2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Olvasd el a cikk elejét:
1. rész >>
2. rész >>
A mérgező kapcsolat harmadik jele az nem tudod megbeszélni a problémáidat a pároddal. Ha rosszul érzi magát, ha ideges vagy rosszul érzi magát, partnere úgy véli, hogy ezek kizárólag a saját problémái, és maga a hibás. Ezenkívül nem ismeri fel a kapcsolatokban fennálló problémákat. Az is előfordul, hogy ő tartja magát az ideális férfinak és minden nő álmának. Véleménye szerint csak az a baj, hogy valami "rossz" nőt kapott, át kell alakítania. De gyakrabban előfordul, hogy csak "normális embernek" tartja magát, mint mindenki más - sem jobb, sem rosszabb. Ezért minden elégedetlensége a személyes trükkjei, és nincs mire figyelni.
Illusztrációk - rajzfilm "Szépség és a szörnyeteg"
A negyedik jel az önutálat, ha krónikusan nyomorultnak érzi magát. Úgy tűnhet számodra, hogy egyszerűen nincs mit szeretned, folyamatosan hibázol, mindent rosszul csinálsz. Egyébként ezeket a "tüneteket" könnyen észre lehet venni, amikor közösségi oldalakon olvassuk a bejegyzéseket, amikor egy lány kizárólag áldozatkész, önbecsüléses módon ír magáról. Amikor nem "arccal", hanem "arccal", vagy "kúsztam …" -ről ír magáról, "végre rájöttem …". Persze időnként mindenki ironikusan írhat magáról ilyesmit, gúnyolódva a saját hibáin. De amikor egy személy állandóan ilyen gúnyolódással és önbecsüléssel ír magáról, az azt jelenti, hogy méltatlannak tartja magát a szeretetre és a tiszteletre. Ebből a szempontból figyeljen a szövegeire!
Egy másik tipikus példa. Ilyen bejegyzéseket találhatsz: "Megint zűrzavarba keveredtem … Olyan rosszul érzem magam … De én vagyok a hibás magamért! Jól szolgál!" Ez két teljesen különböző dolog helyettesítése. Egyrészt gyakran azt mondják: "Vállalj felelősséget magadért! Csak te vagy felelős az életedért és tetteid következményeiért." Igen, ez abban az értelemben igaz, hogy nem kell várni, hogy valaki más megoldja helyetted a problémáidat. De ha két ember kapcsolatáról van szó, és ez a kapcsolat nem alakul ki, akkor durva hiba lenne csak önmagát hibáztatni ezért. Bármilyen kapcsolatban a felelősség mindkét résztvevőt terheli, különben nem történik meg. És ebben az esetben a partner kijelentései "csak te vagy a hibás mindenért!" - ez a saját felelőtlensége, semmi több. Az is előfordul, hogy ebben az esetben a "felelősségvállalás önmagáért" azt jelenti, hogy véget kell vetni ennek a kapcsolatnak, ami önmagában félelmet és bűntudatot okozhat. Vagy adjon partnerének egy nagyon kemény ultimátumot.
A mérgező kapcsolatok következő jellemzője képtelenség közös jövőre gondolni. Ha nem tud és nem is akar gondolni arra, hogy mi fog történni veled ezután, ha a kapcsolata folytatódik, ha vakon él nap mint nap, némi homályos reménnyel "hirtelen valami javulni fog" - ez annak a jele, hogy " mérgezés "nagyon mélyre hatolt, és sürgősen meg kell tennie néhány intézkedést. Félsz még elképzelni is, hogyan fog tovább fejlődni a helyzet. Félsz belegondolni, hogy mi lesz veled, ha ebben a kapcsolatban maradsz. Ha már úgy érzed, hogy elveszíted az egészségedet, a munkádat, a környezetedet, amely támogat, akkor egyértelmű, hogy ha nem teszel semmit, akkor csak rosszabb lesz. Ha nem a jövőre gondol, hanem csak nap mint nap él, ez nagyon zavaró tünet.
És még egy jellegzetes vonás, amely szorosan kapcsolódik az összes előző ponthoz manipulálja a magánytól való félelmét … Amikor rendkívül alacsony az önbecsülésed, és nem teszed magad semmibe, akkor nagyon félsz, hogy miután megtörted ezt a kapcsolatot, nem leszel szükséged senkire. Előfordul, hogy egy nő azt mondja: „Most legalább van egy ilyen férfim (kegyetlen, durva, elnyomó, sokat iszik, stb.), És ha elhagyom, akkor egyáltalán nem lesz). Azokban az esetekben, amikor egy az ember legalább pénzt keres, és egy nő már rég nem dolgozik, nincs specialitása, nem tudja elképzelni, miből fog élni, ha elhagyja a férjét. nem csak a félelem "nem leszek szükségem bármelyik férfi ", hanem -" Amúgy sem kapok munkát, nem vagyok érdekes senkinek, senki nem fog támogatni."
Mindenesetre ennek a nőnek van bizonyos készsége és tehetsége, de nem tartja őket értékesnek, értelmesnek mások számára. Biztos abban, hogy nincs mit ajánlania e világnak, hogy a férje szívességet tesz neki azzal, hogy kapcsolatban marad vele.
Ügyeljen ezekre a mérgező kapcsolatok jeleire.… Ha legalább az egyiken felismered magad, ez azt jelzi, hogy valamit változtatni kell a kapcsolatodban. Ha mindent úgy hagysz, ahogy van, egyre több ilyen "harang" lesz, és egyre fájdalmasabbak lesznek!
Most arról beszéltünk, hogy a mérgező kapcsolatok hogyan nyilvánulnak meg külsőleg. Vagyis amikor a férjével, barátjával, főnökével vagy más személlyel való kapcsolatáról van szó. De ez a helyzet egy másik súlyos veszéllyel is jár.
Ha hosszú ideig kommunikál egy közeli, számodra jelentős emberrel, akkor belső kép alakul ki róla a lelkedben. A pszichológia nyelvén ezt "introject" -nek nevezik. A pszichéje szerves részévé válik, állandóan elkíséri Önt, bárhol is van és bármit is csinál. Elválhat ettől a személytől, és abbahagyhatja a kommunikációt vele - az introject továbbra is veled marad, és a hangján, szavaival fog beszélni, amint egy "megfelelő helyzet" hangzik el.
Nagyon jó, amikor ez a közeli és jelentős személy szerető, megértő, kész támogatni a nehéz időkben. Ebben az esetben minden nehéz helyzetben a "belső hangja" felvidítja, segít fenntartani az elme jelenlétét és erőt gyűjt. De ha a szeretett személy "mérgező" volt, akkor a képére és hasonlatosságára létrehozott introjektum a tudatában továbbra is ugyanúgy mérgezi az életét.
Például, ha partnere bármelyik hibájánál azt mondta: "Látod! Soha nem sikerül! Csak problémáid vannak!" - ugyanazt fogja hallani belülről, elkövetve a legkisebb hibát. Ez jelentkezhet alaptalan félelmek, bizonytalanság érzése, kiszolgáltatottság és neheztelés formájában, álmok vagy testi tünetek formájában.
Jungian pszichológus, Clarissa Pinkola Estess Runner with Wolves című könyvében ezt "belső karakternek" nevezi - " természetes lélek ragadozó"Vagy röviden, egy belső ragadozó.
Hogyan ismerjük fel és mit tegyünk vele - a következő cikkekben.
Olvass tovább itt …
A cikk szerzője - Lana Taiges pszichológus (Maslova Svetlana Vladimirovna) (c)
Ajánlott:
Miért Nincs Elkeseredve A Szörnyeteg? (4. Rész: A Belső Ragadozó)
Tehát az előző cikkekben a mérgező kapcsolatokról beszéltünk, hogyan jelennek meg külsőleg. De tény, hogy az ilyen típusú kapcsolatokban való hosszú tartózkodás során a "belső jellem", "introject" kialakul a lelkedben, ami miatt újra és újra abban a szerepben maradsz, amelyet a mérgező partner kényszerített rá.
A Kapcsolatokról és Az önszeretetről. Önsegítő Műhely. (3. Rész)
Minden emberben van egy belső gyermek és egy belső szülő. Fokozatosan saját tapasztalataikból, tapasztalataikból, eseményeikből és más emberek képeiből alakulnak ki. A belső felnőtt az ember életében minden jelentős felnőtt kollektív képe. Egy ilyen szereplőgárda, megfagyott elpusztíthatatlan valahol a tudatalattiban.
A Kapcsolatokról és Az önszeretetről. 2. Rész
Minden emberben van egy belső gyermek és egy belső szülő. Fokozatosan saját tapasztalataikból, tapasztalataikból, eseményeikből és más emberek képeiből alakulnak ki. A belső felnőtt az ember életében minden jelentős felnőtt kollektív képe. Egy ilyen szereplőgárda, megfagyott elpusztíthatatlan valahol a tudatalattiban.
A Kapcsolatokról és Az önszeretetről. 1. Rész
A szülők a feltétel nélküli szeretet alapvető érzését adják gyermeküknek. Attól a pillanattól kezdve, hogy egy kis sikoltozó embert vettek a karjukba. Még nem tett semmit, semmilyen módon nem érdemelte ki ezt a szeretetet, de már szeretik. A szerelem nő az emberrel, több lesz.
Túljutni A Betegen Vagy Egy Kis Gondolkodás A Mérgező Kapcsolatokról (a "Maszk Nélküli Terapeuta" Ciklusból)
Természetem szerint idealista vagyok. Lehet, hogy ez még mindig egy fiatalkori válság, ami magamra emlékeztet, vagy talán kényelmesebb számomra, vagy … De nem mindegy, miért van ez így, fontos számomra, hogy ezzel az idealista gondolattal lépjek kapcsolatba és építsem fel őket .
