Iskolai Szorongás

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Az egyik korábbi cikkben a mai iskolások olyan súlyos problémájának tekintettük, mint az iskolai neurózis, és beszéltünk ennek a neurózisnak az egyik fő összetevőjéről - a gyermek fokozott szorongásáról az iskolával kapcsolatban. Vizsgáljuk meg most részletesebben ezt a problémát.

Ritkán fordul elő, hogy az a gyermek, aki abszolút nyugodt és vidám a mindennapi életben, ideges lesz az iskolában. Az iskola gyakran speciális stresszt jelent a gyermek számára, de általában ez a stressz egy már meglévő szorongásra, vagyis a szülői családban már kialakult szorongásra épül. Azonban a következő cikkben megvizsgáljuk a szorongás kialakulásának témáját a gyermekben a családban, és most beszéljünk arról, hogy pontosan hogyan alakítja ki ezt a szorongást az iskola, és mit kell tenni, ha a gyermeknek pontosan iskolai szorongása van - szorongás az iskolába járással, a rossz osztályzattól való félelemmel, a tanárok és osztálytársak gúnyolódásával és megalázásával stb.

A szorongás, szemben a félelemmel, gyakran érthetetlen etiológiájú érzelmi állapot, nem nagyon világos, hogy pontosan mi okoz szorongást. Sem a szülők, sem a tanárok, sem a gyermek maga nem értheti. A szorongás mögött néhány konkrét félelem húzódik meg: rossz osztályzatot kapni, attól a félelemtől, hogy a szülőket szidják ezért a rossz jegyért. Sőt, ez a rossz jel nem feltétlenül kettő. Az egyik ügyfél elmondta, hogy gyerekkorában az anyja szidta és büntette (sarokba tette) … négyesért. Szörnyűnek tűnik, de ez a nem egészen megfelelő anya ragaszkodott ahhoz, hogy a lánya az ötösön kívül más jelet ne kapjon.

A kutatások azt mutatják, hogy a gyermek szorongási szintje közvetlenül kapcsolódik tanulmányi teljesítményéhez. Sőt, a legmagasabb szintű szorongás - a „szegények” körében, a „háromnak” tanulók körében jóval alacsonyabb, a kiváló tanulók körében pedig … ismét meredeken emelkedik.

E tekintetben az "átlag" érzelmileg a legstabilabb, a legkevésbé érzékeny a szorongásra és a rendellenességekre. Ha első pillantásra egy ilyen eredmény meglepőnek tűnik - úgy tűnik, hogy minél jobban tanul a gyermek -, annál kevésbé kell aggódnia, ha azonban belegondol, akkor minden világossá válik. A vesztesek és a kitüntetések egyaránt felnőttek nyomását tapasztalják. Vesztesek - fejlődniük kell, a tanárok erről mesélnek nekik, nyomást gyakorolnak rájuk a szülők, akik szégyent éreznek és saját kisebbrendűségi érzésüket érzik (na, hogy lehet - ilyen gyerekem van). A kiváló diákoknak viszont továbbra is folyamatosan „meg kell tartaniuk a márkát”, egy kicsit pihenniük kell, és elfogadniuk kell nekik egy C -t. Ezért - magas szintű feszültség, amely a szorongás kialakulásában nyilvánul meg.

A szorongás megtapasztalása bizonytalan helyzetben meglehetősen gyakori és teljesen normális állapot.

Sok ilyen helyzet van az iskolában. Sikeresen teljesítettem a tesztet - és milyen osztályzatot adnak nekem, hívnak -e a táblára a leckében, vagy sem, és elfelejtettem -e valamit hozni az iskolába vagy tennivalót, stb. Egy személy nem lehet derűs, boldog állandóan állapítsa meg. Tevékenységi, döntéshozatali helyzetben jelen van bizonyos szintű szorongás, kudarctól való félelem, és ez teljesen természetes állapot egy ilyen helyzetben lévő ember számára. A lényeg az, hogy ez a szorongás nem válik sem túlzóvá, sem krónikusvá.

Az iskolában a gyermek megtanulja kezelni a szorongást. Elmagyarázható neki, hogy teljesen normális, ha némi félelmet érez a teszt vagy ráadásul a vizsga eredményeitől, és minden ember, ritka kivétellel, ilyen félelmet tapasztal. Azt kell mondanom, hogy egy kis szorongásnak mozgósító hatása van. Egy személy, esetünkben iskolás, jobban megbirkózik egy feladattal, ha egy kicsit aggódik a teljesítménye miatt. Közömbös hozzáállással a feladatot gyakran rosszul, vagy egyáltalán nem látják el.

Ha azonban a szorongás szintje nagyon magas lesz, gátló hatással van a pszichére. Ha az iskola előtti szorongása túlságosan magas lesz - rosszabbul tanul, elveszíti a tanulási motivációt, az iskolai neurózis tünetei jelentkezhetnek.

A felnőttek feladata, hogy segítsenek a gyermeknek megérteni félelmeit, mitől és miért fél. És miután megértette, miután elmondta neki ezeket a félelmeit, tudassa vele, hogy amitől fél, valójában nem is olyan ijesztő. Hogy először is mindig számíthat az Ön támogatására, másodszor pedig, ha félelmei valóban valóra válnak (kettő az ellenőrzésért), a következmények nem lesznek olyan katasztrofálisak, mint képzeli. Vagyis a kettőt ki kell javítani, erőfeszítéseket kell tenni, de ez teljesen kivitelezhető feladat, és ebben segítesz neki. Deuce nem horror-horror-horror, hanem egyszerűen horror)

Általában támogassa gyermekét olyan helyzetben, amikor súlyos szorongást tapasztal. Segíts neki megbirkózni ezzel a szorongással. Hagyja, hogy beszéljen, és megbeszélje veled a félelmeit. És ha maga nem tud megbirkózni, sok kiváló gyermek- és serdülőpszichológus létezik, akik az Ön és a gyermek segítségével nagyon képesek megbirkózni ezzel a feladattal.