Hogyan Lehet Megtalálni A "saját" Szakembert?

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Hogyan találjuk meg a "szakembert"?

Ma egy egyszerű, 5 lépésből álló útmutatót szeretnék megosztani veletek, hogyan találja meg edzőjét, pszichológusát vagy pszichoterapeutáját

Enyhén alkalmazkodva az utasítások felhasználhatók más területek szakembereinek keresésére.

Ha kevés az idő - menjen a szöveg legvégére - a lényeg két mondatban van leírva.

És azoknak, akik a teljes verzió elolvasása mellett döntöttek - kezdjük.

1 1. lépés: írja le kérdését írásban

Mit szeretnél? Milyen kérdést kell megoldani? Milyen „jó eredmény” lesz számodra? Milyen támogatást / segítséget szeretne kapni egy szakembertől? Ezen a ponton fontos a gondolatok átvitele a fejből a papírba. Abban a formában, ahogyan benned vannak. Kérdései és elvárásai jelenleg.

2 2. lépés: gondolja át, hogy a szakemberek közül melyik tudna Önnek segíteni + milyen szakember kritériumai fontosak Önnek

Biztos vagyok benne, hogy ha a kérdés fontos, akkor legalább egyszer maga próbált választ találni rá: könyveket olvasott, videókat nézett a YouTube -on, érdekes emberek blogjait tanulmányozta. Kik voltak azok a szakemberek, akik felkeltették a figyelmét? Milyen irányokból származnak? Ők pszichológusok? Ha igen - milyen iskolák és a pszichoterápia irányai? Ha nem (ez is így lehet), kik ők - adótanácsadók, mentorok, karriertanácsadók? Ne feledje - a különböző irányokból érkező szakértők segíthetnek a kérdés megoldásában, de fontos, hogy válassza ki azt, amelyik közelebb áll Önhöz, világosabb, és ennek megfelelően gyorsabban vezet a célhoz, mivel nem vesztegeti az időt az „egy” nyelv létrehozására. kommunikáció.

3 3. lépés: Hosszú listák készítése⚡

A "jelöltek" listájának összeállításához javaslom több forrás felhasználását:

• Megosztott webhelyek, amelyek több iskola profilját tárolják (Psy-Practce, Self-Knowledge, B17)
• Szakosodott szövetségek webhelyei (szinte minden egyesület rendelkezik szakemberekkel, sok egyesület rendelkezik a belépéshez szükséges képesítési követelményekkel, az oklevelek ellenőrzésével, tehát ez plusz lehet az Ön számára). De válasszon egyesületeket történelemmel és hírnévvel.
• Facebook, Instagram, YouTube - Kulcsszó keresés.

Bízzon intuíciójában ebben a szakaszban. Akinek tetszett - tegye félre további értékelés céljából.

⚡ 4. lépés: állítsa össze a rövid listát ⚡

Ez a legfontosabb lépés, és a legtöbb időt igénybe veszi. Néhány ajánlás:

• Keress függő embereket! Keresd azokat, akiket érdekel a témád.
• figyeljen az oktatásra (hol tanult, kivel, mennyi ideje, milyen gyakran zajlik az emelt szintű képzés, kivel, milyen területeken)
• kérdezze meg, hogy volt -e személyi terápiája (melyik iskolában, mennyi ideig)
• kérdezze meg, hogy történik -e felügyelet (milyen gyakran, kivel)
• írja elő a 2. pontban meghatározott "kritériumokat"

Szenvedély és szakmai érdeklődés - ez garancia arra, hogy a témában jártas szakember ismeri az összes legújabb kutatást, minden irányzatot, minden megközelítést, minden jó gyakorlatot, és időt takarít meg, hiszen azonnal felajánlja az optimális megoldást.

Személyes terápia egy edző, pszichológus és pszichoterapeuta számára ez nem csak az „igényeik” megoldása, hanem lehetőség arra, hogy feltárja határaikat, karakter- és temperamentumjellemzőiket annak érdekében, hogy a lehető semleges és hatékony legyen az ügyfelekkel való munka során.

Felügyelet - ez a kritérium a munka szabványaihoz, mivel a tapasztaltabb kollégák visszajelzése a növekedés története. Pszichénk és a pszichikai védekezés mechanizmusai úgy vannak elrendezve, hogy csak a „másik” segítségével látjuk önmagunkat.

Azt is javaslom, hogy készítsen egy rövid listát 3-5 fontos kérdés az Ön számáraamit te telefonon kérdez mielőtt eljön az első találkozóra - strukturálja a beszélgetéseket, lehetővé teszi az összehasonlítást és a kivel való kezdést.

5 5. lépés: Cselekedj! ⚡

A legfontosabb pont. Néha belső perfekcionizmusunk és a „legjobbak legjobbjai” megtalálásának vágya miatt egyszerűen hiányoljuk a legfontosabbat - az időt. Ne késlekedjen, csak próbálkozzon. Bármilyen lépés, találkozó elősegíti a probléma megoldását.

Még akkor is, ha véletlenül egy szörnyű szakember látja … legalább ismét elmondja a kérdését, maximum - a gyakorlatban kialakított „saját” kritériumlista lesz.

És néha óriási előrelépés az a döntés, hogy edzőt, pszichológust, pszichoterapeutát váltanak. Ma az ember úgy döntött, hogy nem folytatja a terápiát olyan szakemberrel, aki nem tetszik neki, és holnap megérti, hogy nem akarja elviselni a kommunikációt egy olyan társaságban, amely elégeti a belső erőforrásait, és … úgy dönt, hogy elmegy. tovább, és keressen „barátokat”. És így az élete fokozatosan megváltozik.

Végezetül szeretnék válaszolni egy gyakran feltett kérdésemre: Keresnem kell egy pszichológust / edzőt, aki "hasonló" a történetéhez?

A válaszom: nem. Keressen valakit, akit érdekel és dolgozik a témája.

Milyen hátrányai vannak egy pszichológusnak a "saját" történetével? Ha a téma nincs kidolgozva, akkor semleges pozícióból az "övé" -re lép, ez csökkenti munkája hatékonyságát. Ha a témát kidolgozták, és a kérdés nem az ő érdeklődési körének témája, akkor egyszerűen „nem érdekli” az ülés, és ez a hatékonyság csökkenését is eredményezi. A lényeg csak edzőkkel, pszichológusokkal és pszichoterapeutákkal működik együtt, ha mentort vagy szakértőt keres - akkor csak egy személyre van szüksége "a témából", saját szakértelemmel.

Rövid, érthető utasítást akartam írni, nem túl rövid lett, bár csak a legalapvetőbbet írtam. Remélem, hasznosnak találta, és néhány pontot felvesz az arzenáljába.

Ha lerövidíteném, akkor két pontot hagynék az utasításokban:

(1) bízzon megérzéseiben (néha kiválaszthatja azt, amelyik tetszett a fotónak, ahogy a kérdőívben írta magáról, vagy néhány nagyon személyes kritériumának megfelelően)

(2) cselekedni, néha az elveszett idő rosszabb, mint a rosszal való konzultáció.