Miért Nincs Elkeseredve A Szörnyeteg? (4. Rész: A Belső Ragadozó)

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Tehát az előző cikkekben a mérgező kapcsolatokról beszéltünk, hogyan jelennek meg külsőleg. De tény, hogy az ilyen típusú kapcsolatokban való hosszú tartózkodás során a "belső jellem", "introject" kialakul a lelkedben, ami miatt újra és újra abban a szerepben maradsz, amelyet a mérgező partner kényszerített rá. Tehát megjelenik a lelkedben A "Belső ragadozó" egy nagyon veszélyes alszemélyiség, amelynek célja csak egy dolog: elnyomni, megalázni, leértékelni, elpusztítani belülről a legjobbat.

Alszemélyiségeink - a Belső Gyermek, a Bölcs Öreg, a Hős és még sokan mások - születésünktől fogva jelen vannak lelkünkben. Ezek egy közös kultúra részét képezik, személyes tapasztalatainkba a kollektív tudattalan mélyéről kerülnek. De a környezetünknek, a kommunikáció tapasztalatának köszönhetően ezen alszemélyiségek egy része megerősödik, aktiválódik, egyre fényesebben nyilvánul meg, míg mások, éppen ellenkezőleg, alvó állapotban maradnak, nagyon gyengén hatnak az életünkre. Így a mérgező kapcsolatok tapasztalata aktiválja a Belső Ragadozót. Clarissa Pinkola Estess "Natural Soul Predator" -nak nevezi.

Személyiségeink, akik a kollektív tudattalanban élnek, egyértelműen megnyilvánulnak a népmesékben. Nem véletlenül nevezik a meséket "kollektív álmoknak". A mesékben ezt a Natural Soul Predatorot szörnyekként ábrázolják, akik rabszolgává, megalázóvá és megölik a naiv lányokat. Némelyikőtök gyermekkora óta mérgező kapcsolatokban élhet. Például lehetnek „mérgező szülei” vagy nagyszülei, akikkel sok időt töltött. Ebben az esetben különösen valószínű, hogy ilyen férfiakat vonz az életébe - azonos típusú kapcsolatokkal. Ennek megfelelően, ha férfi vagy, akkor vonzani fogod ezt a fajta nőt, a Belső Ragadozó képének megfelelően.

Hogyan nyilvánul meg a Belső Ragadozó? Hogyan ismeri fel őt? Látni fogja a hasonlóságokat a toxikus kapcsolatok jeleinek listájával, amelyeket az előző cikkekben ismertettünk. És érdekes módon ezt a listát még azelőtt készítettem, mielőtt elkezdtem érdeklődni a mérgező kapcsolatok témája iránt és tanulmányozni ezt a kérdést. Írtam a Belső Ragadozóról az ügyfelekkel való együttműködés során, Clarissa Pinkola Estess munkásságát tanulmányozva saját megfigyeléseim alapján. Tehát itt valóban van kapcsolat, látni fogja, hogy ezek a témák hogyan fedik egymást.

Amikor a Belső Ragadozó megnyilvánulásairól olvas, jegyezze meg magának, hogy melyik ismerős az Ön számára, mivel találkozott az életében

Első jel. Úgy tűnik számodra, hogy teljes jelentéktelenség vagy, és nem vagy képes semmire. A Belső Ragadozó éppen ezt teszi: hogy nagyon alacsony az önbecsülése, teljesen és teljesen függ tőle, és továbbra is ebben a mérgező kapcsolatban marad, még akkor is, ha már teljesen kimerült, és szó szerint az utolsó zihálás hogy teljesítse parancsait.

Második jel. Nem tud megfelelő ellenállást tanúsítani azokkal szemben, akik támadnak - fizikailag, szóban vagy más módon. Ez lehet a határainak közvetlen megsértése, fizikai vagy pszichológiai, a tér behatolása. Például, ha valaki tapintatlan kérdéseket tesz fel olyan dolgokról, amelyek egyáltalán nem érintik őket. Például néha ez a hozzátartozók vagy a kollégák viselkedése a munkahelyen. Más esetekben ezek a kijelentések fátyolosak lehetnek, udvarias formába öltözve, de mégis úgy érzed, hogy a határaidat megsértik. Ugyanakkor vagy félsz a visszavágástól, vagy valami más akadályoz meg. Aztán kitalálhatod, mit mondhatnál ennek a személynek, hogyan válaszolj neki, hogyan viselkedj. De ebben a helyzetben megbénultnak találod magad, állsz és némán hallgatod a sértődéseit.

Harmadik jel. Amikor valaki leértékeli az eredményeidet, nevet rajtad, te pedig egyetértesz vele és hiszel benne. Például, ha valaki a munkahelyén folyamatosan kritizál téged, azt állítja, hogy állandóan hibázol, minden, amit teszel, teljes ostobaság, nincs semmi nehéz, mindenki képes megbirkózni, és még nálad is jobban, de mit tesz valaki más - ez nagyon "menő" és méltó az elismerésre. Egyrészt természetesen nem léphet nyílt konfliktusba bántalmazójával, sőt nem is kifogásolhatja őt, hanem egyszerűen úgy kell viselkednie, hogy maga is kellemetlen helyzetbe kerül a viselkedése miatt. Viselkedésével, tetteivel megmutathatja, hogy a valóságban ez nem így van. És itt sok múlik az önbecsüléseden. Ha magabiztos vagy önmagadban, tudásod és készségeid értékében - bárki is azt mondja neked, hogy mindez hülyeség, és hogy nem vagy jó semmire -, olyan, mint a víz a kacsa hátáról. Ebben az esetben a "kutya ugat, de a karaván továbbmegy" elv szerint cselekszik. Nem ért egyet ezzel a kritikával, gúnyolódással, fenntartja a hitet önmagában és a helyzet megfelelő felfogását. Ha ez nem történik meg, és belsőleg egyetért ezekkel a sértésekkel és leértékeléssel, akkor a Belső Ragadozó kegyelmében van.

A negyedik jel. Amikor összebarátkozol a rosszfiúkkal, és őszintén eltűnődsz, miért bánnak veled ilyen rosszul. A Belső Predator egyik tulajdonsága, hogy blokkolja a kapcsolatot intuícióval, természetes hangulattal. Ha az intuíciójával minden rendben van, egyszerűen úgy fogja érezni, hogy nem kell kommunikálnia ezzel a személlyel, de nem szabad őszintének lennie ezzel a személlyel, jobb, ha tisztán üzleti kapcsolatot tart fenn. Vagy tegyük fel, hogy munkát keres, eljött interjúra, és úgy tűnik, hogy külsőleg jó körülmények vannak, és minden megfelel Önnek, de úgy érzi, hogy nem kell itt elhelyezkednie, hogy "valami nincs rendben" itt - ez az intuíció hangja. Ha blokkolja a kapcsolatot az intuícióval, akkor reagál a külső jelekre, amelyek "a felszínen" vannak. Például találkozol egy férfival, aki azt mondja neked: „Szeretnék vigyázni rád, azt javaslom, hogy éljetek együtt (vagy működjetek együtt), ebből profitálni fogtok” - de nyilvánvalóan rejtett háttér húzódik meg mögötted. ne vegye észre. Ebben az esetben elfogadja javaslatát, őszintén hisz abban, hogy minden remek lesz veled. És újra és újra olyan helyzetbe kerülsz, hogy becsapnak, kihasználnak, rosszul bánnak veled. Ez arra utal, hogy a Belső Ragadozó irányítja a viselkedését.

Ötödik jel. Hosszú évekig bírod a zsarnok főnököt vagy a szadista férjet, attól tartva, hogy különben egyáltalán nem lesz szükséged. Így nyilvánul meg a magánytól való félelem. Amikor az önbecsülésed "a lábazat alá" csökken, és elvisel minden gúnyt, minden zaklatást, csak hogy hasznos legyen legalább valakinek. A legfontosabb, hogy ez azt jelenti, hogy nem vagy szükséged magadra, hogy nem vagy érdekes magadnak. Ez a legrosszabb ebben a helyzetben. A Belső Ragadozó teljes mértékben átvette az irányítást ön felett. Erről részletesen beszéltem, ezért nem foglalkozom itt részletesen.

Hatodik jel. Fél segítséget kérni, hisz abban, hogy nem méltó hozzá, vagy - biztos abban, hogy úgysem fog senki segíteni. Előfordul, hogy folyamatosan rossz emberekhez fordul, akik valóban tudnak segíteni. Vannak helyzeteim, amikor valaki olyan kérést tesz fel, amellyel nem dolgozom együtt. Ezt elmagyarázom, néha ajánlok egy szakembert, aki tud segíteni. De válaszul azt hallom: nem, már sok emberhez fordultam, de senki nem tud segíteni! Egy szituáció egy sorozatból, hogy az embernek fáj a gyomra, és szemészhez fordul, és megsértődik, hogy nem tud neki segíteni. Ez minden olyan problémával előfordulhat, amellyel az ember szembesül: kitartóan a rossz emberekhez fordul segítségért, akik valóban tudnak segíteni, majd arra a következtetésre jut: "Senki sem fog segíteni nekem!" Ennek hátterében az a meggyőződés állhat, hogy nem vagy méltó a segítségre. És ez a Belső Ragadozó egyik megnyilvánulása: nem teszi lehetővé, hogy segítséget kérjen azoktól, akik valóban segíteni fognak.

Hetedik jel. Nem tudod, hogyan fogadd el az ajándékokat és a bókokat, nem használod fel az esélyeket, hogy javíts az életeden, mert félsz a fogástól. Nagyon gyanakvóvá válsz, nem bízol senkiben, minden ajándékot vagy kedves hozzáállást magadhoz manipulációként, előny kihasználásának vágyaként, csapdába csábításként fogsz fel, vagy hogy nevetnek rajtad, újabb piszkos trükköt akarnak csinálni. Mindez elszigetel a világtól, más emberektől, és tovább köt a Belső Ragadozóhoz. A Szörnyeteg egyik fő manipulációja: "Valahogy tűrlek, és nélkülem senkinek sincs szüksége rád."

Sikerült észlelnie magában a Belső ragadozó jeleit? Ha igen, ez már fontos előrelépés. Ez azt jelenti, hogy sikerült kiszabadulnia az illúziók fogságából, és elkezdte látni a valóságot.

A következő cikkben két különböző forgatókönyvet tekintünk meg egy fiatal lány és a Szörnyeteg kapcsolatának alakulására, két mese példáján keresztül. Az alábbi forgatókönyvek közül melyik a tiéd?

Folytatjuk…