2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Tehát miért van szükségünk egy csoportra az ésszerű, mentálisan egészséges, épeszű emberek számára?
Nos, plusz -mínusz pszichoterapeuta, egyértelmű: hogyan és miért kell használni. Türelmesen hallgat, megbánja. Ez lehetővé teszi, hogy haragudjon anyjára vagy férjére. Felvidít. És talán még közeli emberré is válhat számodra, és támaszként szolgálhat azokon a tapasztalati helyeken, ahol általában mindig egyedül voltál. Ez akár hosszú távú, produktív és teljesítő munkaszövetség is lehet, amely nagymértékben javítja életének bizonyos területeit.
Itt többé -kevésbé világos.
Nos, mi a helyzet a csoporttal?
Miért kell egy személynek ugyanolyan életmódú pszichoterápiás csoportba mennie, nem túl tökéletes, talán nem mindenben sikeres, vagy valami miatt (valaki) megsérült, vagy fáradt, és meg akarja érteni önmagát és életét?
Természetesen szinte minden kérés kidolgozható egy pszichoterapeuta személyi terápiájában. A csoportos pszichoterápiának azonban van egy nagyon feltűnő különleges értéke, amely megkülönbözteti a "személyes" -től. Ez az ő "sztereó hatása", hogy úgy mondjam.
Amikor egy ügyfél egy kicsit alkalmazkodott a csoport új csapatához, és kész bemutatni magát és terápiás kérelmét, a terapeuta jelenlétén és bevonásán kívül visszajelzést kap még több érdektelen KÜLÖNBÖZŐ embertől vele a család, a munka, a barátságok és más "kötelékek".
Vagyis a csoport ügyfele többdimenziós és meglehetősen objektív tükröződést kap problémájáról és tapasztalatairól. Természetesen választhat magának - a válaszok közül melyik rezonál jobban, melyik kevésbé, és melyik egyáltalán nem.
Például, amikor egy személynek égető szüksége van támogatásra, a csoport hirtelen a hő és a támogatás nagyon értékes forrásává válhat, és takaróként csomagolja, és annyit ad, amennyit nem gondolt volna. És abban az esetben, ha valaki már régóta és eredménytelenül megpróbálja kitalálni a balszerencsét a személyes fronton, néha valami a csoportban, vagy az egyik csoporttag őszinte visszajelzése végül ez a hiányzó rejtvény, vagy egy régóta várt varázslatos inga. Gyakran előfordul, hogy - kinek mire van szüksége, az út Pandora dobozából, a csoport kérdése.
És a csoport "sztereó hatása" is használható terepi edzésekre.
Valahogy kényelmetlen neked mindig az anyósod társaságában. De lehetetlen közvetlenül hazaküldeni - ijesztő - szégyenletes - sajnálom, stb., De nem érti a tippeket. Hol találhatja meg és dolgozhatja ki az optimális viselkedési stratégiát és taktikát? Természetesen a csoportban! Bizonyára a résztvevők egy részének már van hasonló tapasztalata, és szeretné megosztani veletek. Vagy szeretné megtalálni saját egyedi kézírását, és a csoport válaszokat küld a merész vagy félénk kísérletekre. Nem veszekedtek az anyóssal, hanem élezték a karmokat; gőz szabadult fel; felvázoltál egy stratégiát, nagyobb belső szabadságot vagy támogatást kaptál - ami sokkal inkább szükséges számodra. A szépség!
És ami a legfontosabb: megtanulja mások történeteit, valaki felismeri a tiédet, ami azt jelenti: teljesebbé válik az élettapasztalatod - mert megosztod másokkal. A csoport hajlandó élni és megnyilvánulni benne, szabadabban a konvencióktól, amelyek bármilyen számunkra fontos kapcsolatban léteznek. Végtére is, egy barát, aki jól ismeri a férjét, nem mindig mondhat el mindent. És a csoport képes.
A csoport bizalmas esemény. A legelején ezt kimondják, és minden résztvevő, beleértve az előadókat is, vállalja, hogy az itt elhangzott személyes adatokat nem hagyja a csoporton kívül. Ez a csoport alapvető biztonsága, amelyet általában mindenki tiszteletben tart. Ez magában foglalja azt a szabályt is, hogy érzéseit csak szavakkal fejezze ki. Célszerű, hogy ne legyen szoros kapcsolatban a csoport egyik tagjával sem, különösen az előadókkal. A kivételek néha a terapeuta-ügyfél kapcsolat, de a terapeutának képesnek kell lennie arra, hogy ezt helyesen kezelje. Vannak olyan szabályok is, amelyeket egy csoport önálló szervezetként fejleszthet magában: például előfordul, hogy egy csoport nem hajlandó visszafogadni egy résztvevőt, aki egymás után sok találkozót kihagyott. De a csoport bármely tagja tárgyalhat vele.
A vezetők figyelemmel kísérik a biztonságot, fenntartják a munkafolyamatot, terapeutaként dolgoznak és koordinálják a csoport életét oly módon, hogy minden tagja egyenlő lehetőséget kapjon új tapasztalatok megnyilvánulására és megszerzésére.
Előny: közvetlen és kézzelfogható! A csoportterápia gyakran mindig olcsóbb, mint a személyes terápia. Mivel mindkettő hosszú látogatást jelent, ha a csoportos és a személyes terápia között választ - itt van egy plusz először. Természetesen a kombinálás nagyon hatékony, de ez rajtad múlik.
A csoport kezdőire váró "veszélyek" közül:
Egyrészt a csoport tere eleinte kockázatos ismeretlensége és ismeretlensége miatt. Másrészt nagyon gyorsan világossá válik, hogy itt sokkal biztonságosabb, mint a való életben, hiszen a műsorvezetők folyamatosan ellenőrzik az előírások, határok és szabályok betartását. Gyakran előfordul, hogy egy csoport megijeszt egy tagot azzal a lehetőséggel, hogy új tapasztalatokat szerezzen. Mivel minden új lehetőség - akár egy nagyon áhított - is tartalmaz bizonyos kockázatot, a csoport újdonsága, valamint az új és ismeretlen élmények lehetősége szorongást okozhat. Különösen akkor, ha olyan személy vagy, aki nem nagyon tud nyilvánosan nyilvánosan kifejezni magát. A jó hír az, hogy valamennyien nem vagyunk túl jók, és ha megnézed, biztosan találsz pár hasonló gondolkodású embert a közelben. És ezzel, akárcsak más nehézségeivel, csoportban is dolgozhat, megkönnyebbülést, új tapasztalatokat szerezve és megszabadulva a félelmektől.
Csak meg kell engedned magadnak egy kis kockázatot.
Ajánlott:
Csak Azt Látod, Amit Látni Akarsz - általában Te Vagy A Problémás
Van egy nagyon népszerű gondolat, hogy az ember csak azt látja, amit látni akar. Ezenkívül teljesen megbízható tényen alapul figyelmünk szelektivitásáról, amelyet a 19. század végén észlelt William James amerikai pszichológus és filozófus (ezt nevezte, ha emlékezetem nem szolgál, "
A SZENVEDÉS SZERETI A VÁLLALATOT VAGY A CSOPORTOS PSZICHOTERAPIA TERÁPIAI TÉNYEZŐIT
A csoportos pszichoterápia hasonló és ugyanakkor különbözik az egyéni pszichoterápiától. A különbségek elsősorban a résztvevők számához kapcsolódnak, az egyénben - ez két résztvevő, és a csoportban - 5-15. Ez a résztvevők számának növekedése többet jelent, mint az egyéni pszichoterápia kiterjesztése egyszerre több emberre.
Mi Segít A Legjobban A Csoportos Pszichoterápiában?
Mi segít a csoportos pszichoterápiában? Elegendő terápiás tényező van; sok szerző és pszichológiai iskola különböztet meg másokat. Néhányan vitatkoznak, mások feltétel nélkül egyetértenek. Az egyik ilyen tényező az elhivatottság a csoportban.
Mi A Belső Erő és Mit Fogyasztanak Belőle?
Mindenkinek megvan a saját képe a belső erőről és saját elképzelése arról, hogy mi ez, és hogyan nyilvánul meg az életben? Maszk - Erős vagyok és hűvös - ez nem a belső erőről szól, ez csak egy maszk, amely el tudja rejteni a könnyeket és a kétségbeesést.
A Női Energiáról Vagy Arról, Amit A Nők általában Nem Vesznek észre
Egy férfi és egy nő nemcsak élettani szempontból, hanem számos más, úgymond paramétert tekintve is különbözik egymástól. Erről persze már régóta tud mindenki. De a meglehetősen nagy különbségek ellenére továbbra is együtt élnek, és néhányan még boldogok is.
