2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Néha túl érzelmesen reagálunk az egyszerű eseményekre, felemeljük a hangunkat, majd megbánjuk. A helyzet az, hogy egy kívülről triviálisnak tűnő helyzet gyerekkori traumához hasonlít. A múlt érzelmei véletlenszerű emberekre ömlenek. Másoknak nehéz egy ilyen emberrel. Valójában egy ilyen reakció a gyermek reakciója a szülők távollétére. Arra a következtetésre jut, hogy senkinek nincs rá szüksége. A szülők nem függnek tőle, ami azt jelenti, hogy nincs értéke. A világ veszélyes hely. haragot ereszthet azokra, akik nem vagy nem tudnak válaszolni. Amikor egy gyermek felnő, mindenhol megerősítést lát saját haszontalanságáról. És akkor a hangod felemelése sírás a belső fájdalomról, a kielégítetlen szükségletekről. Gyakorlati példa. Az ügyféltől engedélyt kaptunk egy részlet közzétételére a terápiás ülésről. A név megváltozott. Alexey egy nagy kereskedelmi vállalkozás tulajdonosa és vezetője. Ő egy "nagy" ember. Fizikailag és állapot szerint is. - Nem szeretem, ha túl gyakran emelem fel a hangomat. - kiáltom a beosztottaimnak, a feleségemnek, a gyermekeimnek. Szeretném megváltoztatni ezt a romboló modellt.
- Mit akarsz kiáltásoddal közvetíteni a körülötted lévőknek?
„Úgy tűnik számomra, hogy nem hallgatnak rám, ezért sikítok. Azt akarom, hogy meghallgassanak. - Csak azokat hallja, akik kiabálnak? - Értelmi szempontból megértem, hogy a sikoltozás rossz módja a figyelem felkeltésének. Sok olyan embert ismerek, akit tisztelem, aki csendesen és nyugodtan beszél. És a körülöttük lévők hallgatnak a véleményükre. És minden körülmények között szeretnék nyugodt maradni. - Mondja: "Megengedem magamnak, hogy minden körülmények között nyugodt legyek." Alexey megismétli a javasolt kifejezést. - Hogy érzi magát a teste? Van valami kellemetlenség? - Igen, a mellkasban. - Képzeld el, milyen kép jelenik meg, ha figyelsz a mellkasi kényelmetlenségre? - Valamiért baba. Egy fiú, aki csak két -három hónapos. - Képzeld el a testeden kívül. Hogy érzi magát? - ordítja, még a pironásra is elvörösödve.
- Mi a neve? - Valamilyen okból jön: "Leshka". Szóval én vagyok vagy mi? - Ez te vagy? - Valóban, nagyon hasonlít hozzám a gyermekkori fényképeken. - Mit akar Leshka? - Észre kell venni, hogy anyám feljöjjön. Valami nincs rendben vele. Talán éhes, fáj a hasa, vagy valami más, ami a baba igényeivel kapcsolatos. - A csecsemőknek nincs más módjuk közvetíteni a körülöttük lévőknek, mindenekelőtt az anyjuknak azt az információt, hogy valami „nincs rendben”. Éhes, nedves, valami fáj. Általában fizikai kényelmetlenséget érez. - Mi történik, ha kiabálok a beosztottaimmal, úgy viselkedek, mint egy csecsemő, aki másoknak meséli el a kellemetlenségeimet? Ez a felismerés! Nem akarok baba lenni. - Mondd meg a kis Leshának, hogy jó fiú. Most nem kell ilyen hangosan elmesélnie a világnak a kellemetlenségeit, mert felnőtt vagy mindig vele. Egy személy vagy. És minden igényét kielégíted. Mit akar most a baba? - Szabadságot akar a testének. Már kibontom. Boldogan integet karjaival és lábaival. A karomba veszem. - Mondja meg a fiúnak, hogy elfogadja. - Igen, csak boldog. - Vigye be a testébe. - Visszatér a mellkas területére. Ahol azelőtt voltam. Csak az érzések most mások. Most meleg és kényelmes vagyok. A teltségérzet.
- Képzeld el azt az embert, akivel utoljára felemelted a hangod. - Igen én voltam. Ez a helyettesem. - Mit akarsz tőle? Mondja ezt nyugodt állapotban. - A szeme még tágra nyílik a meglepetéstől, megszoktam, hogy mindig kiabálok.
- Hogy érzitek magatokat? - Kiváló. Ez egy nagyon erőteljes metafora - megérteni, hogy amikor sikítok, olyan, mint egy csecsemő viselkedése. Ez a viselkedés összeegyeztethetetlen az állapotommal. Megtanulok úgy viselkedni, mint egy FELNŐTT, TISZTELT SZEMÉLY. - A legfontosabb, hogy ne felejtsük el gyermekeink igényeit. Ha Belső Gyermeke meg van győződve arról, hogy jó, szükséges, értékes, akkor nem lesz többé szüksége arra, hogy megerősítse a fontosságát a hangjának emelésével. Annak érdekében, hogy ne dobja ki a gyerekkori fájdalmat azokra, akiknek semmi közük hozzá, szükséges észrevenni és megélni ezt a fájdalmat, hogy magává váljon az a gondoskodó szülő, aki annyira hiányzott gyermekkorában.
Ajánlott:
Az önmagával és Másokkal Való Elégedetlenség Okozta Betegségek
Az önmagával és másokkal való elégedetlenség okozta betegségek Ismerős ez a helyzet? Nem akarok így élni, de amíg az álmaim valóra nem válnak Szenvedni fogok egy kicsit, és nem úgy élek, ahogy szeretnék, Akkor még egy kicsit türelmes leszek, aztán még egy kicsit.
Az, Hogy Hogyan Bánunk önmagunkkal, Meghatározza A Másokkal Való Kapcsolataink Minőségét
A másokkal való kapcsolataink minősége attól függ, hogyan bánunk önmagunkkal. A másokkal való kapcsolataink minősége attól függ, hogyan bánunk önmagunkkal. Ezért fontos, hogy felismerjük az önmagadhoz való hozzáállást, ez lehet a legjobb ajándék szeretteidnek.
Csak Akkor Változunk, Ha Felhagyunk Másokkal. Magában A Kapcsolattartásban Nincs Tapasztalat
A jelenléti kapcsolat nagyon értékes, mivel abban az ember hozzáférést kap a tapasztalatokhoz, és nyitott az új jelenségek és benyomások szabad áramlására. Az asszimiláció azonban nem fordul elő nála. Amint azt egy korábbi munkámban már megjegyeztem], Martin Buber filozófiai nézeteit elemezve az ember csak akkor szerez új tapasztalatot, amikor elhagyja az érintkezés jelenlétét.
"Erőszak -szilánkok" Vagy "Miért Kiabálok A Gyerekeimmel?!"
Miért válik az a nő, aki szereti gyermekeit, vigyáz rájuk és minden lehetséges módon védi őket, hirtelen dühös szörnyeteggé, és tesz valamit, ami után szörnyű bűntudat érzi magát? Honnan erednek bennünk ezek az erőszak -töredékek? Miért vagyunk józan eszűek és szilárd memóriájúak, többnyire ésszerű, gondoskodó szülők, de amint stresszes állapotba kerülünk, hogyan lehet lefújni a tetőt, és elkezdjük azokat a dolgokat tenni, akkor nagyon sajnáljuk?
Miért Vagyok Szerencsétlen Az életemben? Miért Miért
Az emberek hosszú éveken keresztül kérdéseket tesznek fel maguknak: Miért akarok gazdag lenni, és egész életemben nem teszek mást, csak véget vetek; Miért nem találkozhatok méltó élettárssal; Miért mindazok a férfiak, akikkel találkozom, gyengék, vesztesek, nőcsábászok vagy gigolók;
