2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Mindannyiunk életében vannak fekete -fehér csíkok. Megszoktuk őket, és ritkán csodálkozunk azon, hogy miért váltakoznak ilyen gyakran és váratlanul ezek a csíkok. Minden a gondolkodásunk sajátosságaiban rejlik - a fekete -fehér gondolkodásban, az úgynevezett ambivalenciában. Gondolkodásmód árnyalatok és élénk színek nélkül, a világ megalkuvás nélküli jó és rossz felosztásával - ez az.
Fontos, hogy hogyan gondoljuk és érzékeljük a világot. A tudósok régóta észrevették, hogy vannak olyan gondolkodási formák, amelyek segítenek az embernek nem megoldani, hanem problémákat létrehozni. Az egyik ilyen forma a fekete -fehér gondolkodás. A világ fekete -fehér színekben látszik, féltónusok nélkül. Az ember "mindenben" vagy "semmiben" gondolkodik, és teljes kudarcnak tartja magát az elvárások és a valóság közötti legkisebb eltérés esetén. Azt kell mondanom, hogy tudatunk heterogén, és ezért sikeresen kombináljuk a különböző típusú gondolkodást.
Mi az oka a fekete -fehér gondolkodásnak?
A mentális betegség nem mindig a fekete -fehér gondolkodás oka. Gyakran valaki szándékosan folyamodik ehhez, hogy bebizonyítsa ártatlanságát vagy szórakoztassa büszkeségét. Minek spekulálni és tényeket keresni, ha a világ fekete vagy fehér?
Ez lehet szándékos manipuláció eredménye is. Az állításod bizonyítására nagyon előnyös lehet, ha nem figyelsz bizonyos részletekre. A ravaszság, a nyereség és a lustaság a fekete -fehér gondolkodás néhány gyakori oka.
Donald Miller író azt mondta: „A fekete -fehér gondolkodás vonzó, mert redukcionista. Leegyszerűsít mindent, amit képtelenek vagyunk megérteni és felfogni. Lehetővé teszi, hogy sok tudás és erőfeszítés nélkül okosnak érezzük magunkat. Azok az emberek, akik nem értenek velünk egyet, hülyék. Érezzük ezt a fölényt."
Jó vagy rossz?
A fekete -fehér gondolkodás - vagy az ambivalencia - megszokja, hogy a világot jóra és rosszra osztják. És néha komolyan megpróbálunk dönteni: „Tehát méltó vagy méltatlan az együttérzésemhez az, akit tegnap barátnak hívtak, de ma megsértődött, durva? Jó vagy rossz? " Magunkba nézve azt tapasztaljuk, hogy a jó az, akivel jól érzem magam, és a rossz az, akivel rosszul érzem magam. A fekete -fehér gondolkodás két véglettel rendelkező skálát állít fel, majd azt gondolja az emberektől, hogy nincs más választás. Ennek eredményeként elfogadjuk a világ és annak jelenségeinek - akár jónak, akár rossznak - nagyon leegyszerűsített, kategorikus szemléletét. Ez pedig a gondolatélet megszűnéséhez vezet. „Miért gondolod ?! Fontos, hogy csak emlékezzünk a kategorikus meghatározásokra, anélkül, hogy további kísérleteket tennénk annak kiderítésére."
Milyen következményei lehetnek ennek a fajta gondolkodásnak?
E három eltérés mellett van még néhány negatív pont.
A túlzott egyszerűsítés nagyon nagy karrier- és párkapcsolati problémákhoz vezethet. Ezenkívül nem lesz sikeres az üzleti életben, ha nem érti, mire van szüksége az embereknek.
Ami az erkölcsöt illeti, a fekete -fehér gondolkodású emberek az ellenkező gondolkodást démonizálják, míg az ésszerű és racionális ember nem tagadja meg mások véleményét, csak azért, mert az ellentmond a meggyőződésének.
Az ilyen embereknek nehezebb megváltoztatni a nézőpontjukat. Vagy az egyik oldalon vagy a másik oldalon. Az árnyalatok zavarosak, különösen, ha tucatnyi van, és nem nyilvánvalóak.
A fekete -fehér gondolkodás szerzett tehetetlenséghez is vezethet. Minden lehetőséget lehetetlenségként értelmeznek: „Micsoda üzlet, csak csalók vannak hatalmon. Csak botokat tesznek a kerekekbe, papírdarabokat követelnek, veszik el és osztják szét!"
Hogyan kerüljük el ezt a gondolkodást
Válaszd el az egódat az elképzeléseidtől
Egy másik idézet Donald Millertől: „Az elképzeléseink nem igazán a miénk. Lehet, hogy igazak, emiatt fontosak, de ezek nem a mi elképzeléseink. Ez azt jelenti, hogy az emberek szabadon elfogadhatják vagy nem fogadhatják el őket. Nagyon nehéz megnyugtatni az egódat és beismerni, de ez a módszer lehetővé teszi, hogy okosabb ember legyél."
Formázza át gondolkodását
Ne vonjon le következtetéseket azonnal és kategorikusan. Tedd fel magadnak a tisztázó kérdéseket. Tényleg olyan szörnyű szakács? Tényleg ennyire hülye vagy? Valóban reménytelen az anyagi helyzete?
Álljon meg és gondolkozzon, ha túlzásba viszi. Használjon logikát, kritikus gondolkodást, kreatív gondolkodást. Nagyszerű eszközök tucatjai vannak kéznél.
Mondjon búcsút soha és soha
Távolítson el minden szélsőségekhez kapcsolódó szót. Dobd ki őket a szókincsedből. Így azonnal lehetőséget kap arra, hogy szélesebb körben gondolkodjon, és olyan árnyalatokat találjon, ahol még soha nem látta őket. Csodálatos élmény lehet, amely egy életen át veled marad.
Tanuld meg jól érezni magad az ismeretlenben
Nem baj, ha nem tudod az összes választ. Ön is gyűjthet információkat, és megértheti, hogy ez még nem elég. Nem kell azonnal véleményt nyilvánítania bármely kérdésben. Mondd, hogy nem tudod a választ. Vagy kezdj el gondolkodni és tényeket keresni.
Vegye csak az abszolút feltételeit, és keressen bennük árnyalatokat. A "rossz" kifejezés egész szétszóródik: katasztrofális, szörnyű, toleráns, megengedett.
Ajánlott:
Ének A Fekete Tövisben: Trauma
A memória nagyon szelektív. A tudattalan pedig általában egy különböző méretű emlékek alattomos szakadéka . Itt egy meleg tavaszi napon, a madarak énekelnek, a katicabogár ült a poharakon, bolyhos felhők futnak a kék égen, és az élet szép. És hirtelen elnyomja az utolsó kapcsolat emléke.
AZ ORSZÁGOKRÓL, LOVAGOKRÓL ÉS FEHÉR LÓRÓL
AZ ORSZÁGOKRÓL, LOVAGOKRÓL ÉS FEHÉR LÓRÓL Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de engem mindig bosszantott ez a kislányos naivitás, ami felbomlaszthatatlan női hitté vált a csodában. Ne tévesszük össze vallásos és misztikus fényérzettel, ez nem erről szól, ez az életről és az ellenkező nemről szól.
Szokatlan Félelem "fehér Varjú"
Sok mindentől félnek az emberek, de van egy ilyen szokatlan félelem, amely nem mindig látszik első pillantásra, de szinte minden emberben van. Ez a félelem az évek során alakul ki: először az óvodában, aztán az iskolában, majd szokássá válik.
Találd Meg Magad Egy Fekete Lyuk Mögött
A belső lyukról Fájó, mindent felemésztő lyuk a mellkas közepén. Mélységében valahol te vagy: szabad, magabiztos, szeretett, tisztelt, értékes, fontos. Akit szeretnek és elfogadnak, akinek érzéseit és tapasztalatait érdekli. Akiben hiszel.
Három Szín: Fehér. A Cselekmény Pszichológiai Elemzése
Rövid előkészítés a filmhez. A Wikipédiából idézve. A „Három szín” (francia „Trois Couleurs”, lengyel „Trzy kolory”) egy trilógia, amelyet 1993-1994 között forgatott Krzysztof Kieslowski lengyel rendező: „Három szín: kék”, „Három szín:
