2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Ha egészségesen akarsz élni, ha boldogan akarsz élni - éld az életed! Szeresd önmagad és az életed, kövesd vágyaidat, menj a saját utadon, és nem lesz időd arra gondolni, hogy mások mit fognak mondani. Az alábbiakban bemutatjuk a 3 legfontosabb dolgot, amelyek megakadályozzák, hogy élvezzük az életet általában. Élvezd az olvasást;)
1⃣ Valaki más érdekeinek követése
Amikor nem vállalod a felelősséget az életedért, az élet átveszi a hatalmat. Ha nem tudod, mit akarsz, és haladsz az áramlattal, akkor nem meglepő, hogy egy napon utoléri a depresszió és az az érzés, hogy kudarcot vall. Gondolkozz gyakrabban azon, hogy pontosan mit szeretnél, és hogyan látod magadat és a jövődet 5-10 év múlva.
2⃣ Magas deszka
Tűzz ki magad elé egy szuper jó célt, és végül egy hét múlva csalódás? Nincs energiája vagy motivációja vágyai teljesítéséhez? És a helyzet az, hogy úgy döntött, hogy egy év alatt túl nagy ambíciókat valósít meg, amikor más emberek ugyanezt elérik 5 éven belül. Természetesen szerencsés lehet, és az elsők között lehet, de mennyire nehezen érte el mindezt? Mennyi egészségre volt szükség a bajnoki versenyen? Reálisan értékelje jelenlegi helyzetét és képességeit, tűzzön ki kis célokat minden napra, hétre, hónapra, évre. Ne felejtse el örülni annak, amit már elért, és lépjen tovább. Tovább tovább.
3⃣ A fegyelem hiánya
Láttál olyan személyt, aki 1 nap alatt tudott fogyni, diétán ülve? És itt nem vagyok. A gondolat nagy ereje segít, és csak a kézben és a lábban cselekszik. Ma csinálom, de holnap nem akarom. Egy idő után a vágy egyre kevesebb, illetve az eredmények is. Itt csak a "Mrs. Discipline" menthet. Reggel felkelve vagy lefekvéskor tegye fel magának a kérdést: "Mit tehetek ma, hogy egy lépéssel közelebb kerüljek álmomhoz?" Írja le a mini-célokat egy füzetbe, és ellenőrizze a befejezett tételeket a nap / hét végére. Írjon újakat, és olvassa újra a feladatait - ez segít inspirációt kapni és továbblépni. Dicsérje magát, és maradjon az úton. Sok szerencsét mindenkinek!
Ajánlott:
14 Dolog, Ami Megöli A Szerelmet
Meg lehet ölni a szerelmet? 14 dolog, ami megöli a szerelmet „A szél találkozott a gyönyörű Virággal, és beleszeretett. Miközben gyengéden simogatta a Virágot, még nagyobb szeretettel válaszolt neki, színben és illatban kifejezve. De Szélnek úgy tűnt, hogy ez nem elég, és úgy döntött:
5 Fontos Dolog, Ami Tönkreteszi A Kapcsolatot, és Hogyan Kell Kijavítani
A kapcsolatok nehézségei sok stresszt, könnyeket okozhatnak, és a legdrámaibb következményekhez vezethetnek. Még azoknak a pároknak a megsemmisítésére is, amelyekben a szeretet uralkodik. Miért? Minden ember arra van programozva, hogy szeressék.
Nem Tudok élni Anélkül, Ami Elpusztít. Függő Viselkedés: Kilépési Pont
Egyetlen embert sem lehet teljesen független lénynek nevezni. Tamagotchi vagyunk. Levegőtől, víztől, ételtől függően mindannyiunknak szükségünk van saját területünkre, kapcsolatainkra más emberekkel, mindannyiunknak a társadalomhoz kell tartoznunk.
A Legfontosabb Dolog Az érzelmekben
Szerző: Kolesova Anna Alexandrovna Pszichológus, kognitív -viselkedési irány - Szentpétervár Az érzelmek a test természetes jelei, amelyek tájékoztatnak a változás szükségességéről. Az érzelmek egy folyamat. Amíg élünk, nem lehet megállítani.
A Legfontosabb Dolog Nem ártani
Manapság szinte minden ember önismerettel foglalkozik, megpróbálja tanulmányozni és érezni önmagát és másokat. Sokan valóban elég érzékenyek mindenre, ami nemcsak velük történik, hanem másokkal is. A ma hozzánk érkező tudás- és információáramlásban néha nehéz betartani két fontos, véleményem szerint alapelvet:
