2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
- Mi a második házastárssal (azonban, akárcsak az elsővel) gyakran veszekedünk, esküszünk, nem tudunk egyetérteni. Belefáradtam - legalább menj el újra válni. Szeretném tisztázni ennek a konfliktusnak a hátterét?
- Alevtina, minden kérés kutatást, tudatosságot, időt igényel. De már most elérhetjük az első felszólító válaszokat. Kész? Akkor próbáljuk meg egy metaforával dolgozva tisztázni a kérését? Képzelje el az űrben, valahol veled szemben a problémáját egy figurális allegória formájában. Mihez kapcsolódik? Mondd el nekünk.
- Bemutatkozott nekem egy kalózláda képében. Belül van valami szörnyű gonosz, hasonló a híres rajzfilm gazemberéhez - Jafar az "Aladdin" meséből, emlékszel?
- Szóval … Most lépj a mellkas helyzetébe, és nézz magadra a szemén keresztül. Hogyan kapcsolódik a mellkas Alevtinához?
- Nem szereti őt. Szándékosan, szándékosan kínozza.
- És mit akar Alevtinától?
- Vallomások! Szóval ő ezt láthatja ő van és értékelte (bár negatív) érdemeit.
- Szia, menj vissza Alevtina álláspontjához. Válaszoljon a megszerzett információkra.
- Félek a ládától. És nem akarok az ő irányába nézni.
- Jó! Akkor hívjuk segítségül valamilyen alternatív erőt, amely kiegyensúlyozza a mellkas hatását. Mi az, ha képben képzeled el?
- Szeretett nagymamám. Nála jobban senki sem szeretett engem. Nagymama köztem és a mellkas között áll, megveregeti a fejem, vigasztal. A félelem elmúlik. Most nem félek.
- A nagymama számodra a megtestesült szerelem képe, igaz? És mit gondolsz a mellkasról?
- Valami rosszról, ami általában nem tetszik.
- Érdekes! És a nagymama megjelenésével a láda átalakult, eltűnt?
- Nem. Nem tűnhet el. A mellkas az életem része. Volt, van és lesz.
- És ha megkéred a nagyanyádat, hogy simogassa meg és vigasztalja, ahogy most történt veled, mi lesz a mellkasával a nagymama elfogadásának hatására, akkor átalakul? Próbálj meg nézni.
- Ó, csökkent, befogadó, aranyos lett. És térdre kérdez.
- El tudod fogadni?
- Igen, megpróbálom, nem félek az ilyen doboztól. Nézd, most mosolyog. Ilyen, mi? Megváltozott!
- Jó. Most próbálja meg újra a helyére lépni. Mondja el, mit érez most, milyen változások történtek vele?
- Azt mondja, hogy szerinte nincs mit szeretni, mert értéktelen és gonosz, ezért ennek megfelelően viselkedett annak érdekében, hogy legalább némi figyelmet felkeltsen. És a nagymama elfogadásával megnyugodott, és kedves fickónak érezte magát.
- Mondd, pillanatnyilag ez a láda nem emlékeztetett senkire véletlenül? Gondolj …
- Már értettem. (Mosolyog.) A láda én vagyok, gyermekkoromban. A nagyanyám kivételével senki sem szeretett engem, és veszekedésekkel, konfliktusokkal kellett felhívnom magamra a figyelmet. Láthatóan még mindig "játszom" ezeket a gyerekjátékokat.
- Nagyon is lehet. (Visszamosolygok.) Végül is a szerettekkel való kapcsolatok bizonyos mértékig megismétlik gyermekkori stratégiánkat az első kedves emberekkel - anyákkal és apákkal. Örülök, hogy ezt maga is megjegyezte. Most gondoljunk az első válaszeredményeinkre …
Tehát az ügyfél problémáját megszemélyesítő allegóriával dolgozva elérheti a különböző pszichológiai nehézségek rejtett okait, és megtudhatja a következőket …
1. Mi áll a probléma mögött?
2. Mit jelent?
3. Milyen kulcsokat kínál a megoldáshoz?
Ahogy a híres pszichológus N. Linde egy interjúban feltűnően mondta: "A metafora a lélek nyelve." Ellenkező esetben a lélek nem tájékoztatja az embert a folyamatban lévő probléma mélységéről, csak képeken és metaforákon keresztül.
/ A kiadvány szerzője Alena Viktorovna Blishchenko okleveles pszichológus. /
Ajánlott:
Amikor Nem Biztonságos Megbocsátani. Nárcisztikusok és A Kapcsolatok Tisztázása
Kérlek, bocsáss meg Mintha elengedné a madarat az égbe. Kérlek, bocsáss meg Ma egyszer s mindenkorra. - Szeretlek - mondtad nekem. És ezt hallották a kerti virágokban, Megbocsátok, mi van, ha virágok Soha nem lesznek képesek megbocsátani.
Depresszió. Részlet A "Stop, Ki Vezet?" Könyvből. A "felvilágosító" Díj Jelöltje, Dmitrij Zsukov
Az őszi blues előestéjén az Alpina Non-Fiction kiadóval közösen közlünk egy részletet a Stop, Ki vezet? Az emberi viselkedés és más állatok biológiája”jelölt a„ felvilágosító”díjra, Dmitrij Zsukov biológiai tudományok doktora. Az ember egy biológiai fajhoz tartozik, ezért ugyanazokat a törvényeket tartja be, mint az állatvilág más képviselői.
Az Ember Nem Probléma, A Probléma Probléma
Narratív megközelítés a modern pszichoterápia és a pszichológiai tanácsadás viszonylag fiatal irányzata. A XX. Század 70-80-as évek elején keletkezett Ausztráliában és Új-Zélandon. A megközelítés alapítói Michael White és David Epston. Mire találkoztak, e pszichológusok mindegyikének már volt néhány saját elképzelése, amelyek kombinálása és továbbfejlesztése a pszichológia új irányának kialakulásához vezetett.
Történet "Amikor Eléri A Korlátot, Vagy Egy Részlet Egy Nem Létező Munkamenetből"
A történet "Amikor eléri a határértéket, vagy egy részlet egy nem létező munkamenetből." Nos, itt vagyok, nem is útkereszteződésben, hanem minden út végén. Mindenki megérkezett. Határ. Szóval, mi következik? És nem tudom, mi következik.
Kiválasztott Jogok. Egy Részlet A Közelmúlt üléséből
El akarom mondani az olvasóknak, hogy milyen elképesztően érdekes számos mély belső megértés épül fel a pszichológiai nehézségek elemzésében. A terápiás beszélgetés, amely feloldja a problémás csipkét, feltárja a mentális algoritmusok és sémák különböző mintáit.
