Pszichoterápia. Szabályok

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

A pszichoterápia sokáig nem újdonság, és Oroszországban még a kisvárosokban is megszűnt valami szégyenletes vagy furcsa dolog lenni. A pszichológussal való találkozás fokozatosan általános gyakorlattá válik, a fizikai egészség gondozása érdekében. Minden korosztály és vagyonú emberek egyre inkább hajlandók időt és pénzt költeni életminőségük pszichoterápiás javítására. Nagyon sokféle módszer létezik és még több pszichoterapeuta. Ezért egy személy, aki először úgy döntött, hogy terápiára jelentkezik, meglehetősen nehéz feladat elé néz: anélkül, hogy megértené a pszichológiát, és nem tudná, hogyan működik egy adott módszer, hogy megkapja a segítséget, amiért jött.

Az orvostudományban az orvos előírja a gyógyszer szigorúan meghatározott időben és szigorúan meghatározott mennyiségben történő bevételét, különben a kezelés nem fog működni. Hasonlóképpen, a pszichoterapeutával való találkozásoknak be kell tartaniuk bizonyos szabályokat, különben előfordulhat, hogy a terápia nem hozza meg a várt előnyöket, sőt nem is árt az ügyfélnek. Ezek a szabályok, a terapeuta képesítésével és az ügyfél erőfeszítéseivel együtt záloga és garanciája a kívánt eredmény elérésének.

Ezeket a szabályokat használom személyesen a munkám során. Elég szabványosak, de árnyalatokban változhatnak a munkamódszertől és maga a terapeuta szokásaitól függően. Mindegyikük egyformán vonatkozik mind a kliensre, mind a terapeutára:

1. Titoktartási szabály

Minden, ami az irodában történik (videokommunikáció közben), ott marad. A terapeuta különösen nem jogosult arra, hogy bárkinek bármikor meséljen az ügyfélről, arról, hogy mi történik közöttük és miről beszél. Az ügyfélnek joga van bárkinek és bármikor, bármiről, tetszés szerint elmondani. Ha az ügyfél és a terapeuta az utcán találkozik, akkor az ügyféltől függ, hogy mi történik: ha az ügyfél felismeri a terapeutát, és köszönt, akkor a terapeuta is ezt teszi.

A pszichoterápia csak akkor működik, ha bizalom és biztonság van, és a titoktartásból is kinőnek. A terapeutát még egy alkalmi találkozón is korlátozza a titoktartási szabály, és nincs joga a kapcsolat bizonyítására az ügyfél beleegyezése nélkül. Bármely szakember tiszteletben tartja a személyes adatokat, és soha nem kockáztatja az ügyfél bizalmát.

2. A szabály nem megengedett

Nem verheti meg az embereket az irodámban; az ingó és ingatlan vagyont nem szabad összetörni; nem tud "kimenni" az ablakon; nem távozhat a találkozó hivatalos vége előtt; nem használhat pszichoaktív anyagokat a találkozó során; határozottan nem ajánlott pszichoaktív szereket használni egy bizonyos ideig a találkozó előtt (kivéve az orvos által hivatalosan felírt gyógyszereket, amelyekről értesíteni kell).

A viselkedés szabályai és a megengedett korlátai is biztonságot nyújtanak, ami nélkül a pszichoterápia folyamata el sem indul. Egy önbecsülő szakember helyiségeiben mindig vannak szabályok a személyes biztonság és a tér integritásának védelmére.

3. Stop szabály

Bármilyen helyzetben, bármely pillanatban azt mondhatod, hogy állj meg. Ha valami kellemetlen, furcsa, rossz vagy nem megfelelő dolog történik, akkor lehet és nem is kell egyetérteni, és leállítani a történéseket.

Ez a szabály biztosítja a folyamat biztonságát és kényelmét is. A szakember mindig tiszteletben tartja és figyelmes ügyfelei határait és belső világát, és soha nem kényszerít semmire, és nem kényszeríti őt kitartásra.

4. Kérdések szabálya

Bármilyen helyzetben, bármikor bármit megkérdezhet. Ha nem világos, kétségek, gyanúk merülnek fel, vagy csak újra kell kérdeznie.

Minél jobban megértik egymást a kliens és a terapeuta, annál hatékonyabban megy a munka, annál gyorsabban érhető el az eredmény. A szakmai tudásában és készségeiben bízó szakember csak elégedett lesz az ügyfél kérdéseivel, mivel ez a folyamat iránti érdeklődés és a munka hatékonyságának javítására vonatkozó jelző.

5. 24 órás szabály

A terapeuta találkozója előtti és azt követő 24 órában nem szükséges az életet érintő fontos döntéseket meghozni.

A pszichoterápiás találkozó során változások léphetnek fel a pszichében, és különféle erős érzések (például harag, félelem, tehetetlenség stb.) Szabadulhatnak fel, amelyek olyan akut állapotokhoz vezethetnek, amelyek a hétköznapi életben nem jellemzőek az ügyfélre. Ha ebben az állapotban hoz döntéseket, akkor könnyen hibázhat vagy "fát törhet". Egy szakképzett szakember megérti ezeket a jellemzőket, és ezért nem követel azonnali intézkedést az ügyféltől a találkozó után.

6. A késés szabálya

Az ügyfélnek joga van a találkozó idejéről úgy dönteni, ahogy jónak látja.

Bizonyos értelemben az ügyfél nem annyira a "pszichoterápiás" szolgáltatásért fizet, mint a szakemberrel töltött időért (mint például egy ügyvéd órabérrel). Ha az ügyfél úgy dönt, hogy nem az összes fizetett időt használja fel, hanem annak csak egy részét (későn, elfelejtve, korán kell távoznia stb.) - joga van ehhez. Az önbecsülő pszichoterapeuta munkaidejének költsége azonban semmiképpen sem változhat az ügyfél azon vágyától, hogy ezt az időt teljes egészében vagy csak részben használja fel magának.

7. Átviteli szabály

Az időpont egy héten belül átütemezhető.

Az életben különböző események fordulhatnak elő, és normális, ha az ügyfél kénytelen vagy egyszerűen át akarja ütemezni a találkozót saját kényelme érdekében. A következő munkahétre átütemezett találkozókat töröltnek tekintik.

8. Lemondási szabály

A találkozót előzetes értesítéssel lehet lemondani. Ha a megbeszélést kevesebb mint 24 órával a megbeszélés előtt (bármilyen okból) mondják le, az ügyfél köteles a találkozó költségeinek teljes 100% -át kifizetni. Figyelmeztetés hiányában (bármilyen okból) a megbeszélés kevesebb, mint egy napon belül automatikusan törlődik, és az ügyfél vállalja, hogy kifizeti a találkozó költségeinek 100% -át.

A pszichoterápia során az ügyfél pszichológiai védekezőképessége és ellenállása aktiválódik. Ez kifejezhető abban a tudatos vagy öntudatlan hajlandóságban, hogy találkozóra jöjjön. Ez a szabály megvédi az ügyfelet saját pszichikai védekezésétől, mivel csak a terápiában lehet legyőzni őket, és ehhez a találkozón kell lennie. Az ügyfél érdekében dolgozó szakember ösztönzi az ügyfél találkozását és kölcsönhatását a pszichológiai védekezésével.

9. A teljesítés szabálya

Az ügyfélnek joga van a terápiát bármikor befejezni két feltétel mellett: először is, a megbeszélésen be kell jelenteni a terápia befejezésének vágyát; másodszor, a pszichoterápiás munka helyes és biztonságos elvégzéséhez 1-3 találkozóra van szükség, és az ügyfél vállalja, hogy eljön ezekre a találkozókra.

A pszichológiai védekezés és az ügyfél pszichéjének szokásos mechanizmusai gyakran a terápia elkerülése formájában fejeződnek ki, mivel az ismerős mindig előnyösebb. Ahhoz, hogy legyőzze ezeket a mechanizmusokat és eredményeket érjen el, együtt kell működnie velük. Ez a szabály lehetőséget ad ezeknek a mechanizmusoknak a kidolgozására és az ügyfél más szintre emelésére. Bármely önbecsülő szakember megérti a védekezési mechanizmusokkal való együttműködés fontosságát, és ezért nem engedi el az ügyfelet a terápiától. Ugyanakkor a terapeuta is tisztában van az eredmény megszilárdításának fontosságával, ezért ha a kérés teljesül, készen áll arra, hogy tiszteletben, pontossággal és igény szerint az ügyfél számára véget vessen a kapcsolatnak.