2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Mi segít a csoportos pszichoterápiában? Elegendő terápiás tényező van; sok szerző és pszichológiai iskola különböztet meg másokat. Néhányan vitatkoznak, mások feltétel nélkül egyetértenek. Az egyik ilyen tényező az elhivatottság a csoportban.
Nehéz elképzelni olyan csoporttagot, aki egyáltalán nem ad semmit a csoportnak. Van, aki több, van, aki kevesebb. Igen, vannak olyanok, akiknek egyáltalán nincs értékük abban, hogy meséljenek magukról és nehézségeikről más, ugyanazoknak a "beteg" embereknek. Általában ezt mondják: „Hogyan segíthet nekem az, akinek sok problémája van? Miért mondanék neki valamit? Hogyan fog ez általában megváltoztatni az állapotomat, jobban fogom érezni magam? " Nem csak a párbeszéd más csoporttaggal segít. A kölcsönös támogatás segít, vigasztaljuk egymást nehéz érzelmi helyzetben. Amikor megosztja problémáit, nemcsak önmagáról beszél, és közöl valamit másokkal, hanem kiépíti azt az érzelmi kapcsolatot is, amely elengedhetetlen a hatékony csoportterápiához. Ezenkívül az önzetlen önátadás más feketéi is megnyilvánulnak: az ember megpróbál hasznos lenni a másiknak és a csoportnak, nemcsak arra törekszik, hogy eljöjjön, és figyelmet és segítséget kérjen a csoporttól, hanem megpróbál valamit tenni maga is; feláldozzák magukat, miközben megfeledkeznek önmagukról, nagyon gyakran sok résztvevő a csoport minden idejét és energiáját az egyik akut problémájának megoldására fordítja, ebben a pillanatban megértik (vagy érzik, és néha mindkettőt), hogy a másik szükséglete erősebb.
Az én tapasztalataim, a kollégák tapasztalatai, valamint számos cikk és könyv azt mutatják, hogy amikor egy új tag belép egy csoportba, nagyon fontos számára, hogy hallja másoktól, akik már a csoportban vannak, milyen fontos volt számukra a támogatás megszerzése. csoport, míg egynél több tag nem követelt semmit cserébe. Valaki beszélni fog arról, hogy ő maga hogyan segített, és ez támogatta és erőt adott neki.
Ha egy személy hosszú ideig egy csoportban van, és állandó fáradtság, zavartság, depresszió állapotát fenntartja, demoralizálódott. Lehet, hogy terápiás számára, ha hallja, hogyan segített másnak egyszerűen az együttérzéssel és az együttérzéssel. Vannak, akik ilyen pillanatokban nem titkolják őszinte és erős meglepetésüket. Végül is nem gondolták, hogy rokonszenves, figyelmes tekintetük, támogató szavaik, saját válaszérzelmeik ilyen erős pozitív terápiás hatást gyakorolhatnak másokra. Az ember "kitárja szárnyait", amikor rájön, hogy valakinek szüksége van rá, ez lehetővé teszi számára, hogy ne koncentráljon annyira a problémáira, távolodjon el tőlük. Néha a résztvevő annyira elmerül önmagában, és nem veszi észre mások próbálkozásait, hogy segítsen neki, nincs lehetősége változtatni valamit, amíg meg nem jelenik a szükséges távolság közte és nehézségei között. Néha csak önmagára és a problémákra kell nézni egy friss, nem homályos pillantással.
A csoportelemző számára fontos, hogy fenntartsa és ösztönözze az önzetlen adakozást a csoportban. Lehetetlen kiegyensúlyozott kapcsolatot kialakítani. Az egyensúly, amelyben egy személy mennyit adott és kapott ugyanannyit, fantasztikus, és nem valósítható meg a való életben és egy igazi terápiás csoportban.
A legjobb terápiás eredményeket azok a csoporttagok érik el, akik többet akarnak adni, mint kapni, természetesen itt is van egy bizonyos él, és ezt a csoportelemzőnek éreznie kell. A helyreállításban a legnagyobb szerepet nem, nem a csoportterapeuta, hanem a többi tag játssza!
Többnyire maguk az oldalak segítik egymást, támogatást nyújtanak, hitet keltenek a boldog jövőben, megnyugszanak kudarcok esetén, megértik a nehézségeket. És ami a legfontosabb: érzik egymást és cserélnek érzéseket.
Ha még mindig vannak kérdései ebben a témában, szívesen válaszolok rájuk.
Mihail Ozhirinsky - pszichoanalitikus, csoportelemző.
Ajánlott:
A SZENVEDÉS SZERETI A VÁLLALATOT VAGY A CSOPORTOS PSZICHOTERAPIA TERÁPIAI TÉNYEZŐIT
A csoportos pszichoterápia hasonló és ugyanakkor különbözik az egyéni pszichoterápiától. A különbségek elsősorban a résztvevők számához kapcsolódnak, az egyénben - ez két résztvevő, és a csoportban - 5-15. Ez a résztvevők számának növekedése többet jelent, mint az egyéni pszichoterápia kiterjesztése egyszerre több emberre.
Öt Vonást Szeretnek A Férfiak A Legjobban Egy Nőben
"Aki azt mondja, hogy jól lát egy nőt, az sokat lemarad" - Grusho Marx. A férfiakat több dolog vonzóbbnak tartja a nőkben, mint a megjelenésüket. Mindenki értékeli a jó megjelenést. De a megjelenés nem minden. Számos olyan vonás van, amelyet a férfiak vonzóbbnak tartanak a nőkben, mint fizikai megjelenésüket.
Ha Elviselhetetlen Az Anyával Való Kommunikáció. 1. Rész: Anya Tudja A Legjobban
- Anya, menj haza! - Anya, fázom? - Nem, enni akarsz. Amikor egy anya aktívan beavatkozik egy felnőtt fiú vagy lány életébe , ez annak a jele egy anya és egy felnőtt gyermek pszichológiai határai homályosak . Anya úgy véli, hogy egy felnőtt fiú vagy lány továbbra is hozzá tartozik, hogy ő felelős az életéért és a jólétéért.
TECHNIKA A CSOPORTOS MUNKÁBAN: "BETŰ ÜVEGBEN"
A palackban lévő üzenet jelensége ősidők óta ismert. Üveg palackban vagy palackposta nagyon régi módja az üzenetek címzettnek történő elküldésének. Ez volt az első alkalom, hogy ezt a kommunikációs módszert tudományos célokra használták. A mítosz azt mondja, hogy Theophrastus görög filozófus ie 310 körül.
A Csoportos Pszichoterápia "STEREO-HATÁSA", Vagy Általában Mit Fogyasztanak?
Tehát miért van szükségünk egy csoportra az ésszerű, mentálisan egészséges, épeszű emberek számára? Nos, plusz -mínusz pszichoterapeuta, egyértelmű: hogyan és miért kell használni. Türelmesen hallgat, megbánja. Ez lehetővé teszi, hogy haragudjon anyjára vagy férjére.
