Elviselhetetlen Teher: A Lecsúszás Pszichológiai Okai

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Gyakran a görnyedt embereknek nincs bátorságuk meggyőzni önmagukat és másokat. Nem tudják megérteni életcéljukat, nem tudják eldönteni, hogy mit szeretnek, és nyugodtan megtehetik. Az ilyen emberekről azt mondják, hogy „nem egész személyek”. Néha nehezen kényszerítik magukat testtartás-korrigáló gyakorlatok elvégzésére.

Van -e összefüggés a hát és a gerinc egészsége és az ember jelleme, félelmei között?

Sok gyógyító figyel arra a tényre, hogy a hát és a gerinc azt mutatja, hogy az ember érzi -e támogatását az életében. Egy görnyedt férfi állítólag meghajolt az élet bajai alatt. A méltóságosokról pedig éppen ellenkezőleg, hogy van belső magja.

Ha bármilyen problémája van a hátával és a gerincével, elemezze az élethez való hozzáállását. Valószínűleg bizonytalan vagy magadban, és félsz attól, hogy mi fog történni a jövőben. Tehát itt az ideje elkezdeni bízni önmagában, és elhinni, hogy minden tőled függ. „Lesz egy nap, és lesz étel” - ez a bibliai közmondás sok embernek segített hinni a holnapban. Ne félj semmitől, hiszen az élet mindenkit támogat, csak hinned kell.

Gyakorlatként képezd ki magad, hogy ismételje meg minden nap: "Tudom, hogy az élet mindig támogatni fog."

Ha a hátsó a létfontosságú támasz egészét jeleníti meg, akkor a gerinc a rugalmas élettartás szimbóluma. Segít alkalmazkodni a helyzethez és az eseményekhez, alkalmazkodni hozzájuk. Egyébként a gerinc a test csontrendszerének része. És a csontok a keretünk, az alap, amelyre minden más épül. Gyakran a gerincvelő problémái együtt élnek a csontrendszer egyéb betegségeivel.

Ebben az esetben a lehető leggyakrabban ismételje meg: „Erős testem és kiváló egészségi állapotom van. Az alkotmányom kiváló. Magabiztosan építem életem épületét."

Osteoporosis esetén az embert általában az az érzés is kíséri, hogy nincs mit ragadni az életben.

Ebben az esetben a gyógyító gondolatok segítenek: „Ki tudok állni magamért. Az élet mindig szeretettel támogat a legváratlanabb módon."

Az alsó háttal kapcsolatos problémák gyakran annak a félelmének köszönhetők, hogy nincs elég pénzük. Sokan idegesek vagyunk, hiszünk abban, hogy nincs mindenre elegendő pénz. Félünk, hogy holnap anyagi támogatás nélkül maradunk, és ez a bizalom elvesztéséhez, félelemhez, feszültséghez és fájdalomhoz vezet a hát alsó részén.

Naponta többször ismételje meg önmagának: „Bízom az életfolyamatban. Mindig megkapom, amire szükségem van. Velem minden rendben."

A hát középső része nyugtalanítóvá válik, ha túlságosan a múlt eseményeire koncentrálunk. Gyakran az ember bűntudatot érez néhány múltbeli esemény miatt, és nem akar elválni ezekkel a gondolatokkal.

Ilyen esetekben a következő gyógyító szavakat kell mondania magának: „Megbocsátok magamnak azzal, hogy elengedem a múltat. Tiszta szívvel és szeretettel szabadon haladok előre."

Ha valakinek fájdalma van a hát felső részében, akkor ez az erkölcsi támogatás hiányát jelenti. A beteget mindenesetre kísérti a gondolat, hogy nem szeretik, nincs, aki segítsen. Előfordul, hogy emiatt maga az ember is visszatartja a szeretet érzését, ami még több bajt hoz az egészségével, és kényszeríti, hogy rosszallja önmagát.

Ismételje meg reggel és este ezeket a mondatokat: „Szeretem és helyeslem magam. Szeret az élet és a körülöttem lévők. Az élet és az Univerzum támogat engem."

Miért nem egyenesíti ki a hátát?

A testtartás zavarai, hátradőlve is sokat elárulhatnak ezeknek a hibáknak a tulajdonosáról. A gerinc bármely görbülete azt jelzi, hogy egy személy nem tud szabadon lebegni az élet áramlatával. Mindentől fél, nem bízik az életben és az emberekben. Még akkor is, ha az ilyen személy rájön, hogy nézetei elavultak, továbbra is küzd, hogy ezeket a gondolatokat és érzéseket bizalmatlansággal megőrizze.

Gyakran a görnyedt embereknek nincs bátorságuk meggyőzni önmagukat és másokat. Nem tudják megérteni életcéljukat, nem tudják eldönteni, hogy mit szeretnek, és nyugodtan megtehetik. Az ilyen emberekről azt mondják, hogy „nem egész személyek”. Néha nehezen kényszerítik magukat testtartás-korrigáló gyakorlatok elvégzésére.

Ha ez a portré emlékeztet, akkor vegyen fel néhány hasznos kifejezést. Segítenek a megfelelő hangulatra való hangolásban és magabiztosabbnak érezni magukat.

Reggel az ébredés után és este lefekvés előtt ismételje meg: „Mostantól kezdve bízom az életben és az isteni gondviselésben. Tudom, hogy az élet nekem való. Bátran szemlélek mindent, ami történik. Egyenes és büszke testtartásom van. Tele vagyok szeretettel és önbizalommal."

Az ember válla azt jelképezi, hogy képes örömmel szembenézni az élet nehézségeivel. Ha ferde vállai vannak, ez azt sugallja, hogy az élet sok nehézségét elviselte, és most teherként kezeli az életet. Talán tehetetlennek, reménytelennek érzi magát, nem hiszi, hogy az élet javulhat.

Ebben az esetben használja a következő kifejezéseket: „Ettől a pillanattól kezdve minden élettapasztalatom örömteli lesz. Napról napra jobb és jobb az életem. Szeretem és helyeslem magam. Boldog vagyok, hogy ezen a Földön élhetek. Egyenes testtartásom van. Magabiztosnak és szabadnak érzem magam."

AMIKOR A FÉLELEM NYOMJA A VÁLLÓKAT. A görcsösség pszichológiai okai.

Észrevetted, hogy az emberek mennyire máshogy gesztikulálnak és mozognak? És hogyan változnak a gesztusok és a viselkedés egy személyben, állapotától függően? Ugyanez a helyzet a testtartással. A gerinc és a vállak helyzetét meglehetősen erősen befolyásolja mind az ember jelleme, mind a pillanatnyi állapota.

Milyen problémák járulnak hozzá a lebukáshoz? Amikor nagyon félénk vagy félsz valakitől, reflexszerűen az úgynevezett "passzív-védekező testtartást" feltételezed. A vállak felemelkednek és előre lépnek. Így ösztönösen becsukja a nyakát - a test egyik legvédtelenebb területét.

A kényelmetlen, ijesztő helyzetek gyakori ismétlésével ez a helyzet megszokottá válhat.

Kicsit más a görnyedés, amely a krónikus fáradtság és az érzelmi depresszió miatt jelenik meg. Ebben az esetben a vállak nem emelkednek, hanem éppen ellenkezőleg, leesnek és lejtnek. A fej kissé előre mozog, és le is esik. Egy férfi minden külsejével azt mutatja, hogy a terhe "túl van a vállán".

Amint megérti, ilyen helyzetekben a fűzők, a helyes testtartás és hasonló eszközök nem sokat segítenek. De a háttartás módját más módszerekkel lehet megváltoztatni.

Ha a lanyhulás félelemmel jár, akkor dolgoznia kell a magabiztosságán. Ha valakivel beszél, aki "nyom" rád, akkor félelmet kelt, a "bezárás" vágya tőle, próbáld meg az ellenkezőjét tenni. Képzeld el, hogy 100% -ban bízol magadban, és sokkal erősebb vagy, mint a beszélgetőtársad. Mosolyogj, állj egyenesen; büszkén igazítsa meg a vállát, és emelje fel az állát. Kényszerítse magát, hogy ezt a pozíciót megőrizze. Észre fogja venni, hogy valóban magabiztosabbnak érzi magát.

Ha a hajlás oka a fáradtság és a depresszió, gondolja át, hogy „nem tesz -e túl sokat a hátára”, objektíven értékeli -e képességeit, amikor további felelősséget vállal.

Ne feledje, hogy nemcsak a munka vagy a tanulás lehet túlterhelő. Ez is a bűntudat terhe, az élet nehézségeinek régi haragja. Mely érzelmek nehezítenek meg és érzik magukat? Kifejezze őket történetben, képben, másfajta kreativitásban. Ez segít megszabadulni tőlük, és nem hordja tovább ezt a "terhet a vállán".