2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Az önbecsülés mélyen gyökerezik a modern társadalomban. Logikailag az önbecsülés a saját értékelése önmagáról. És itt fontos megérteni a "saját" szót.
A gyermek Tabula rasa, aki tisztán és nyitottan jött erre a világra. Mivel még nincs tapasztalata, ismerete és elképzelése önmagáról, az első szociumcsaládjában találja magát. A család a gyermek számára egy kis univerzummá válik, saját értékrendjével, szabályaival és hagyományaival, saját "jójával és rosszjával".
A gyermek a kialakulás kezdeti szakaszában egyfajta tiszta én, mentes az előítéletektől és a szabályoktól, még nem „nőtt túl” semmiféle elképzeléssel vagy tudással önmagáról. Fokozatosan, szeretteivel körülvéve, a segítséggel és rajtuk keresztül a gyermek elkezdi megtanulni, hogyan működik ez a világ, és hogyan reagál rá. Fontos megérteni, hogy a baba világa anya és apa, reakciója pedig szülei válasza. Kezdve azokkal a szavakkal, amelyeket a szülők mondanak a gyermeknek, és azzal fejezik be, hogy HOGYAN és MIT csinálnak egyszerre. Így a családban kialakul a külső világ és önmagunk észlelésének rendszere.
Természetesen a gyermek személyes tulajdonságai is szerepet játszanak, azonban a legnagyobb mértékben az önmagunkhoz való hozzáállásunk a személyes tapasztalatainknak és a másokkal való kapcsolatainknak köszönhetően alakul ki. A korhatárok miatt a gyermek még nem tudja értékelni, vagy valahogy kritikusan kezelni a helyzetet. Ezért szinte mindent, amit a felnőttek mondanak, és azt, ami a családban történik, az egyetlen abszolút valóságnak tekintik. Képletesen szólva van egyfajta "felvétel": ki vagyok, mi vagyok.
Visszatérve az önértékelés fogalmára, azt mondanám, hogy nincs önértékelés. Van, amit egyszer hallottunk, hittünk és elfogadtunk: az vagyok, amit elmondtak rólam. Kezdve feloldani magunkról és a jelenbeli nehézségeinkről alkotott elképzeléseink gubancát, gyakran visszatérünk a múltba, ahol olyan csomókkal találkozunk, amelyeket nem sikerült feloldani.
Itt természetesen nem a személyiség természetes kamaszkori fejlődéséről van szó, amikor egy gyermek, a társadalom első nehézségeivel szembesülve, megtanulja megvédeni énjét, elsajátítja saját határait, tapasztalatokat szerez az önállóságról és a felelősségről. Az alacsony önbecsülésről szólva arról a tiszta én-ről beszélek, amely különböző okok miatt elveszett. Önértékét pusztán a születése miatt veszítette el. Én vagyok és érték vagyok.
Téves lenne azt állítani, hogy létezik valamilyen ideális gyermekkor ideális szülőkkel. Azonban egyesek számára a gyermekkori nehézségek távoli emlékké váltak, és valaki számára- a gyermekkori élmény azon részévé, amellyel az ember nem akar találkozni, de amelynek következményei még mindig eltorzíthatják és megmérgezhetik az önérzetet és önmagunk észlelése ….
Bessel van der Kolk, a világ egyik leghíresebb traumatológus szakembere szerint a trauma nem csak egy esemény, amely valamikor a múltban történt, hanem egyben lenyomat is, amelyet ezek az élmények hagynak az elmében, az agyban és az egész testben. Ez az út véglegesen megváltoztatja az ember képességét a jelenben való túlélésre.
A jó hír az, hogy az ember nem csak a múltja. Az a képesség, hogy megkérdőjelezze a szokásos énképét és a világ felfogását, egy másik szintre emelheti az embert. Amikor jön a megértés, hogy sokkal nagyobb és erősebb vagy, mint a korábbi tapasztalataid. Még akkor is, ha nem tud róla.
Ajánlott:
Önbizalom és Reflexió Másokban
Bízzon az ember véleményében. Bízzon a tapasztalatában. Figyelme gondolatainak mozgására. Tisztelet a tudás bátorságának. Ez egy csodálatos pillanat, amikor egy gondolat túlmutat azon, amit a korábbi tapasztalatok megengedtek, és itt, a szemed előtt új tudás születik.
Megbízható Védelem A Sértő Szavakkal Szemben: Nyolc Módszer Az önbizalom Megőrzésére
Sértő szavak várnak ránk minden nap - gyakran akkor, amikor a legkevésbé vagyunk rá felkészülve: útközben a csúcsidőben, amikor a legrosszabb tulajdonságok jelennek meg az emberekben; sorokban, amikor elfogy a türelmünk; a munkában és az ünnepi asztalnál, ahol az emberek szinte megengedhetőnek tartják a durvaságot.
Hogyan Fejleszthető Az önbizalom
Az egyik legnagyobb felfedezés, amit az ember elkövet, az egyik legnagyobb meglepetés számára - felfedezni, hogy képes megtenni azt, amiről félelmetesen azt gondolta, hogy felülmúlja keselyűit. Henry Ford Minden ember képes annyit változtatni, amennyire készen áll rá.
Miért Van Kevés Pénze. A Pénz Elfogadására és Adására Szolgáló Csatornákról
A pénz elfogadására és adására szolgáló csatornákról Azt az információt, hogy az ember mennyire könnyű a bejövő pénzhez, és ugyanolyan könnyen elenged - ilyen gazdag, először 4 évvel ezelőtt hallottam egy edzésen. Ott az "energia"
Miért Kevés A Szex A Házasságban?
Ez már általános szabálysá vált - azt mondják, semmit nem lehet tenni, egy házasságban mindig kevesebb a szex, ilyen a Selyavi. Valójában az emberek tévednek - a házasságban nincs kevesebb szex. A házasságban kevés a szex. Legalább kevesebb, mint a házasság előtt.
