2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Egyszer én, mint született pacsirta, nagyon bagoly akartam lenni.
A baglyok számomra elitnek és kreatívnak tűntek. Milyen romantikus nem éjszaka aludni, verseket írni, kis beszélgetéseket folytatni ugyanazon "alkotók" társaságában.
Így töltötte a szépség az irodalmi intézet szállóját, ahol furcsa és váratlan módon találtam magam, még 1993 -ban
Egy időgépen 1993 -ban …
Férjemmel éjszakai vendégekhez mentünk a szomszédainkhoz, ahol verseket olvastunk, gitároztunk, énekeltük a dalainkat.
És közelebb éjfélhez, a legszégyenletesebb módon, elaludtam a férjem vállán.
Sokszor próbáltam ébren maradni éjszaka, és manapság még cikkeket is írtam, előadásokat tartottam webináriumoknak, csak könyveket olvastam.
Csak ez nem adott nekem semmi jót, kivéve a reggeli "nehéz fejet" és a halálos fáradtság érzését.
Nagyjából ugyanez történik a baglyokkal is, akik kénytelenek, önmagukat törve, napról napra korán kelni, ötnapos héten dolgoznak.
Néha a depresszió gyökerei olyan közel vannak a felszínhez, hogy nem is kell beleásni magukat a terápiába.
Egy ilyen egyszerű és banális dolog, mint a megtört rendszer, komolyan tönkreteheti az ember életét.
Fontos megérteni, hogy mindenkinek megvan a saját biológiai órája.
Bármennyire is meg akarja szakítani belső rutinját, hogy a vágyainak megfeleljen, ezt teljes mértékben lehetetlen megtenni.
Ma örülök, hogy korai madár vagyok. Sokkal könnyebb dolgunk van, lárvák, mert a hétköznapi élet börtönben van, inkább nekünk. Csak feküdjön le időben, és ébredjen erőteljesen és felfrissülve, legyen ideje iskolára vagy szolgálatra.
- Mi van a baglyokkal, mert egyszerűen nem tudják kényszeríteni magukat hajnali 3 előtt?
- Különösen most, amikor a világ egyetemes távolságba került?
- Előbb vagy utóbb mindennek vége lesz, és ismét nehéz időbeosztásba kell vonni őket?
Bármennyire is szeretne lógni éjszaka, fontos, hogy lassan hozzászokjon az ágyhoz, először fél órával korábban, majd másfél órával, kettővel, lassan hozzászoktatva magát az elfogadható időhöz. Így legalább 7 órát aludhat.
Távoli munka, szabadúszó vagy szabad ütemezés - ideális bagolynak!
Ha nem talál ilyen munkát, vagy nem hoz létre saját vállalkozást / magánpraxist, akkor a legkompromisszumosabb megoldás egy bagoly számára, ha éjfélig ébren marad, majd bármit is mondhat, ágyba, ágyba.
- Feltétlenül kapcsolja ki az internetet
- Kapcsolja le a villanyt
- Nyitott ablak
- Felvehetsz egy lemezt meditációval vagy a természet hangjaival
- És kapcsolja be az "Éjszakai égboltot", amelyről már itt írtam.
Aludj, örömöm. Hogyan kell időben elaludni?
Ajánlott:
Hogyan Lehet Csökkenteni A Pánikot A Karantén Idején?
Az általános hisztéria és pánik szinte több kárt okoz, mint maga a koronavírus. Pszichológusként ajánlásokat adok, hogy kevésbé féljek. Így. Miért van ennyi félelem? Ahogy Marie Curie mondta: "Az életben nincs semmi, amitől félni kellene, csak azt kell megérteni.
HOGYAN KEZDJÜK ÚJ KAPCSOLATOT, és NE LÉPJÜNK RÉG GÉRRE?
Hogyan lehet megérteni, hogy készen áll egy új kapcsolatra? Kínálok egy kis ellenőrző listát: A korábbi kapcsolatok nem okoznak haragot, gyűlöletet, könnyeket. Nem ájul el, amikor az exével találkozik. Enyhe szomorúsággal vagy hálával emlékezel a fényes pillanatokra.
Hogyan Stabilizálható A Gyermek érzelmi állapota A Karantén Időszakában?
Most mindannyian karanténban vagyunk, és ebben az ingatag, instabil helyzetben nehéz fenntartani a nyugalmat és nyugalmat. De mi a helyzet a gyermekeinkkel, akik érzelmeken keresztül érzékelik a világot? Vessünk egy pillantást a főbb pontokra, amelyekre figyelni kell:
Hogyan Ne Lépjünk Kapcsolatba Infantilis Emberekkel? Előfizetői Kérdés
A „Hogyan lehet felnőni a gyermek helyzetéből?” Adatfolyam után, amelyet 2019. szeptember 2 -án tartottak, néhány előfizetőnek még mindig voltak kérdései. Mai cikk - válaszok és megjegyzések egyikük levelére. „Larissa, jó napot! Részt vettem a "
Hogyan Lépjünk át A Családi Csillagképeken, Hogy Megváltozzon Az élet?
Sokan ülnek és várnak - hagyja, hogy minden megtörténjen valahogy magától - értékelni fognak, észrevesznek, megtalálnak, beleszeretnek, kihúznak a lyukból, vagyis mindent megtesznek értem, nekem pedig csak le kell feküdnöm és álmodnom vagy meditál.
