2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Ha a ma lenne az utolsó napod,
És holnap már késő volt.
El tudnál búcsúzni a tegnaptól?
Nickelback
Van egy gyakorlat a pszichológiában, amely segít meghatározni, hogy mi fontos egy személy számára, és mi másodlagos. A halandóság tudatosításáról és arról, hogy nem érdemes halogatni a dolgokat. Másként találkoztam a lehetőségeivel. Itt egy közülük.
Az ügyfelet felkérik, hogy írja le mindazon célokat, vágyakat, álmokat, amelyeket életében szeretne megvalósítani. Aztán azt mondják: „Képzeld el, hogy még 10 éved van hátra. Ezek közül melyiket kezdi el megvalósítani? Ezután az időszak csökken, amíg egy nap marad.
Személy szerint nekem soha nem tetszettek az ilyen gyakorlatok, jelentésük, lényegük, amit át akarnak adni egy személynek. Ide sorolhatom még: „itt és most”, „élvezd minden pillanatát”, „ne halaszd holnapra, mert a holnap nem jöhet el”. Igen, helyesek, jó, helyes üzenetet hordoznak - hogy az ember ne pazarolja az idejét apróságokra, ne várjon egy jobb pillanatra, hanem cselekszik most, ma, éljen aktívan és örömmel. De…
Vannak kérdések és kétségek.
"Itt és most". Nagyon jó dolog, különösen konzultációk és képzések során. Csak itt nem egészen alkalmas az élet állandó vezetésére. Az a személy, aki nem tervez, megjósolja tettei következményeit, zsákutcába kerülhet. Ahogy E. Nightingale mondta, ha egy hajónak nincs pályája, zátonyra fut. Hasonlóképpen, az ember - a jövő célja nélkül, tervek és remények nélkül, egy napot él, csak most, csak itt - nem mozdul.
"Élvezz minden pillanatot." Nagyszerű szavak. De nem mindig. Ha valaki, aki éppen elvesztette egy szeretett személyét, elkezdi követni ezt a tanácsot, akkor egyszerűen erőszak lesz önmagával szemben. Néha az embernek szenvedésre van szüksége. Jelentése és jelentősége is van, ahogy V. Frankl írta. Egy személy azonban még mindig nem élvezheti a fájdalmat és a szenvedést. Bármennyire is próbálkozol, egész életedben nem fogod tudni elkerülni a rosszat. Egy dolog élvezni a forgalmi dugót, az esőt vagy a törölt találkozót. De vannak olyan események, amelyek soha és soha nem hozhatnak mást, csak fájdalmat.
"Ne halaszd holnapra, mert a holnap nem biztos, hogy eljön." Amint hallok / olvasok egy ilyen kifejezést, eszembe jutnak a katasztrófák filmjei (amikor egy üstökös vagy egy aszteroida repül a Földre).
Hogyan viselkednek az emberek, ha tudják, hogy nem lesz holnap, és nincs vesztenivalójuk? A többség számára az erkölcsi normák eltűnnek. Csinálj amit akarsz. Még akkor is, ha törvénytelen? Még akkor is, ha másnak árt? Vagy magának az embernek? Elvégre egyszerűen gyönyörködhet az eszméletlenségben, megkövezheti és beadhatja magát. Ha van kedve ma, és holnap talán meghalok, miért ne? De menjünk a másik oldalról. Az ember valami nagyszabású alkotást akar létrehozni: házakat építeni, regényt írni, gyerekeket nevelni, filmet forgatni. Ez sokáig tart - hat hónap, egy év, évtizedek. És ha nincs holnap? Ha holnap meghal? Akkor miért kell így kezdeni? Vagy - megpróbálhat mindent összenyomni egy napra, köpni a családra, pihenni. Bár a gyermeknevelés egy nap alatt nem szorítható be. Talán írjon részletes utasításokat minden alkalomra … egy nap alatt.
Ezért e mondások mindegyikét szemmel és a helyén kell használni az életében.
"Itt és most". Hogyan lehet a létező alapján létrehozni azt, amire a lélek törekszik? Hogyan kell a jövő terveitől vezérelve viselkedni ma? Bontsa szét a helyzetet a polcokon, találja ki, mi a fontos és mi nem. Nyugodjon meg, szánjon időt - ezt az "itt és most" adhatja. Végül is az embernek látnia kell a perspektívát. Ellenkező esetben nem fogunk különbözni az állatoktól.
"Élvezz minden pillanatot." Nem mindenki. Nem mindenki. De észrevenni azokat a pillanatokat, amelyeket igazán élvezhet, teljesen valóságos. Látni apróságokat - szivárványokat, virágokat, a nap tükröződését a vízben, egy járókelő mosolyát -, mert szépséget kölcsönöznek és mosolyt csalhatnak ránk. Mindenkinek mások ezek az apróságok. És bár apróságoknak nevezzük őket, elég fontosak. Hiszen nélkülük az élet szürke és unalmas. Segítségükkel átmenetileg elszakadhatunk a kérdések, kétségek, negatív gondolatok elől, pihenhetünk és élvezhetjük, ha rájuk koncentrálunk.
"Ne halaszd holnapra, mert a holnap nem biztos, hogy eljön." Nem minden bizonnyal ilyen módon. Mondja el a legfontosabb szavakat szeretteinek minden nap, ölelés és öröm. Élni és emlékezni arra, hogy ma, a most nem huzat. Lehetetlen átírni, megváltoztatni, átélni. Ezért nem szabad várni egy jó pillanatra, egy mesebeli tündérre, egy angyalra, egy hercegre (ki más van, aki megment és segít a mesékben?). Mindent az erő és képességek szerint tegyen meg ma, ne feledkezzen meg más fontos dolgokról.
Ajánlott:
Áldozat. Jutalom A Szenvedésért. Ki Az Utolsó A Sorban?
Ha olyasmit teszek, ami sok erőfeszítésbe kerül, ha gyakorlatilag elszakítom magamtól, feláldozok valamit, akkor cserébe várok valamit. Ha nem a hála attól az embertől, akiért nagyon igyekszem, akkor a világ, az Isten és a mindenható univerzum elismerése.
Neked, Utolsó Szerelmem (folytatás A Társfüggőségről Egy Partnerrel Való Kapcsolatban)
Boldog és lenyűgözött, hogy megtalálta az erőt és a megfelelő szavakat, hogy egyszer és mindenkorra elváljon egy szeretett személytől, de nem tudott kapcsolatot létesíteni, akivel különböző okokból, évek óta ismerős . Azzal, akit sok éven át szerettek, szenvedélyesen, gyengéden, őszintén és nagyon -nagyon.
AZ UTOLSÓ REMÉNY HALÁLT ÉRZNI
A tehetetlenség érzése és a kezdeményezés bénulása nagyon gyakran a kora gyermekkori traumák következménye. Ha figyelmen kívül hagyják a gyermek korai gyermekkori természetes szükségleteit, és minden kezdeményezés frusztrált, és könyörtelen gúnyolódásnak van kitéve, akkor nagyon gyakran tehetetlenséggel, engedelmességgel és megadással válaszolhat.
A Krízis. Hogyan Lehet Kijutni? 5. Rész (utolsó)
Amikor egy személy krízishelyzeten megy keresztül, jelentős változások mennek végbe benne. Ez általában annak köszönhető, hogy egy személy valóságtérképe bővül. Ezenkívül minőségi változásokkal a személy belső képe meglehetősen erősen változik.
Én Vagyok Az ábécé Utolsó Betűje?
Fiatalkoromban, és éppen a Szovjetunió összeomlása idején tettem át, nagyon népszerű volt a következő mondás: Én vagyok az ábécé utolsó betűje. Értelmezésem szerint ez arról szól, hogy társadalmunkban egy személy nem jelent semmit, a tömegek itt döntenek, és amikor egy személy azt kiáltotta, hogy én, igen én, rögtön utalt rá, hogy ezt nem szabad megtenni.
