A Nyaralás Utáni Szorongásos Zavar öt Jelzője

Videó: A Nyaralás Utáni Szorongásos Zavar öt Jelzője

Videó: A Nyaralás Utáni Szorongásos Zavar öt Jelzője
Videó: 5 lépés, a Szorongás + a Pánik megszüntetéséhez 2024, Április
A Nyaralás Utáni Szorongásos Zavar öt Jelzője
A Nyaralás Utáni Szorongásos Zavar öt Jelzője
Anonim

Ünnep március 8 -án: ma minden nő ajándékot és gratulációt kap, de holnap?

The Nagyon gyakran az ünnepek után az emberek pszichológushoz fordulnak ajánlásokért:

HyMiért nincs ünnepi érzés?

HatMit kell tenni a haszontalan ajándékokkal?

HyMiért érzed magad fáradtnak az ünnepek után?

OwHogyan kell megbirkózni a blues -szal, ha az, akinek az ajándéka vagy hívása annyira fontos volt, nem gratulált? Ha a várakozás helyett ugyanaz a kemény valóság?

Ha már az első kérdésről beszélünk, akkor az instabil pszicho -érzelmi állapot érinti itt.

Ha nincs ünnepi érzés, akkor ez érzelmi stresszt vagy akár kiégést jelent. Ezt elősegíti a rutin, az egyhangúság, a gyakori konfliktusok a családban, a megvalósítatlan tervek. A nők gyakran panaszkodnak, hogy minden kiesik a kezükből, és nem akarnak ünnepet vagy ajándékokat. Ez a pont nem zárja ki a depresszió jelenlétét, beleértve a klinikai depressziót. Ezért óvatosan kell megközelíteni az ilyen rendű kérdések megoldását!

‼ Általában egy nő még jobban belefárad az ünnepekbe, mint egy rendes hétvégén

Végül is nemcsak szépségszalonba kell mennie és rendet kell tennie, hanem főznie, takarítania, ajándékokat is kell vásárolnia, és gratulálnia kell rokonainak és barátainak.

És ez úgy tűnik, mint egy ünnep előtti hangulat, és az üresség és a fáradtság nagyon gyakran jelzi az ember elégedetlenségét az élettel.

These Mind a négy pontban az öröm, a pozitív és kellemes érzelmek belső és gyakran öntudatlan tilalma hat. És nagyon gyakran előfordul, hogy úgy tűnik, hogy az ember nem látja az életöröm erőforrásait, és az ünnepi nyüzsgés megrendíti a nő amúgy is törékeny idegrendszerét.

And "És mit csináljak ezekkel a dolgokkal?!" - tesz fel ilyen kérdést egy fáradt nő, csalódott az ünnepben, az ünnep előtti hangulatban, körülvéve.

✴ Külön tétel " Dühös vagyok ezekre a hülye haszontalan gratulációkra a közösségi hálózatokon, Whatsapp, Viber!". Nincs erő minden ilyen nevetséges képeslapra, a kultúra hanyatlásának apoteózisára reagálni!" És a reakciók ebben az esetben eltérőek lehetnek - mint a gyors " láthatatlan"(töröljön egy felesleges és nem esztétikus fájlt), mielőtt melankóliába merül, és be akarja bizonyítani az egész világnak, hogy elment az esze, és megsértették a magas értékeket.

Image
Image

Nos, ami a legfontosabb, hogy a figyelmet a kellemesre és a hasznosra fordítsuk! Legalábbis egy olyan képhez, amely kellemes érzelmeket kelt!

Image
Image

És az elégedetlenség az ajándékokkal, a szerettei hozzáállásával és a szórakozással komoly ok arra, hogy gondolkodjon életének minőségéről és pszichológiai állapotáról.

Az ajánlások természetesen minden esetben egyediek lesznek, azonban mindenkinek közös, hogy elemzi állapotát és a családi, munkahelyi, másokkal és önmagával való kapcsolatok általános képét. Az elégedetlenség és az ünnepek utáni zűrzavar, a motiváció hiánya, az előírt minták deformálják a nő állapotát, ezért szükséges megtanulni elfogadni az örömöt az életben jóra és jóra!

Ajánlott: