2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Az egyik ember megtanította nekem ezt a gondolatot, a másik egyértelműen viselkedési szinten rögzítette …
Minden pszichológus tisztában van azzal, hogy kapcsolatba lépünk a környezetre vonatkozó saját előrejelzéseinkkel és kölcsönhatásba lépünk velük. Az objektív valóság olyan cáfolhatatlan, mint bizonyíthatatlan. Ez azt jelenti, hogy gyakran nem egy emberrel lépünk kapcsolatba, hanem a képével a fejünkben. Érzed a különbséget?
A kivetítés egyszerű példája: ha szorongok, feltételezem, hogy mindenki bántani akar, felébreszteni a szorongásomat. Az emberek a szokásos módon lépnek kapcsolatba velünk, de mi csak kiszámítjuk és elkülönítjük a tudattalan jeleket, amelyek riasztó jeleket jelentenek. Erre figyelni fogunk, és egyre jobban aggódunk. A kivetítés pontosan kiszámítható az illúzió egyetemességén keresztül: negatív vagy pozitív hatást érzünk az egész környezetből, mintha a világon mindenki összeesküdött volna, hogy egyik vagy másik legyen. Ahogy elképzelheti, a vetítés, mint bármely más pszichológiai védekezés, előnyére fordítható. De erről még nem.
Van egy bizonyos lehetőség, hogy teljesen minden, amiből beszélgetőpartnerünk áll, saját előrejelzéseink halmaza. Ennek ellenére személyes szinten meg akarjuk érinteni egymást, a másik megismerése mellett döntünk, hogy levetjük saját illúzióinkat a másikról, és megtudjuk, hogy ő maga mit mutat be szívesebben az őt körülvevő világnak, mint képmását. Tájékozódjon valójában arról, hogy mit akar a másik, és ne tegyen úgy, mintha saját elképzelése és megértése alapján "hogyan kellene". Természetesen egyformák vagyunk, de mindegyikben annyi a „kell”, hogy a pszichoterapeuta szakma továbbra is releváns.
Az egymással kapcsolatos illúziók feloldása összetett interakciós mechanizmus, amely sok kölcsönös hibával van tele. Pedig e nélkül lehetetlen megismerni sem az igaz barátságot, sem az igaz szerelmet. Lehetetlen megismerni az igazi közelséget. Lehetetlen közel kerülni a Valódi Más megértéséhez. A valódi kölcsönös tanulás folyamata, ha egyszer elkezdődött, néha két fő okból válhat szakítássá:
- Nem vagyok kész másikat megismerni. Tetszik a róla alkotott kép, amelyet már felismertem, de a Más nem akar ennek a képnek a keretei között lenni;
- Nem vagyok hajlandó másról tanulni. Nem vagyok kész és / vagy hajlandó kapcsolatba lépni ezzel.
A szétesés ezekben az esetekben végrehajtható, de mindig elkerülhetetlen. A párok pszichoterápiája (házas vagy nem) részben kölcsönös alkalmazkodásból és egymásról alkotott új képek összeillesztéséből áll.
De mi az a fő gondolat, amit az első mondatból származó két ember rögzített bennem? A másik megismerésének folyamata a „legegyszerűbb” fogalmak közös megegyezésével kezdődik. A „legegyszerűbbek” idézőjelben vannak, mert most próbálja meg kitalálni az „alma” szót bármely kiválasztott személlyel, majd írja le vagy rajzolja le válaszait, és mutassa meg egymásnak. Hogy néz ki? Mondanom sem kell olyan összetett dolgokról, mint ugyanaz a szerelem, barátság, bizalom … Fogalmak, amelyek meghatározását valószínűleg maga sem adja meg. Ezek többdimenziós konstrukciók, amelyek felfedezése és megismerése talán egy egész életet vesz igénybe. Ezenkívül nem szabad elfelejtenünk, hogy az emberben belül minden dinamikus, létezésének minden pillanatát megváltoztatja és megújítja, az alma ma piros lesz, holnap pedig zöld … Az árnyalatok, amelyeken a kapcsolatok konstrukciója épül.
Mégis mit tudunk egymásról?
Ajánlott:
Hogyan Döntsünk Az élet Megváltoztatásáról? 8 Lehetséges Módja Annak, Hogy Segítő Kezet Nyújtson Magának
Hány csodálatos nő van a közelben, akik: okosak, szépek, sportolók és a komszomol tagjai. Azok a nők, akik felnevelték gyermekeiket, létrehozták saját csodálatos kandallójukat, megtanultak boldog párkapcsolatban vagy csodálatos elszigeteltségben élni, és végül ötletet találtak saját fejlődésükre, és … rettegtek saját példátlan bátorságuktól
Egy Levél Magának Egy Tinédzsertől
Egy levél magának egy tinédzsertől. A szerzőtől: Amikor ezt a cikket írtam, két célom volt. Először is, hogy megmutassa a tizenéves tizenéves hozzáállásának sajátosságait, másodszor, hogy bemutassa azt a technikát, hogy a múltban levelet írt magának.
5 Kényelmetlen Kérdés, Amelyet Nehéz Helyzetekben Feltenni Magának. Pszichológus Tanácsa
És ez az igazság, nem a "nem tudom" kifejezés. Mindannyian tudunk mindent. Csak azok a kérdések merülnek fel a fejünkben, amelyekre választ kapunk. Kiderült, hogy nem vagyunk elégedettek a kérdésre adott válaszokkal. Azt akarjuk, hogy minden olyan legyen, mint a matematikában:
Hogyan Engedheti Meg Magának, Hogy Boldogan éljen Bármilyen Helyzetben?
Nemrég nagyon örültem egy nyombélfekélynek, mert a diagnosztikus azt mondta, hogy minden nagyon rossz, és az én helyzetemben az első gondolat az áttétekről vagy az onkológia progressziójáról szólt. Az orvos késleltette a választ, és megkért, hogy menjek ki az ajtón.
Lehetőség Arra, Hogy Igent Mondjon Magának, Vagy Indok Arra, Hogy Nemet Mondjon
Gyakran hallok egy csomó kifogást. Mentségek más területen. - Nem fogok sikerrel járni, mert nincs megfelelő végzettségem. - Ez mind jó, de a valóságban egyáltalán nem igaz. - Megtettem volna, de a családom nem fog támogatni. És egy csomó különböző kifogás, míg a kifogások mind arra vonatkoznak, amit nem teszek, mind arra, amit teszek.
