Nagy Váltás. Ébredés # 7

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Ez most mindannyiunk számára nehéz időszak. A riasztó, pánikállapotok járványgal párosulva, mint egy szökőár, országról országra kerítenek hatást. Cikkem emberi képességeinkről és képességeinkről szól. Szeretnék megosztani néhány tudást és elképzelést arról, hogyan lehet megőrizni a tiszta elmét, erőt, hitet és egészséget.

Túlérzékeny ember vagyok, mint sokan. A „bőrömmel” érzek más embereket és a körülöttem lévő teret. Tudod, a fizikai bőrön kívül mindannyiunknak van pszichés bőre - egyfajta légkör, amely körülveszi a belső világot. A pszichés bőr segítségével pásztázzuk a teret, és ellenállhatunk a külső körülmények hatásának. Most a külső környezetet túlzott szorongás, impotencia és káosz terheli. Ez még összetettebb állapotokká fejlődhet: pánik, rémület, apátia stb.

A beszélgetést egy kis elméleti résszel szeretném kezdeni a munkánkról. Annak érdekében, hogy megmutassa a szorongásban való részvétel hátrányát és káros voltát. Ezután beszélje meg a pszichológiai állapotának és a környező tér rendbetételének módjait.

Mindannyiunkban van egy autonóm idegrendszer - egy megfigyelő rendszer, amely folyamatosan figyeli, hogy mi van bennem, mi van a környezetben, hogyan lehetek más emberekkel ezen a világon. Három fő állapotunk lehet.

1. "Tudatos jelenlét"

Ha biztonságban vagyunk, spontának lehetünk, követhetjük a kíváncsiságunkat, tudatosak lehetünk, elme és szív szintjén kapcsolódhatunk más emberekhez.

Ebből az állapotból a következőket tehetjük:

észrevenni a szépséget és alkotni, kísérlet, kitalálni, légy irgalmas, könnyű kapcsolatba lépni másokkal, együttműködik, támogatás, kérjen segítséget, legyen tisztában önmagával és a világgal.

Rugalmasak és kreatívak vagyunk. Szűrhetjük, hogy mi az enyém és mi nem, mi a fontos számomra, és mit nem akarok beengedni a belső világba és az életembe. Ez a ventrális paraszimpatikus idegrendszer feladata.

2. sz. "Haditörvény"

Fenyegetés esetén a szimpatikus idegrendszer bekapcsol. A szorongás megjelenik, a légzés rövidebb és gyorsabb lesz. Az izmok feszültek vagy blokkoltak. Izzadunk és nehezen gondolkodunk. A gondolatok ugyanabban a körben ugrálnak, és nehéz bármire is átállni. A rendszer egyetlen feladatra összpontosít - a túlélésre. Haragudhatunk a közelben lévőkre, elveszíthetjük az energiánkat, káoszt teremthetünk, cselekedeteink ebben az állapotban általában terméketlenek és gyakran pusztítóak. Ez az állapot meglehetősen kimerítő, ami fejfájáshoz, álmatlansághoz, görcsökhöz és betegségekhez vezet a szervezetben. Mert a "hadiállapot" benne van. Ez az állapot kimerítő és csökkenti az immunitást. Sajnos sok földlakó számára ez az állapot a legismertebb.

№ 3. "Apokalipszis"

Szélsőséges esetekben, önfenntartás céljából, bekapcsolják a legősibb rendszert - a hátat -, majd összeomlást tapasztalunk.

Hogyan nyilvánul meg:

- a teljes magány érzése, - fagyás - az érzékenység elvesztése önmagával és más emberekkel szemben, - a disszociáció állapotában - nem értjük jól, kik vagyunk és mi történik, elfelejthetjük, amit most tettünk, és szórakozottan járjuk a kívánt utcát, tehetetlennek érzi magát

- elszakadás az élettől, érdeklődés elvesztése minden iránt, - egy cselekvés megszállottsága, például a hírek végtelen figyelemmel kísérése, - lehetetlen a testére hagyatkozni.

A veszély az, hogy ebben az állapotban az ember abszolút függő és irányított!

Nehéz kilépni ebből az állapotból. Idő és biztonságos környezet szükséges a felengedéshez.

Ezért fontos elkerülni, hogy a belső világ összeomlási állapotába és az "Apokalipszis" kezdetébe essen.

Hogyan őrizhetjük meg a belső békét és stabilitást?

Az elmúlt hat hónapban a belső hangom arra késztetett, hogy heti hét napon dolgozzak és tanuljak. Sokat tanultam, kitaláltam, dolgoztam magánpraxison és képzéseken. És azt is láttam, hogy az emberek egyre jobban kinyílnak, és kezdik uralni a korábban "alvó" képességeiket.

Mivel a világ folyékony, folyamatosan változó és instabil, az elme képtelen megbirkózni az új információáramlással. A racionalitás és a logika csak a memóriában lévő tudással működhet. Teljesen új helyzetekben a valósággal való érintkezés más formáira kell támaszkodni, például:

- intuíció (belső GPS), - képes meghallgatni és bízni testisége üzeneteiben (a test esztétikai ismerete), - spontaneitás - az a képesség, hogy figyeljünk a térre, és belső motívumok alapján válasszunk irányt, mint a növények, amikor a naphoz nyúlnak, - az önmagával és másokkal való összehangolás készsége,

- ismerje és kezelje energiáit (ismerje természetes ritmusát és kapcsolattartási stílusát), - ismerni és megvédeni a belső világot, - szkenneljen és építsen helyet maga körül.

A fenti képességek mindegyike lehetséges az idegrendszer nyugodt állapotában.

Mindannyiunkban nagy lehetőségek rejlenek. Ezt egyszerűen nem tanították nekünk. Ideje felfedezni és alkalmazni az emberi képességek szélesebb körét.

A szorongás, a pánik és a spontaneitás ugyanazon az "üzemanyag" - izgalom - energián dolgozik, amely a külső eseményekre, belső vágyakra és más emberekre reagálva születik. A megszakított vagy leállított izgalom szorongássá változik. A szorongás megőrjít, káoszt teremt, megnehezíti a vágyak érzését, és pánikhoz vezethet. A pánik akkor következik be, amikor elveszítjük uralmunkat érzéseink felett, nem tudunk megfelelően gondolkodni, és gyermeki vagy csecsemő helyzetbe kerülünk, tele kétségbeeséssel, borzalommal és tehetetlenséggel.

Ideje felkelni. A haláltól való félelem és a megszerzett anyag elvesztése miatti pánik a fejlődés egy alacsonyabb fokára csökkenthető.

De ha a karantén alatt és után nyugodt maradunk, felfedezzük a korábban kihasználatlan lehetőségeket, és felelősséget vállalunk gondolatainkért és tetteinkért, akkor mi emberek csodálatos és csodálatos fejlődési szakaszba juthatunk.

Ébredési szám 7 *.

Ehhez már rengeteg tudásunk és forrásunk van. Fontos, hogy a valódi tudás a lehető legtöbb ember számára elérhetővé váljon. Nem vagyunk szellemiségű emberek, hanem szellemi lények az emberi testben.

Annak érdekében, hogy felismerje valódi erejét, ki kell lépnie az élet szokásos kerékéből, és bele kell mélyednie emberi természetébe.

Manapság az emberek általában a természetes potenciáljuk 12%-át használják ki, az olimpiai csapat sportolói - körülbelül 30%, harcosok a csatatéren - 40%, akiket szenteknek hívunk - 90%. Mint látható, a lehetőségek nagy részét valahol összevonjuk, és leggyakrabban szorongássá.

Mit kell tenni:

1. Tartsa be a fizikai test védelmére vonatkozó összes intézkedést: higiénia, távolság, a vírus tüneteinek ismerete, önsegítő lépések, ha betegség gyanúja merül fel, és segít másoknak. A test a Lélek temploma.

2. A fizikai testre vonatkozó óvintézkedésekkel párhuzamosan vigyázzon saját univerzumának "lelki bőrének" épségére, ami benned van.

A karantén idejét a minőségi időnek szentelje veled, ahelyett, hogy a hírcsatornákban lógna. Szűrje szorosan, és korlátozza a kívülről származó információkat.

3. A belső világegyetem ugyanolyan fontos és valós, mint a külső univerzum. Ha még nem ismered, tanulj most. Menj magad mélyére. Ne feledje, hogy mindannyian emberek mély kapcsolatban vagyunk egymással. Mindenki és mindenki. Gondoskodva belső világunkról, megteremtve a fény, a béke, a szeretet és a nyugalom terét, jótékony hatással vagyunk minden más emberre. Ha fenntartjuk a szorongást, pánikba esünk, akkor romboló hatással vagyunk az emberiségre. Először is a közvetlen környezetre!

4. A karantén heteit kapjuk, hogy újraértékeljük a belső értékeket, felülvizsgáljuk az általunk követett szabályokat. A legjobb módja annak, hogy megbizonyosodjon arról, melyik irányba megy, ha hallgat a szíve hangjára. Ha a szíve nyugodt, vagy izgatottan és örömmel ver, akkor jól megy. Ha túl sok a szorongás, lehetséges, hogy rossz helyre megy.

Ha nem vagy nyugodt, keress olyan kört, amely közel áll hozzád, keresd azokat, akik meghallják. Keressen vagy hozzon létre egy olyan területet, ahol nyugodt: erdő, tó, meditáció, ima, kedvenc zene. Nézze az égő gyertyát, hallgassa a madarakat, vegyen részt testi gyakorlatokban, földelje le magát bármilyen eszközzel, különösen akkor, amikor a szomorúság, a félelem vagy a harag felborul. Van néhány gyönyörű kövem, amelyek mindig velem vannak, és két kő karkötőm. Úgy tűnik, hogy rajtuk keresztül kommunikálok a földdel. A hideg tóban úszás mindig segít megbirkózni a szorongással. Ezt most megpróbálom megtenni.

Hozza létre saját nyugalom szigetét.

5. Hallgassa meg a testet. Mindannyiunknak van belső GPS navigátora. Amikor üzleti úton járunk, mint a mókus a kerékben, vagy a szorongás állkapcsán vagyunk, nincs lehetőségünk meghallgatni az intuíció hangját.

Képzeld el, hogy elfelejtetted, hogyan kell a fejeddel gondolkodni. De mind az öt érzék és egy test rendelkezésére áll. Mindössze annyit kell tennie, hogy megtanulja használni ezt a világszkennelési és döntéshozatali rendszert.

Végezzen pár kísérletet.

Itt egy. Holnap ébredés után, amikor bemegy a konyhába, ne gondoljon fejével a reggelijére. Próbáljon meghallgatni és megérteni, mire van szüksége lelkének és testének. És talán ebben a pillanatban nem enni akar, hanem újraolvasni a 15 évvel ezelőtt írt verseit, vagy felhívni anyját, és mesélni az iránta érzett szeretetéről. Anya, aki több száz kilométerre van tőled vagy a szomszéd szobában …

6. Tanuld meg, dédelgesd, fejleszd és erősítsd belső világodat. Ez az Ön hozzájárulása és felelőssége az emberiség állapotáért.

Szeretném a figyelmébe ajánlani a második kísérletet.

1. lépés: Merüljön el önmagában, és próbálja meglátni minden apró dologban és árnyalatban, hogyan néz ki és működik belső világegyeteme.

2. lépés Ha vizuális vagy - készíts kollázst vagy rajzolj le, hogyan néz ki a világegyetem, ha hajlamos vagy írni - írj egy regényt a belső világodról, hajlamos vagy a zenére - komponálj univerzumod dallamát.

3. lépés. Végezzen valamilyen ellenőrzést, válaszolva egy sor kérdésre:

- Milyen szabályok szerint élt a belső világegyetem 2020 márciusáig?

- Kinek a szabályai ezek, és hogyan hatnak rád?

- Te abba az irányba haladsz, amelyről a lelked álmodott születésed pillanatában?

- Képzeld el magad idős korodban. Ebből az állapotból nézzen magára 2020 márciusában. Mit szeretne mondani magának saját bölcsessége, együttérzése és irgalma mélyéről?

- Tegyen valami jót magának, a belső világának, a mai helyzet összetettsége ellenére. Tedd meg még ma és …

- Mosolyogjon gyakrabban azoknak, akik szeretnek téged, akik közel állnak hozzád. Mosolyogj magadra és a kevésre, amit az élet ad. Mosolyogj, mert jót tesz a léleknek, és mosolyogj, mert senki sem érdemli meg, hogy abbahagyd.

Olena Zozulya, gestalt terapeuta, gestalt edző

_

* 7. ébredési szám - az emberi biopszichoszociális rendszerek fejlődésének hetedik szintje. Ami azt jelenti, hogy az emberiséget egyetlen spirituális egésszé egyesítik, és olyan prioritásokra irányulnak, mint a körülöttünk lévő világ gondozása, az élet egyszerűsége és az emberek tisztelete bármilyen szinten. Azok, akik ezen a szinten vannak, arra törekszenek, hogy részesei legyenek az élet minden formáját alkotó összefüggések egyetlen rendszerének. Képesek kombinálni az összes többi szint erősségeit anélkül, hogy sértenék saját önmagukat. Az ilyen szintű képviselők 0,1% -ának kezében a politikai hatalom 1% -a koncentrálódik.

Ha többet szeretne tudni erről, tekintse meg a Spiráldinamika elméletet.