Az Utazó Pszichológiai "bajai"

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

A kozmopolitizmus modern világában a lakosság földrajzi mobilitása olyan gyorsan növekszik, hogy senkit sem fog meglepni, ha külföldön él. Egyesek számára ez csak egy újabb nyaralás a családdal, tanulás vagy hosszú üzleti út. Mások számára ez az álom az élet - utazni, tanulmányozni más népek történelmét, szokásait, kultúráját, és talán kényszer emigráció.

Kétségtelen, hogy az utazás pozitív hatással van a személyiség fejlődésére és kialakulására. Ha egy másik társadalomba kerül, az ember, mint biológiai lény, kénytelen folyamatosan szocializálódni, köszönhetően azoknak a csoportoknak a befolyására, amelyekbe esik. Új környezetben kell navigálnia, feltárva magában az előtte "alvó" állapotot, jellemvonásokat, új készségeket és képességeket elsajátítva, olyan mentális folyamatokat edzve, mint az észlelés, a figyelem, a memória, a gondolkodás. A különböző emberekkel való találkozás és megismerés során az utazó leggyakrabban sikeresen kommunikál velük: könnyen megtalálja a közös nyelvet, sok időt tölt új barátokkal, örökbe fogad és megosztja az élettapasztalatokat, tanul, barátkozik, sőt beleszeret. Mindez annak köszönhető, hogy az embert nem szorítják a megszokott és sztereotip viselkedés keretei közé, "üres lapként" újra feltárja a benne rejlő lehetőségeket, és új megvilágításban mutatja be magát. A pszichológiában ezt a jelenséget "véletlenszerű kísérő hatásának" nevezik, amikor egy teljesen idegen ember el akarja mondani az egész életét, anélkül, hogy elítélésre és félreértésre számítana.

De az éremnek két oldala van, és minden utazásnak, különösen a hosszúnak, vannak „víz alatti” pszichológiai kövei. Vessünk egy pillantást rájuk.

Egy másik országba érkezve az embernek hozzá kell szoknia egy új életmódhoz, ritmushoz és különösen az időérzékeléshez. Például a déliek hajlamosak élvezni és vesztegetni az időt, a nap legmelegebb óráiban, lustán kortyolgatva a teát a kávézókban vagy a teraszokon. Ugyanakkor egy északit, aki hozzászokott az időmegtakarításhoz, idegesíteni kezd egy ilyen "szieszta" jelenléte, a sietetlenség és az üres időtöltés. Az első benyomás eufóriája után jön egy józan értékelés a valós helyzetről. Az ember elkezdi összehasonlítani, hogy mi a jobb és mi a rosszabb itt, mint szülőhazájában. Ez a hálátlan feladat irritációhoz és stresszorok felhalmozódásához is vezet. Ha elveszítjük éberségünket, és legbensőbb titkainkat új ismerősökre bízzuk, gyengítjük pszichológiai védelmünket, és túszává válunk az újonnan készült Padre-nak. Innen jön a szorongás és a vágy, hogy véget vessen a kapcsolatnak.

Amint fentebb említettük, az ember biológiai lény, és mint szervezetnek alkalmazkodnia kell nemcsak a társadalomhoz, hanem az élelemhez és az éghajlathoz is. Például egy turista nagyon érdeklődik az új konyha iránt, és először megpróbálja értékelni minden kulináris élvezetet, néha kockáztatva az egészségét. Megmagyarázhatatlan makacssággal kezd el minden lehetséges eljárást, kezdve a gyógyfürdő szalonok ártalmatlan látogatásával és a masszázsokkal és a helyi orvoslás újításaival. Mindez helyrehozhatatlan károkat okozhat testi és lelki egészségben.

Sok pszichológus szerint a hosszú távú idegen országban való élés stressz és sokk, ami összehasonlítható például egy szeretett személy elvesztésével. Ennek eredményeként bizonyos pszichés rendellenességek megjelenhetnek, ezért egy új környezetben és egy új társadalomban az ember másként kezd gondolkodni és viselkedni, ami félreértést és irritációt okoz a többi családtag között, konfliktushelyzeteket alakít ki a rokonokkal.

Íme néhány szabály, amely segít gyorsan alkalmazkodni egy idegen országban, és pozitív tapasztalatokat szerezni:

1. Utazás előtt próbálja meg minél jobban feltárni az ország kultúráját. Ez a tudás lehetővé teszi, hogy ne csak a jó ízlés tulajdonosa és szívesen látott vendég legyen. De megóvnak néhány elvárástól és csalódástól is.

2. Ne veszítse el éberségét, legyen válogatós ismerősei iránt. Hallgass többet, mint beszélj!

3. Élj itt és most! Ne hasonlítsa össze az időt, hány óra van itt, és hány óra van otthon. Ne váltson devizát orosz pénzre. Próbálja meg elkerülni a "és megvan …" szavakkal kezdődő kifejezéseket. Mindez pszichológiailag megduplázza Önt, és nem adja meg, hogyan kell összpontosítani az új környezetre.

4. Légy türelmes és figyelmes szeretteidre. Ne feledje, nekik sem könnyű és szorongó, hogy ismeretlen környezetben tartózkodjanak.

5. Ne rohanj mindent egyszerre kipróbálni! Nyújtsa az örömöt az egész lakóhelyéhez ebben az országban. A nyaralás végén nem fogja unatkozni vagy hétköznapinak érezni magát.

6. Hagyjon időt a magányra. Az embernek egyedül kell lennie még egy forró üdülőhelyen is. Egyedül önmagával képes az ember tudata minden új információt „a polcokon” rendezni és rendezni, és felkészülni az új információk észlelésére.

7. Tanuld meg a nyelvet! Hiszen a nyelvi akadályt nem szüntették meg!

Ragyogó, pozitív, hasznos utazásokat az Ön számára!