2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Hogyan válhat boldog emberré? A válasz a három kritikus terület egyensúlyában és harmóniájában rejlik: a munka, a család és a hobbi.
Egy egyszerű módszert ajánlok az egyensúly felmérésére és elérésére. Ellentétben a jól ismert "élet egyensúly kerék", ez a pszichológiai gyakorlat egyszerűbb és világosabb.
A kétkerék-kiegyensúlyozási technika nem igényel előkészítést. Könnyen megteheti online az ügyféllel.
Csak egy papírra és egy ceruzára van szüksége.
Ezt spontán kell végrehajtani, amikor látja, hogy az osztálya zavart és elvesztette egyensúlyát az életben.
Lehetetlen boldog emberré válni, ha az élet egyensúlya megzavarodik. Szerző.
Hogyan válhat boldog emberré: élettörténet
Nemrég beszélgettem egy fiatal nővel, aki nem tudta meghatározni életének prioritásait, és ezért teljesen boldogtalannak érezte magát.
Míg beszélgetőtársam a hivatását szerezte, nagyon szeretett volna dolgozni. Tanulmányai alatt megszülte második gyermekét.
Amikor megkapta az oklevelét és elment dolgozni, rájött, hogy nem akar dolgozni, bár körülötte mindenki buzdította, azt mondják, most válság van, és te bolyongsz.
Ezután jó anya akart lenni, és minden időt gyermekeinek és férjének szentelni.
Aztán mások rágalmazására úgy döntöttem, hogy dolgozni megyek.
És aztán, miközben családjától mentes barátait figyelte, hirtelen elkezdett gondolkodni az önfejlesztésről és a hobbiról.
Míg a végén összezavarodtam, és úgy döntöttem, felveszem velem a kapcsolatot.
Nem beszéltünk ennek a viselkedésnek az okairól, mert azonnal azt a feladatot tűztem ki magam elé, hogy világosan megmutassam neki, melyik irányba kell elmozdulnia a kívánt egyensúly elérése érdekében az életben.
Biztosan tudtam, hogy lehetetlen boldog emberré válni, ha ellentmondás van a lélekben, ha nincs egyensúly és harmónia az életben.
Pszichológiai technika "2 kerék": hogyan lehet elérni az egyensúlyt
Először azt javasoltam, hogy egy fiatal nő rajzoljon egy kört, és százalékban jelölje meg, ahogy ő akarja hogy összefüggésbe hozza életében 3 szférát: család, munka és hobbi.
- Család … Ez egy párkapcsolat a szülőkkel és a szülőkkel. Lakásfelújítás. Ilyenkor a feleség, anya és lánya szerepében van.
- Munka. Ez egy karrier, szakmai fejlődés. Pénzkeresés bérmunkával, vállalkozás fejlesztésével vagy önálló vállalkozói tevékenységgel.
- Hobbi … Ezek hobbik, hobbi csoportok, kézműves foglalkozások. Ez az idő a fejlődésre és a növekedésre. Idő magadra.
Megkért, hogy rajzoljak kördiagramot, és jelezzem a gömbök arányát százalékban, gyorsan, habozás nélkül.
És azonnal jelölje meg a második kerékkörön azt az arányt, amely most, az aktuális pillanatban van.
A beszélgetőtársam ezt rajzolta. 1 kör - a kívánt egyensúly a jövőben, 2 kör - a mai élet egyensúlya.
És ő maga azonnal sokat értett. Tisztán. Éppen. És a növekedési pontok láthatók.
Íme a következtetések, célok, amelyeket ő maga állított:
- Kezdje el fejleszteni hobbiját most, ha csatlakozik barátaihoz.
- Fontolja meg az önfoglalkoztatás lehetőségeit a keresetekben, vagy keressen részmunkaidős, részmunkaidős állást.
- Legyen elégedett önmagával a Családban: az anyaságban és a házasságban.
Következtetés: A "2 kerék" technika lehetővé teszi hosszú magyarázatok igénybevétele nélkül, hogy egyértelműen megmutassa az embernek, hogyan kell elérni az egyensúlyt az életben, és boldogságot és békét találni a lélekben.
Ajánlást: kérje, hogy az első kereket rajzolja meg kifejezetten a jövőre nézve, egy személy vágyai alapján - ez a technika titka.
Próbálja ki a technikát magán, vonja be az élet egyensúlyát a kívánt jövőre és egyelőre.
Ajánlott:
Vas Léna Vagy Hogyan Legyünk Gyengék és Nőiesek?
Ezt a kérdést Lena lány teszi fel az egyik pszichológiai fórumon. „Erős jellemem van - magyarázza.„ A mi családunkban mindent anyám irányított. Apa és nagyapa nemcsak hogy nem rendelkezett szavazati joggal, hanem egyszerűen nem avatkozott bele a háztartási ügyekbe.
Hogyan Legyünk Boldogtalanok
13 női bevált módszer arra, hogy boldogtalanok legyünk, és ne élvezzük az életet és a kapcsolatokat 1. Ne kérj senkitől segítséget, tegyél meg mindent magad . Még akkor is, ha nagyon nehéz, az utolsó csipetnyi erővel erőlködni és húzni, ugyanakkor ne kérjen senkitől semmit, ne kérjen támogatást.
Vigyázz, Pszichopata! Vagy Hogyan Védjük Meg Magunkat, és Ne Legyünk áldozatok
A fájdalom nem tart sokáig ha nem segítünk neki … Brian Andreas A pszichopata egy kifinomult manipulátor, aki tudatosan (vagy öntudatlanul) bánt másokat anélkül, hogy szenvedne lelkiismereti szemrehányások vagy felelősségérzet révén.
Egy Gyermek Halála. Hogyan Legyünk Családok Egy Gyermek Elvesztése Után?
Egy gyermek halála. Egy gyermek halála veszteség, amely nem hagy életben benned semmit. Az élet a létért folytatott küzdelem folyamata. Saját, szerettei, barátai, vállalkozása, ötletei, illúziói, reményei, hazája stb., Stb. A legszörnyűbb dolog, ami történhet velünk az életben, a családunk életében, a gyermekeink halála.
3 Ok, Ami Megakadályoz Bennünket Abban, Hogy Boldogok Legyünk
Gyakran gondolok erre, valószínűleg minden ember boldog akar lenni . És valószínűleg a boldogság mindenkinek más, és mi valószínűleg másként képzeljük el. De mindannyian törekszünk rá. Tudjuk, hogyan lehetünk boldogok? Gyakran meglep ez egy irigy ember beszél arról, hogy mi történik egy másik ember életében, ha mindez megvan, vagy még több .
