiai műhelyem a személyes fejlődés és szakmai fejlődés érdekében.
Ajánlott:
Éhes Láb
Amikor már nem voltam gyakornok, egy nagy pszichiátriai kórházban a városközpontban, és szemben egy nagy pszichoterápiás központtal, a helyi Kremllel szemben, ez a történet velem történt. Egyszer egy közeli rokona feleségül vette barátnőjét.
