2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Sok haszna van azoknak a helyzeteknek, amikor a talaj kicsúszik a lábad alól? A válságok elkerülhetetlenek, de hogyan lehet megkönnyíteni ezt a folyamatot?
Az egészséges és boldog ember az, aki állandóan változik. Ma és 3 év múlva sem lehet ugyanúgy boldog. És ez csodálatos dolog. Minél gyakrabban felülvizsgálja az életét, annál jobb, de a válságok minden alkalommal segítenek nekünk változtatni. Ők azok, akik ilyen állapotot alakítanak ki, amikor már nem lehet a régi módon élni, de nem tudni, hogyan az új módon.
És ilyen pillanatokban az a benyomása támad, hogy a talaj távozik a lába alól. Az ember törni kezd, és mit tesz? Eszeveszetten keresi azokat a módokat, amelyekkel másképp építheti az életét.
Egyes válságok 2-3 hónapig, mások pedig évtizedekig tarthatnak.
Mitől függ?
Akár ellenállsz a válság természetes folyamatának, akár nem. Ha ellenállsz, a válság sokáig elhúzódhat, ha nem, akkor gyorsan elmúlik. De ez is sok tényezőtől függ.
Ha ez egy új munkahelyhez való alkalmazkodás válsága, akkor még szakmai készségek mellett is minden nehéz lehet. Például elkezd egy magánpszichológiai gyakorlatot, előtte pedig pszichológusként dolgozott az iskolában. Minden érték és kapcsolatteremtési módszer megfelel az iskolapszichológusnak, és most nem működnek. És még akkor is, ha mindent helyesen és átgondoltan tesz, előfordulhat, hogy nem jönnek az ügyfelek. Miért? Mert a mellette lévő helyet elfoglalták. Van szorongás, pánik és félelem.
Az új munkahelyre kerülés válságait az egyik legegyszerűbbnek tartják.
A korválságok nehezebbek. Ezek bármikor megtörténhetnek - 15, 18 és 22, 23, 24-50 éves korban. Ugyanez a középkorú válság például 36, 42 vagy akár 54 éves korban is előfordulhat.
A válságok traumatikusak lehetnek. Ezeket valamilyen esemény okozza, amelyek betörnek a megszokott életedbe. És a probléma nem magában az eseményben van, hanem abban, hogy az Ön életmódja az esemény nélküli helyzetekhez igazodik. Az esemény pedig mindent megváltoztat, és most alkalmazkodásra van szükség. Tehát csak beléphet a turbulencia zónájába, és megtudhatja, mi a félelem a repülőgéptől. Mostantól kezdve meg kell szoknia, hogy együtt kell élnie ezzel a félelemmel, mert ez akkor is megjelenhet, amikor éppen a repülőtér mellett hajt.
Ez arra utal, hogy nem is próbálta megtapasztalni ezt a válságot. Kővé változott, túlélte ezt a turbulencia zónát, kiment - és minden rendben van, de. Amikor legközelebb nem tudott felszállni a gépre.
Nem akarunk alkalmazkodni a nem biztonságos világhoz
A válság mindig olyan esemény, amely túlmutat az alkalmazkodási képességek határain. És az alapvető emberi vágy a stabilitás fenntartása.
A válság fenyegetést jelent arra, aki voltál. És ez az egyik oka annak, hogy az emberek nem akarják megtapasztalni őket. A válság után más leszel.
Az ember számára az egyik legnehezebb dolog olyan helyzetbe kerülni, amelyet nem tud megjósolni.
A válság mindig hirtelen következik be, lehetetlen felkészülni rá, még akkor is, ha maguk az események előre megjósolhatók. Például egy szeretett személy halála, ami elkerülhetetlen volt. És még akkor is, ha ez egy korválság, és az illető erre készült, a válság tudatossága hirtelen jön, és amikor az illető nem áll készen rá.
A válság feltételezi, hogy az ember élete előtte és utána megváltozik. Ha semmi sem változik, akkor a válságot vagy nem tapasztalták, vagy egyáltalán nem létezett.
Óhatatlanul meg kell változtatnia az életét. Hogyan?
Lehetetlen megbirkózni az ellenőrzés válságával. A válság mindig nagyobb, mint te. Ha küzdesz magaddal válságban, akkor többet fogsz szenvedni, mint ha behódolsz a folyamatnak. Ha a válság jelentős, akkor megtör. És gyorsabban törik össze, ha azt hiszed, hogy te vagy a sorsod ura.
A válságos élet valahová taszít, ha arra gondolsz, hogyan állítsd meg, nem fogod észrevenni, hogy hol. Vagy elgondolkodik azon, hogy mit tegyen, vagy észreveszi, hogy mi az. Nem teheti mindkettőt egyszerre.
A legveszélyesebb dolog válság esetén az egyedüllét. Nem azért, mert a másik személy támasz és erőforrás, hanem mert az élet folyamata bontakozik ki egy kapcsolatban. De ha fájdalmai vannak, el akarja taszítani az illetőt. Ösztönösen, ahogy küzdesz az áramlattal, minden erődből csapongsz, tegyél az emberekkel is - nem lépsz kapcsolatba velük, bár mindenkivel beszélhetsz a problémádról.
A bánat megtapasztalása közben az ember nem tarthatja meg magának. Próbál beszélni róla, de ha nem talál valakit, akihez személyesen sírhat, semmi sem fog történni. A helyzet körben fog haladni, és semmi sem fog változni. És lehet, hogy soha nem lesz könnyebb! Feloldod a feszültséget, de a bánat nem.
A válság kezeléséhez szükséges összes erőforrás érintkezésben van
De senki sem fogja tudni megmondani, hogyan lehet leküzdeni a válsághelyzetet. Te magad legyőzöd, ha behódolsz az élet és a kapcsolat áramlatának.
Ajánlott:
Hogyan Bízzunk Egy Kapcsolatban? Semmiképpen. De Ez Nem Szükséges
Ezek a "bizalom" végtelen nyögései? és "kaaak, hogy ne félj?" - a infantilizmustól. Bíznod kell, ha vak vagy, és kalauz vezet. Ha nincs szüksége támogatásra a túléléshez, nincs szüksége garanciákra, elég a részleges bizalom.
Miért Vagyok Szerencsétlen Az életemben? Miért Miért
Az emberek hosszú éveken keresztül kérdéseket tesznek fel maguknak: Miért akarok gazdag lenni, és egész életemben nem teszek mást, csak véget vetek; Miért nem találkozhatok méltó élettárssal; Miért mindazok a férfiak, akikkel találkozom, gyengék, vesztesek, nőcsábászok vagy gigolók;
Családi Válságok
"Soha ne legyél féltékeny a boldog családokra: ők átestek minden nehézségen, amit te, de nem törtek meg." Első család: a válság a házasság első éve után következik be, és a házastársak családi élethez való alkalmazkodásával jár. Ha a családi élet kezdetén "
Válságok Párként: Jobb Elkerülni Vagy Túlélni?
A kapcsolatok válságainak hagyományos nézete az, hogy ez rossz, jobb elkerülni őket minden lehetséges módon. A válság azonban elengedhetetlen feltétele az átalakulásoknak, és átalakítások nélkül nincs fejlődés a rendszerben. Fejlődés nélkül pedig stagnálás és bomlás jön.
Az életkori Válságok Következtében Valaki Magára Hagyatkozik, és Valaki Elveszett Ebben Az életben
6-12 Junior iskolás kor Válságpólusok: Kemény munka - Inferiority Complex Az iskola, tanfolyamok, környezet segíti a gyermeket a különböző készségek elsajátításában: kötés, rajzolás, szobatakarítás … A gyerek pöfékel és dolgozik. Szorgalom alakul ki.
