2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Néha nehezen tudunk figyelni az élet valós kihívásaira, amelyekkel szembe kell néznünk, és az ezekkel a kihívásokkal való találkozás nyomán születő érzelmek energiája teljesen másra irányul - bár közvetve kapcsolódik az elkerülhetőhöz
Így néhány évvel ezelőtt hirtelen nagyon aggódtam az anyajegyeim miatt. Nos, mindenki tudja, hogy belőlük melanoma alakulhat ki, ezért érdemes rendszeresen odafigyelni rájuk. Három évtizeden keresztül egyáltalán nem foglalkoztam ezzel, majd egyszer - és hirtelen egyszerre több anyajegy - egyáltalán nem új - lett az aggodalmam tárgya. Ugyanakkor hirtelen nagyon aggódni kezdtem, hogy a kullancsok nem harapnak meg - encephalitis és mindezek a sebek. De még egyszer: két évtizeden keresztül jártam expedíciókon, oltásokkal és anélkül, hihetetlen sok rovart szedtem le, ásott és nem. Igen, egy kis szorongás mindig elkísért azokban a pillanatokban, amikor kicsavartam a kullancsot a saját bőrömből, de úgy, hogy ez olyan erős szorongás, és még a túrám ELŐTT valahol az erdőben?
Általában követtem az anyajegyeket - nőttek, nem nőttek? A szélei simaak vagy sem? Változott a szín? Belefáradva ebbe az ellenőrzésbe, orvoshoz fordultam. Az ítélet az volt - minden rendben van, nincsenek kóros változások. Egy időre megnyugodott, de aztán hirtelen felcsillant egy gondolat - "mi van, ha valamit kihagyott". És a farkánál fogva megragadtam a gondolatot: úgy tűnik, nem vakondokról van szó. A szorongás, amely úgy tűnik, hogy "magától" keletkezik, elkalandozik bennem, és egyre több új tárgyat talál, amelyeket megragadhat és formát ölthet.
És a kollégákkal folytatott beszélgetésben valahogy hangzott a gondolat: az egészséggel kapcsolatos ilyen szorongás néha felmerül, ha valami nagyon fontos dologról lemarad, nincs ideje az életében. És akkor a halálfélelem felerősödik - hirtelen meghalsz, de nem lesz időd megtenni. De pontosan mit?
Fokozatosan kezdett tisztulni a kép. Addigra az életem lassan, de biztosan működőképessé vált. Sok kötelessége volt, sok felelőssége, sok aktuális feladata, apa és férj szerepe, de egyre kevesebb maradt maga az élet. Ez az átmenet gyakran teljesen észrevehetetlen - itt -ott "feltöltődik", felvesz egy másik ügyfelet (csak egyet, mi ez?), Rövidíti a nyaralási időt (sok feladat és terv, keményebben kell dolgoznia és többet kell keresnie), és mínusz két - három nap - mit fognak megváltoztatni?). Sokat vesz részt a családi ügyekben - javít valamit, segít a házi feladatok elvégzésében, bútorokat vásárol, hallgatja az iskolát és egyéb problémákat … Csak egy kicsit, ez nem egy hirtelen leomlott munkahegy, amikor világosan és tisztán érzi a a rakomány teljes súlya … Hol van Ön mindezek között a működés között - ami feltétlenül fontos és nagyra értékeli a közel állók körében -? Kiderül, hogy megmented a világot - de nem magadnak. Az élet elmúlik, funkcionális létezéssé változik - és az elvesztésétől való félelem olyan furcsán öltött testet a vakondok miatti szorongásban és az alig észrevehető melankólia érzésében. Nem az egészségem miatt aggódtam - hanem az életem visszavonhatatlanul elfolyó időszakából, amikor meg tudtam állni -, és csak magammal, a nappal, az éggel, a széllel, a kedvenc könyvemmel lenni … szeretett gyermekek és feleség, de nem apa és férj -funkcióként, hanem meleg, közeli emberként - nyugodt, élvezi a kapcsolatot, megengedi magának, hogy vegyen, és ne csak adjon, folyton ezen, ezen és azon gondolkozik.
Fontos, hogy ne hagyja ki a saját életét ezen aggodalmak mögött …
Ajánlott:
A Harag Elveszett Tüze Közvetlen út A Betegségekhez
A harag elveszett tüze közvetlen út a betegségekhez. Pszichológusként azt mondhatom, hogy a harag csak két esetben fordul elő egy személyben: - ha valódi szükségletei nem teljesülnek; - amikor megsértik határait: érzelmi, fizikai, területi, pénzügyi.
A Belső összetört Gyermek: Korai Trauma és Elveszett öröm
A belső összetört gyermek: korai trauma és elveszett öröm Szerző: Iskra Fileva Ph.D. A rossz gyermekkor megakadályozza, hogy egészséges személyiséget alakítsunk ki. Ha valami rossz történik velünk, akkor a belső erőforrásainkat használjuk fel.
AZ ÉLET ÍZE, AZ ÉLET
Arra a kérdésre, hogy "miért, miért élőben", nagyon sok közhelyet hallhatunk: Családot alapítani Szülni és gyerekeket nevelni A szórakozáshoz, az örömhöz Hogy valami értékeset hozzon létre Az önmegvalósításhoz a tehetséged megtestesítője Tapasztalatért A karma ledolgozása, a múlt bűnei Szolgáld Istent Hogy teljesítse a vágyait, kívánságlista Tudni az élet értelmét Ismerd meg önmagad A szerelemért stb.
Mi A Teendő, Ha Meg Akar Halni, Vagy Ha Az élet értelme Elveszett
Számomra, pszichológus és pszichoterapeuta számára ez a téma nemcsak a gyakorlatból ismerős. Volt idő, amikor az öngyilkosság gondolatai is felmerültek bennem. Most nem szégyellem bevallani, hogy tényleg meg akartam halni, mert az élet értelme elveszett.
Az élet Olyan, Mint Egy Játék, A Játék Olyan, Mint Az élet
A játék az élet állapota, örök választás, találgatás, páratlan vagy páros, pánik vagy elveszett . Gyerekként játszottunk, és anélkül, hogy észrevettük volna, a felnőttkorba húztuk a játék szükségességét. Miközben felnőtt játékokat játszunk, eljátsszuk gyerekkori forgatókönyveinket, öntudatlanul próbáljuk megszerezni azt, ami a leginkább hiányzik integritásunkhoz és elégedettségünkhöz.
