Gyenge Vagy ó? (összehasonlítás Manipulációja A Kapcsolatokban)

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-07 22:17

Gyenge vagy?

(összehasonlítási manipuláció a kapcsolatokban)

Bármilyen manipuláció taktikai fölényt ad. Hiszen a manipulátor kitűzött magának egy célt, elképzelte az ahhoz vezető utat, és eszköz lett a megvalósításához, de nem tud róla. Ez felszabadítja a vadász kezeit, mert ha félreérti, hogy Ön csak eszköz, akkor kényelmes eszköz lesz egy ügyes bábjátékos számára. Nem meglepő, hogy a manipuláció a pszichológiai befolyás legrégebbi típusa, és ezért a legfejlettebb, sőt a természetesnek tűnő kommunikáció. Nos, kinek jutna eszébe valaha is gyanúsítani a kedvesét manipulációval, amikor édes fejét a férfi vállára teszi, és finoman hümmögve azt mondja: „Drágám, tudom, hogy nem úgy érted, mint ez a lúzer S. a következő osztályról - te "Biztosan emelni fogod a fizetésedet, nagyon szeretnék idén új bundát!" És sajnos ez az üzenet nem sokban különbözik attól az üzenettől, amelyet sokan gyerekkorunkban gyűlöltünk: „Nos, milyen vagy? Nézd, hogyan tanul S., nem úgy, mint te! Nézd meg S. -t és próbáld meg ugyanígy - akkor te is jó leszel. " Mind az első, mind a második esetben a legegyszerűbb típusú manipulációs hatással szembesültünk - összehasonlítva … Ezt a fajta manipulációt gyakran jól kidolgozzák a sikeres politikusok, üzletemberek, reklámtechnológusok - vagyis mindazok, akik jól ismerik a tömegek pszichológiáját és megértik, hogyan kell kezelni őket.

Az összehasonlítás mindig azon alapul értékelés összehasonlítása:

• A személyt valakihez hasonlítják, akinek negatív vagy pozitív értékelése van;
• Összehasonlítják ugyanazon személy cselekedeteit, szavait és érzéseit élete különböző szakaszaiban;
• A manipulátor összehasonlítja az áldozatot önmagával, létrehozva az érdekek és célok közösségének képzeletbeli érzését;
• Rejtett összehasonlítás annak érdekében, hogy fokozatosan világossá váljon az áldozat számára, hogy ki legyen a példaképe számára.

Miért hasonlítják össze és hogyan működik?

A manipulátor tudatosan vagy öntudatlanul cselekszik, ez nem olyan fontos. Az a fontos, hogy indítéka mindig rejtve maradjon az áldozat elől, és jó szándéknak vagy ellenséges támadásnak álcázza, de cselekedeteinek „szövege” és „alszövege” más lesz. Az összehasonlítás formailag nagyon egyszerű manipuláció, és általában célja is egyszerű, és néhány lépésből áll, és nem összetett, több összetevőből álló cselekvési láncokban. Általában az összehasonlítás célja bizonyos előnyök elérése a manipulátor számára, de az Ön munkájával.

Az összehasonlítás fő módszerei:

1. Versenyezzen másokkal vagy önmagával … A versengő küzdelem aktivitásra kényszerít, motivál a cél elérésére, de nem mi, hanem a manipulátor határozza meg;
2. Szerezzen ellenőrzést az áldozat felett, hízelgés, dicséret vagy lekicsinylő értékelés segítségével, arra kényszerítve, hogy bizonyítsa, mit ér - mindenesetre, amíg félreáll az útjából, bizonyítva szükségét, a cél már megvalósul;
3. "Nyisd ki a szemünket" önmagunk felé, és tárjuk fel az ismeretlen képességeket, tehetségeket vagy bűnöket, majd játsszon ezen (elvégre most jobban ismer minket, mint mi magunk), és arra kényszerít, hogy végrehajtsuk a szükséges lépéseket.

Mindez elsősorban azért működik, mert mi nem ismerjük eléggé magunkat. Képességeink tudatlansága bizonytalanságot, élethelyzet sebezhetőségét okozza, amelynek megerősítését folyamatosan kívülről keressük, minden lépés helyességét ellenőrizve. A manipulátor kihasználja ezt a gyengeséget azzal, hogy kész válaszokat és megoldásokat kínál, így eltávolítva a felelősséget rólunk, és ezt a terhet szívesen átruházzuk rá.

Hogy néz ki?

Szembe néztél összehasonlítvaha az alábbiakat hallja:

• Szerencsés S., ekkora siker! És szükséged van rá … (Reakció: Azt hiszem, saját utam van, és nem vagyok S., így saját feladataim és sikereim vannak)
• És miért vagy rosszabb / jobb nála? (Reakció: nem vagyok sem jobb, sem rosszabb, más vagyok)
• Nézze meg, hogyan kell csinálni: S. legjobban teszi, így kell … (Reakció: az eredmény különböző módon érhető el, biztos vagyok benne, hogy az utam is sikeres lesz)
• Nézd a testvért / nővért / apát / anyát - ennek így kell lennie …

• Nem ismerlek fel, mi történt veled! (Reakció: Én még mindig ugyanaz vagyok, mondd el, miért döntött így?)
• Lehetetlenné vált veled beszélni! (Reakció: Még mindig megértelek, találjuk ki, hol merült fel a nehézség)
• Nem voltál ilyen, megváltoztál …

• Teljesen elvesztettük a közös nyelvet, de korábban …

• Te is, mint én, tudod, mi a baj … (a manipulátor megteremti a bűnrészesség illúzióját. Reakció: először magyarázzuk el, hogy mi a helyzet, aztán gondolkodom, ha tudok segíteni)
• Te és én nagyon hasonlítunk egymásra, te is törekszel … (a manipulátor a közös célok és érdekek illúzióját kelti)
• Olyan vagy, mint én! Te is érted, mire van szükséged …

• Több vagy nekem, mint egy barát, szinte olyan vagy nekem, mint egy testvér, tényleg megtagadhatsz … (A manipulátor az érzésekre és a felelősségre hivatkozik. Reakció: Nem hiszem, hogy ilyen közel vagyunk, ezért aligha tudok segíteni.)

• Te vagy a feleségem, ezért mindenben támogatnod kell engem … (Reakció: igen, a feleséged vagyok, de ez nem jelenti azt, hogy mindent egyformán kell kezelnünk, más a véleményem, és nem támogatom azt, ami árthat neked)
• Nincs jobb, mint gazdagnak lenni, te is így gondolod?

• Nem értem, az olyan emberek, mint ő, itt egy barát, aki tudja, hogyan kell élni! ( Reakció: Nem hiszem, hogy minden olyan, amilyennek látjuk, mert nem tudjuk, milyen áron kapta meg - mindenkinek megvan a saját elképzelése a boldogságról)
• És érdemes -e így cselekedni, mint ez a lúzer? Nézd a kollégáját

• Persze, ezt egy hétköznapi ember nem teheti meg, de te … (Reakció: Szerintem túlbecsülsz engem)
• Férfi vagy! Tehát viselkedj férfiként! (Reakció: Ne vedd gyengén, én magam döntöm el, mit tegyek)
• A lányok nem viselkednek így! (Reakció: Minden lány más, ne általánosítsunk)

és sok más kifejezés, amely kifejezett vagy hallgatólagos összehasonlítást tartalmaz, arra a minőségre vagy anyagi eredményre összpontosít, amelyre a manipulátornak pillanatnyilag szüksége van. A manipulátor célja megfoghatatlan lehet, bosszút, hiúság megelégedését, ambíciót és másokat hordozhat.

Határok meghatározása

Nem szabad megpróbálni túljátszani a manipulátort, könnyebb egyáltalán nem játszani, ehhez fontos megjegyezni néhány pontot.

1. Az Ön gyengeségei és félelmei képezik a manipuláció fő forrását, mert ezek alapján készül összehasonlítás bárkivel. A hiányosságaid tudatosítása és azok nyugodt elfogadása, mint valami, ami a személyiséged része és a belső munkád tárgya, garancia arra, hogy rossz célpont leszel egy manipulátor számára, hiszen már mindent tudsz magadról;
2. Jó versenyezni, ha a feltételek egyenlőek és előre meghatározott, ez korrekt küzdelem. De a verseny a kapcsolatokban értelmetlen pusztító háborúhoz vezet - a házastársaknak vagy barátoknak nincs mit megosztaniuk, közös érdekeik és céljaik kell, hogy legyenek. Ha megérti, hogy partnere a homlokát próbálja nyomni a családja vagy a gyermekei ellen, meg kell határoznia, mi az indítéka, és abba kell hagynia, hogy baba legyen a kezében;
3. Több önbizalmat és önszeretetet! Bizonytalanságunk, ellenszenvünk önmagunk elutasítása oda vezet, hogy készek vagyunk hinni mindenkinek, aki meg tud győzni arról, hogy a probléma bármi más, mint mi magunk … Az életünkért való felelősség súlyos teher, de a minőségére vonatkozó állításokat is csak magunk elé terjeszthetjük, valamint büszkék lehetünk sikereinkre;
4. Mindenkinek igaza van, mindenki jó, okos, sikeres, és maga egy ilyen szerencsétlen lúzer? Ez nem így működik. Nem szabad külső jóváhagyást kérnie cselekedeteihez, mert csak Ön tudja eldönteni, hogy mi a legmegfelelőbb.és ami rontja az életminőséget, boldogtalanná tesz;
5. Meg kell tanulnia megtagadni, nemet mondani azokban a helyzetekben, amelyek ellentmondanak a hiedelmeinek. Ha észrevetted, hogy "gyengén vesznek fel", különösen valamilyen számodra ismeretlen célból, ne kövesd a manipulátor példáját - szakítsa meg a helyzetet, legyen tisztában lépéseivel, azok következményeivel, és ha szükséges, megtagadja a cselekvés folytatását.

Így,

• Az összehasonlítás mindig érték -összehasonlításon alapul;
• Egy személy összehasonlítható valakivel, összehasonlíthatja önmagával élete különböző szakaszaiban, összehasonlíthatja az áldozatot magával a manipulátorral, létrehozva a közös érdekek és célok képzeletbeli érzését, és rejtett összehasonlítás is használható (összehasonlítás egy csoport tipikus képviselője vagy egy harmadik fél pozitív / negatív értékelése);
• A cél az áldozat feletti uralom megszerzése, a manipulátor által kitűzött cél elérésére irányítva;
• Annak érdekében, hogy ne váljon egy manipulátor célpontjává, tisztában kell lennie a hiányosságaival, és nyugodtan el kell fogadnia őket, mint valamit, ami a személyiség része;
• Több önbizalom és önszeretet;
• Nem szabad külső jóváhagyást kérnie tetteihez, mert csak Ön dönti el, mi illik hozzád;
• Tanulj meg nemet mondani.

A cikk Vera Shutova kollégával és barátommal együttműködésben készült. Illusztráció az internetről (Getty Images).