2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-18 02:19
Az agresszió nem feltétlenül harag. A pszichológiában az agresszió az az életerő, amely előre visz a siker, az igények és a célok elérése érdekében; ez segít cselekedni, megvalósítani terveinket.
Milyen pszichológiai tényezők járulnak hozzá az agresszió alacsony szintjéhez?
- Alacsony önbizalom, önbizalomhiány. Ha valaki nem hiszi, hogy méltó arra, hogy megszerezzen valamit az életben (jó partner, rangos munka, tisztességes élet, kényelmes és nem éhes élet, jó pihenés stb.), Akkor egyszerűen nem tesz semmit rájön, mit akar. Vagy lesz, de alacsony energiaszinten, és végül nem éri el a felismerést (ennek eredményeként az ilyen cselekvésekkel az ember csak önmagának bizonyítja - "Nem tehetem! Ez az élet nem nekem való!" "). Ennek megfelelően mindenekelőtt önbizalmat kell pumpálnia - megérdemel mindent, amit mások tesznek.
-
Kapcsolat az apával. Miért az apáddal? Az összes olyan vonzalmi tárgy, amely felnevelt téged (anya, apa, nagymamák, nagyapák, nagynénik, bácsik, szomszédok stb.) Képviselteti magát a pszichéjében. Pszichénk két alapvető része anya és apa. Ebben az esetben, ha haragszik vagy megsértődik apja miatt, és apja része a pszichéjének, akkor haragszik önmagára. Ha az anya vágyakat és szükségleteket ad nekünk az életben, hogy felgyulladtunk, élni akarunk, akarunk valamit, akkor apa erőt, energiát és agressziót ad nekünk ahhoz, hogy megvalósítsuk, amit akarunk, cselekedjünk és a legjobbat hozzuk az életben.
Egy fontos pont - ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy alkoholista apával nem lesz képes semmit elérni. A legfontosabb, hogy ne tagadd meg magadban apád szerepét. Az apáddal szembeni negatív hozzáállásod a negatív hozzáállásod az agresszióhoz.
- Pszichológiai, szexuális vagy fizikai bántalmazás gyermekkorban. Ebben az esetben az emberi psziché két út egyikén halad - vagy az áldozat állapota, vagy a támadás és a szadista állapota. Az ember minden esetre szándékosan, előre, minden esetre erősen védekezik, hogy ne sértődjön meg.
- A bűntudat kialakulása. Életünk intézménye (állam, szülők, nevelés az iskolában, óvodában, vallás) úgy van elrendezve, hogy kénytelenek vagyunk elnyomni agresszív és szexuális ösztöneinket. Így a legkényelmesebb számunkra manipulálni, kordában tartani, kezelni. Egyrészt így együtt tudunk együtt élni a társadalomban, másrészt azonban belső személyes konfliktus merül fel.
Mi a bűntudat a pszichológia és a pszichoterápia szempontjából? Ez a saját magára irányuló harag (más szóval, valaki kezdetben dühös lett, az illetőt nem lehetett bemutatni semmivel, és mindent magadban hagytál, magadra mutatva). Ha most bűnösnek érzi magát édesanyja, apja, nagyszülei miatt, akkor rájön, hogy dühös volt, és ez a harag továbbra is fennáll. Ki kell tárnod az érzelmet - hogy megértsd, honnan származik, mikor kezdődött, hogyan tudsz most úgy cselekedni, hogy ne legyen fájdalom.
A szülőktől való hiányos elválasztás (az emberek 90% -ára jellemző). Talán nem volt erőszak vagy valami fájdalmas, de az elválás nem történt meg. Leggyakrabban ez akkor fordul elő, ha a gyermek túlzottan védett - mind kicsi, mind felnőtt korában ("Hadd kössem össze a csipkét, csináljuk ezt együtt, csináljuk ezt …"). Valójában nincs ideje dönteni, felelősséget vállalni az életéért és maga irányítani - anyukája, nagyanyja, néha apa vagy nagyapja mindig mindent megtett érted. Ebben az esetben nem érzi magát elég erősnek ahhoz, hogy megbirkózzon az élettel, illetve agresszivitása alacsony szinten van. Mit kell tenni? Dolgozni a szülői alakoktól való elszakadáson, nem félni a felnőttkori hibáktól, felszívni a hitet önmagában és erejében.
Az agresszió fokozódását / csökkenését befolyásolják a betegségek, a hormonok, bizonyos helyzetek, amikor túlságosan fáj.
Ajánlott:
Hogyan Reagáljunk Az Agresszióra
Durva és koszos, igen. De nincs szép kiút az erőszakos helyzetből. Van egy kiút, amely minimalizálja a sérülést, és csökkenti annak ismétlődésének esélyét, és a százalékos tükrözés pontosan ez. Azok, akik szeretnek guanót szórni, ritkán koprofágok, és "
Alacsony és Magas önbecsülés: Okok, Jelek, Hatás Az Emberi életre. Mit Kell Tenni Ebben A Helyzetben?
Gyakorlatomban állandóan szembesülök azzal a kérdéssel, amelyet az ügyfelek tesznek fel nekem: "Miért bánnak velem így az emberek, mi a baj az önbecsülésemmel?" Először is kitaláljuk, mi az önbecsülés elvileg. Ez önmagad, erősségeid és gyengeségeid értékelése.
Hogyan Reagáljunk A Nyílt, Aktív Agresszióra? Közvetlen Ajánlások
Fontos, hogy képes legyen megvédeni magát, akkor magabiztosan élhet, és magabiztosan fejezheti ki magát. Az alábbiakban 4 szituációt mutatunk be, mindegyikből kitaláljuk, hogyan kell cselekedni. 1. Egy teljesen idegen agressziójával találkozik.
Hogyan Lehet Megfelelően Reagálni A Passzív Agresszióra? Hogyan Kell Kezelni A Passzív-agresszív Embereket?
Mindannyian találkoztunk passzív agressziót mutató emberekkel. Világosan látja, hogy az illető dühös, de ezt minden lehetséges módon tagadja ("Nem, nem, mi vagy?! Remek hangulatom van, örülök!"). Ez a viselkedés mindig zavaró. Mit kell tenni és hogyan kell reagálni a passzív agresszióra?
Hogyan Reagáljunk A Gyermekkori Agresszióra?
Az agresszió témája ellentmondásos. Ki gondolja, hogy az agresszió mindig rossz? Az agresszió energiát, sőt motivációt adhat nekünk ahhoz, hogy lendületet adjunk a fejlődésnek. Az agresszió bizonyos szintje normális. Egy bizonyos szint. Mindannyian haragszunk néha, haragot, neheztelést, sőt dühöt érzünk.
