2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
- Segítségre van szükségem. Nem következtetek. Pörgök, mint a mókus. Munka, tanulás, gyermek, mindennapi élet. Vigyáznia kell a szüleire is. Úgy érzem, nem élek, de robotként csak végrehajtom a programot. Fáradt vagyok. Mit kellene tennem?
- Igen, sokat teszel másokért. És ez valóban sok erőfeszítést igényel. Hogyan tud vigyázni magára?
- Mit? Magamról? Milyen érzés? - nevet szomorú szemmel.
- Különféleképpen vigyázhat, ezt szereti csinálni?
- Nem tudom … Pihenni, könyvet olvasni. Nos, mint mindenki más, azt hiszem.
- Mikor vett utoljára például ízletes csemegét magának, hogy csak magának való legyen? Nem a gyereknek, nem a szülőknek. Magadnak vetted és megetted?
- Haha, ez aggodalomnak számít?
- Biztos! Bármilyen cselekedet, még a legjelentéktelenebb is, amely örömet okoz - erőt adhat és táplálhat.
„De nincs időm erre. Erről beszélek: otthonról, tanulásról, munkáról …
- Mi fog történni, ha egy gyerek pihenőnapján pár órát ül a nagymamájával, te pedig manikűrre mész?
* azt hiszi
- Igen, valószínűleg nem baj - válaszolja tétován és zavartan.
- Akkor megint megkérdezem: hogyan tudsz még vigyázni magadra?
* lelkesedéssel és animációval
- Na jó, szóval sokat tudok mondani! Például ma korán hazaérek, és csendben fogunk enni egyedül! És a frizurámat is régóta szerettem volna frissíteni, jelentkezem egy szalonba!
Ez a párbeszéd több konzultáción alapul. Sok ügyfél hasonló kérésekkel érkezik. Nyilvánvalóan ez a mi "női részesedésünk" - hogy önmagunkat adjuk a családnak, a gyermeknek. És aggódik önmagáért - a maradék elv szerint. Általában semmi sem marad. Ezért újra meg kell tanulnia vigyázni magára.
Én magam is ugyanaz vagyok. Ez mindig nehéz volt számomra. Úgy tűnik, hogy "nem fáradt - nem anya!" Ez azt jelenti, hogy nincs öngondoskodás, egyedül töltött idő és találkozások a barátnőkkel.
Korlátokat teremtettem magamnak. Nem hagytam, hogy meghallják a rászoruló részemet. Végül is ez a gyengeség megnyilvánulása. Nos, és az áldozat ilyen kényelmes szerepe is: „Nincs időm semmire, könyörülj rajtam”. Ahelyett, hogy átvenné az irányítást és frissítőket szervezne magának.
De a személyes terápiának köszönhetően elkezdtem jobban odafigyelni arra, amit szeretnék. És most, 32 évesen először elmentem manikűrre. Marad a sportolás áthelyezése az öngondoskodás kategóriájába, és végül az edzőterem!
Ezért kedves nők! Ma este vigyázz magadra.
Ajánlott:
Ping-pong: Ha (a) Emlékeztet Magára, Az Nem Jelenti Azt, Hogy Szeret
Korábbi cikkeimben arról beszéltem, hogy mi az ex iránti vágyakozás, miért jelenik meg, mihez vezet és mit kezd ezzel az örömmel. De vannak bonyolult esetek: az ember időnként emlékeztet magára, és azt gondolja: "Ó, mi van, ha ez szerelem?
Arról, Hogy Magára Húzza Mások Problémáit
Adott 1. Az emberek gyakran szeretnek adni, segíteni, válaszolni, válaszolni, tanácsot adni. Vannak emberek, akiknek nagy a szívük, szépek, rokonszenvesek, együttérzők, érzékenyek. Szívükből akarják enyhíteni az egész világ szenvedéseit, vagy legalábbis minden embert, akivel útközben találkoznak.
HOGYAN KELL FIGYELNI FÉRFI FIGYELMÉT MAGÁRA? Hogyan Lehet Felkelteni Egy Tetsző Férfi Figyelmét?
HOGYAN KELL FIGYELNI EGY FÉRFI FIGYELMÉT MAGÁRA? Az indíték a "saját" pártfogása. A tiéd és folytasd Cselekedeteivel a lány olyan helyzetet teremtett, amelyben már belépett a férfi személyes terébe, őt „sajátjának” jelölte ki, olyan helyzetet teremtett, amelyben ő maga volt az „övé” számára, elkészítette a genetikailag eredendő férfi programot.
Miért Nem Vigyáz Rám? Miért Törődnek A Férfiak Más Nőkkel, De Nem Velem?
Az ellátás hiányára vonatkozó panaszok inkább a nőkre jellemzőek, míg a férfiak bizonyos méltósággal tudnak erről beszélni („A nő nem törődik velem így… És miért?”). Az ember azonban mindenesetre fájdalmas kérdést kezd feltenni magának - mi a bajom, miért adják másoknak, és nem nekem?
Az életkori Válságok Következtében Valaki Magára Hagyatkozik, és Valaki Elveszett Ebben Az életben
6-12 Junior iskolás kor Válságpólusok: Kemény munka - Inferiority Complex Az iskola, tanfolyamok, környezet segíti a gyermeket a különböző készségek elsajátításában: kötés, rajzolás, szobatakarítás … A gyerek pöfékel és dolgozik. Szorgalom alakul ki.
![Tévhitek A Pszichoterápiáról 2.0 [teljes Verzió]](https://i.yogaperiodical.com/images/001/image-817-w.webp "Tévhitek A Pszichoterápiáról 2.0 [teljes Verzió]")
