2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Az étvágytalanság szándékos, szisztematikus megtagadás a fogyás és a kontroll érdekében, ami fizikai kimerültséghez és pszichés károsodáshoz vezet. Évről évre egyre gyakrabban találkozhat anorexiában szenvedő férfiakkal és nőkkel. A modern divatszabványok különösen a nőket érintik, de sokak meglepetésére a férfiak is fogékonyak erre a betegségre. A statisztikák szerint minden anorexiás férfinak négy nő jut.
Az anorexia számos oka lehet, néhányat felsorolok:
- Gazdaságilag fejlett társadalomban él. Minden modern ellátás, magas társadalmi aktivitás elérhető az Ön számára;
- Arra törekszik, hogy megfeleljen az általánosan elismert társadalmi eszményeknek (bár hamisak), amelyeket a társadalom, a média, a divat kényszerít ki;
- Pszichológiai trauma (érzelmi felfordulás, kisgyermekkori nélkülözés, erőszak, szexuális fejlődési zavarok);
- Megvalósulatlanság az életben, túlzott követelmények önmagával és a világgal szemben, túlzott szerénység, határozatlanság, alacsony önértékelés;
- Szisztematikus családi problémák, fájdalmas kapcsolatok szeretteikkel;
- Gyermekkori alultápláltság, gyermekkorban az étrend ésszerűtlen betartása.
Sokan nem ismerik fel vagy nem próbálják meg minden lehetséges módon igazolni anorexiájukat. Talán, ha odafigyelnének néhány jelre, segíthetne a betegség elleni küzdelemben. Ha észreveszi önmagában vagy egy szeretett személyében:
- folyamatosan gondoljon az étrendre;
- rettenetesen fél extra grammokat szerezni;
- kimerítse magát éhínséggel (testmozgás, hányinger és hashajtók);
- állandó pszichológiai kényelmetlenség étkezés közben (szélsőséges esetekben, akár csak az étel láttán);
- alaptalan szorongás, agresszív viselkedés, rögeszmés-kényszeres megnyilvánulások.
Lehet, hogy anorexiája van. És talán szakképzett segítségre van szüksége.
Az anorexia következménye nemcsak az egyszerű fogyás, hanem:
- Metabolikus betegségek;
- az endokrin rendszer helytelen működése;
- az emésztőrendszer zavarai;
- az immunitás gyengülése és a krónikus betegségek kialakulása;
- Pszichológiai rendellenességek.
Leggyakrabban az anorexia alapjait kora gyermekkorban rakták le - az élet első évében. És általában ez a gyermek és az anya pszicho-érzelmi kapcsolatának megsértésével jár. Ha az anya a gyermekét okolja különböző problémákért; érzi magát a bűntudat érzését, vagy megpróbálja átadni a babának, amikor eteti; olyan mértékben táplálja a gyermeket, hogy rosszul lesz.
Az anorexiában szenvedő személynek nagyon nehéz beismernie önmagának és másoknak ennek a betegségnek a jelenlétében. A pszichoanalízisben nem az a feladat, hogy gyorsan megmentsük az embert az anorexiától, mert ez csak tünet, és az ok sokkal mélyebben rejlik. Ha csak az étvágytalanságot kezeli, akkor "háború lesz az árnyék ellen". Amikor az egyik tünet eltűnik, megjelenik egy másik tünet. Az elemző és a beteg igyekszik megérteni azokat a belső problémákat, amelyek táplálkozási problémákhoz vezetnek. Ez lehetővé teszi, hogy érzelmileg átélje a múlt traumatikus eseményeit, és új tapasztalatokat szerezzen az önmagával és a külvilággal való kapcsolatokban.
Ha (különböző okok miatt) nem lehet szakemberhez fordulni, akkor ezek az ajánlások lehetővé teszik, hogy önállóan kezdje el az anorexia elleni küzdelmet:
- a hobbival és a táplálkozással kapcsolatos szorongását kedvenc hobbijaival próbálja kompenzálni;
- egyél helyesen, az étrendnek az emésztőrendszer és az általános állapot javítására kell irányulnia, nem pedig a súlyszabályozásra;
- szeresd jobban magad, vigyázz a pszichológiai állapotodra és a fizikai állapotodra;
- kényeztesse magát, keressen több örömet az életben;
- bátran kérjen segítséget és támogatást szeretteitől az anorexia elleni küzdelemben.
Ha segítségre és támogatásra van szüksége az anorexia kezelésében, kész vagyok segíteni.
Mihail Ozhirinsky - pszichoanalitikus, csoportelemző.
Ajánlott:
A Harag és Hogyan Kell Kezelni
A jó lányok ne haragudjanak! Nem szeretik a gonosz embereket! Nem lehet haragudni szeretteire! Milyen gyakran hallottuk ezeket a kifejezéseket gyermekkora óta? Tehát mi a harag és szükségünk van rá? Mi történik a harag robbanásakor biokémiai szinten?
Árulás. Hogyan Kell Kezelni? Mit Kell Tenni? Hogyan Keljünk Fel és Menjünk
Tudod, mi az árulás legnehezebb része? Gyengéd érzések ezek az áruló iránt. Milyen egyszerű lenne, ha az a hihetetlen csalódás, amely olyan fájdalmasan esett a hír sokkja után, minden meleg érzést semmivé égetne. Nincs szeretet, harag és csalódás maradt, lapoztak és mentek.
Hogyan Lehet Megfelelően Reagálni A Passzív Agresszióra? Hogyan Kell Kezelni A Passzív-agresszív Embereket?
Mindannyian találkoztunk passzív agressziót mutató emberekkel. Világosan látja, hogy az illető dühös, de ezt minden lehetséges módon tagadja ("Nem, nem, mi vagy?! Remek hangulatom van, örülök!"). Ez a viselkedés mindig zavaró. Mit kell tenni és hogyan kell reagálni a passzív agresszióra?
Hogyan Kell Kezelni A Halogatást. Hogyan Ne Halogassuk
A halogatás hajlamos arra, hogy folyamatosan elhalasztjuk a dolgokat „későbbre” (beleértve a fontos és sürgős dolgokat is!). Ez az állapot akkor válik valódi problémává, ha egy személy a legtöbbször benne van - a tervezett tevékenységek állandó "
Hogyan Lehet Kezelni A Stresszt? Hogyan Kell Kezelni A Stresszt?
Mostanában sokan panaszkodnak, hogy nincs idejük semmire, minden bosszantja őket - a férj rossz, a főnök dühös, a gyerekek dühösek (nem azt csinálnak, amit akarnak), sok a stressz, feladatokat a munkahelyen, kell, hogy legyen ideje, hogy mindent időben elvégezzen és ellenőrizze, néha otthon kell befejeznie a munkát.
