2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A jövő év trendje a feltétel nélküli szeretet.
Legtöbbünk hozzászokott ahhoz, hogy racionalitást és logikát éljen - mindent kiszámít, biztonságosan játszik, mindent irányít. Ebben az életmódban nincs öröm, és valójában ez a stílus elavul. Mint látható, az események olyan gyorsan és kiszámíthatatlanul történnek, hogy nehéz bármit is hosszú távra tervezni. Próbáld meg például kiszámítani, hogy milyen lesz a pszichoterápia 10 év múlva. Kiderül?
Sokan már megértjük, hogyan kell tudatosan élni - a valóságot észlelni mentális, érzelmi és testi meglátásokon keresztül - vagyis egész lényünkkel. A tudatosság, mint egy járvány, felébreszti az embereket. Ha összehasonlítjuk azokat az ügyfeleket, akik 15 évvel ezelőtt és most jöttek képzésekre - a föld és az ég. Korábban a tudatosság képessége egy -két -három tanulmány után jelent meg, de most szinte mindenki, aki az első évfolyamra beiratkozik, már tökéletesen tisztában van önmagával.
A feltétel nélküli szeretet az emberi értékek fejlődésének következő fordulója. Az irgalom és az együttérzés elűzi a nárcisztikus félelmeket, lebontja az emberek közötti magas kerítéseket, hidakat teremt az egymással való kapcsolattartáshoz, és visszaadja az emberiséget. Mindazokat, akik rendelkeznek ezekkel a tulajdonságokkal, nyitott szívű embereknek nevezik.
A nyitott szív lehetővé teszi, hogy bízzon, reméljen, könyörüljön, érezze a szeretetet a világ, a környező emberek, az állatok, a növények és ami a legfontosabb - saját maga iránt! Az öngyűlölet a legtöbb emberi baj kiváltó oka. A hitetlenség, a tiszteletlenség, a túlzott önkritika, az önmaga iránti ügyetlenség - megfosztják az embert a szabadságtól, hogy még önmagának is kijelenthesse: "Én vagyok". Menj mélyen magadba, próbáld meg érezni, mennyire nyitott a szíved: 10, 30 vagy 70%? Vagy talán még nem ismeri a nyitott szív érzését?
Mindannyian nyitott szívvel születünk. Csevegjen gyerekekkel, érezze energiájukat. Tele vannak boldogsággal, kíváncsisággal és életerővel. A túlzott érzelmi élményektől mínuszjelekkel a szív bezárul, hogy megmentsen minket a túl sok lelki fájdalomtól. Leggyakrabban a szív bezárása a "varázslatos" korban - öt -hat év - kezdődik. Úgy tűnik, hogy a gyerekeknek ezt meg kell tenniük, hogy túlélhessék a felnőttek tökéletlen világát.
És csak évekkel vagy évtizedekkel később, amikor a gyerekek felnőnek és alkalmazkodnak a társadalomhoz, egyeseknek lesz szükségük, erejük és bátorságuk, hogy visszatérjenek a nyitott szívvel való életképességhez. Mi történik a szív bezárása után? A világ távolodik tőlünk. Nem azért, mert olyan kegyetlen. Egyáltalán nem. Mert megszakítjuk szívélyes kapcsolatainkat vele. Túlélni. Kemények, hidegvérűek, túlzottan szorongóak vagy fagyosak leszünk.
És a körülöttük lévő emberek érzik. Ezért a zárt szívű emberek nehezen tudnak szoros kapcsolatokat kialakítani, nem csak élettársat találni, vagy jó kapcsolatokat kialakítani a munkapartnerekkel. A szívkapcsolat nemcsak másokkal, hanem önmagával is elvész, így lehetetlen megvalósítani a dédelgetett álmokat, mert nem világos, hogy mit akarok, lehetetlen saját üzletet létrehozni a lélek számára, hiszen a kapcsolat a lélekkel elveszett …
Mi történik, ha a szív nyitott a szerelemre? A szeretettel teli szív magához vonzza a szerelmet. Vonzjuk azokat, akik egybeesnek velünk értékekben és törekvésekben. Félreérthetetlenül olvasunk információkat, és megtaláljuk azokat, akik a "csomagunkból" származnak, miközben azonnal elkapjuk egymás rezgését és ritmusát. Intuitív. Csak nem mindenki tudja, hogyan kell megérteni ezeket az információkat.
Ismerek párat, akik most harminc évesek, és nem kellett bezárniuk a szívüket. Nagyon kiemelkednek a "hétköznapi" háttérből: szeretetet sugároznak és szeretnek, mert emberi tulajdonságaikban nagyon vonzóak, magas csúcsokat értek el a társadalomban, mert spontán és bátran kinyilvánítják gondolataikat és értékeket, tökéletesen tudnak sok nyelvet, hiszen sokat utaznak a világban, és könnyen kommunikálnak. Úgy tűnik, a szerencse vörös szőnyeget terít eléjük.
De a szeretet rezgése elriaszthatja azokat, akik alacsonyabb energiákat sugároznak. Azt fogják gondolni, hogy a nyitott szívű emberek furcsák, ostobák vagy ostobaságtól szenvednek.
Mondok néhány példát a barátaimról.
Vannak, akik tisztességes pénzt keresnek, használt ruhákba öltöznek, és a megtakarított pénzből élelmiszereket és pelenkákat vásárolnak egy állami idősotthonban. Mások - minden háztartási hulladékot gondosan válogatnak össze, és egyetlen szabadnapon szállítják néhány kilométerre egy gyűjtőhelyre. Mások gyakran önkéntesek egy macska- és kutyamenhelyen, piszkos munkát végezve. Negyedszer - felvesznek kóbor állatokat, kezelik őket, saját költségükön helyreállítják őket, majd kedves embereket keresnek, akik készek az állatok menedékére. Mindezt a felebarát iránti szeretetből és együttérzésből teszik. Ezek az értékeik.
Azt, hogy ki kell -e nyitnia a szívét, mindenki választhatja. Gyakran emlékszem a Róka szavaira Antoine de Saint-Exupery történetéből: „Csak a szív éleslátó. Nem láthatod szemeddel a legfontosabbat. " Ezért fejlesztem a szívemmel való "látás" képességét.
Vannak gyakorlatok, amelyek segítenek megnyitni a szívet. Itt van néhány közülük.
1. Kommunikáció egy nyitott szívű személlyel. Az ilyen emberek jelenlétükkel a szeretet, az elfogadás, a bizalom légkörét teremtik meg. Jelenlétükben szeretet árad belőlünk, és képesek leszünk a szeretet sugárzására. Saját Napunk nyílik meg bennünk!
2. Az egy -két év alatti kisgyermekekkel való kapcsolattartás segít emlékezni a boldogság állapotára, amelyet egyszer magunk tapasztaltunk.
3. Az állatokkal való kommunikáció, különösen a csecsemőikkel, hozzáférést biztosít saját irgalmához és szeretetéhez. A kutyák tudják, hogyan kell feltétel nélkül szeretni, és megbocsátani nekünk az általunk elkövetett hibákat. Lehetséges, hogy azért adattak nekünk, hogy nyitva tartsuk a szívünket.
4. Kommunikáció a természettel. Emlékezz a boldogság izgalmas állapotára, amikor hirtelen megnyílik előtted a tenger vagy más gyönyörű táj. Emlékezz arra, hogyan dobog a szíved a boldogságtól, amikor beszívod a fiatal áprilisi fű illatát és az ébredő föld illatait.
5. cikk Természetesen emlékszel arra, hogy a zene remekei, festmények, filmek, előadások vagy rajzfilmek hogyan keltettek benned irgalom, öröm vagy könnyű szomorúság könnycseppjét. Ez is kegyelem.
6. A magas színvonalú pszichoterápia erősíti a szellemet, helyreállítja a világba vetett bizalmat és az önbizalmat. Így megalapozza a szív megnyílását.
7. Néhány életesemény hozzájárul a feltétel nélküli szeretet kialakulásához, leggyakrabban ezek sokkok: súlyos betegség, szegénység, szeretett személy elvesztése, háború …
Megértem, hogy miért van sok mi-mi-mish kép és bejegyzés a közösségi hálózatokon. Ez szükséges a szív melegének fenntartásához. És én mellette vagyok.
Rumi szavai igazán megfelelnek nekem: "Csak szívből érheted el az eget."
És mindenkinek joga van a saját útjához.
Ajánlott:
Az Alapvető Pszichológiai Jogok Visszatérése. A Mai Terápia Tapasztalatai
/ Az üggyel való munka az ügyfél engedélyével biztosított / ************************ A második ülésen együtt dolgozunk az ügyféllel. Az első leírása itt található: És a vita során arra a következtetésre jutunk: jelenlegi állapotának kiváltó oka egy esemény volt - emlékeztetett apjára, aki elhagyta őt, aki elhagyva saját lányát, egész életében más gyermekét neveli - a következő feleség, akiért továbbra is felelős, miközben úgy tűnik, hogy "
Metaforikus Játék "Új Pszichológiai Országba Költözés. Útlevél Bemutatása"
A mai ülésen csodálatos pszichológiai játék született. Szeretném megosztani! A játék akkor alakult ki, amikor megbeszéltem az ügyfelem meglévő pszichológiai terét (annak algoritmusaival, képleteivel, határaival), és továbbgondoltam a kívánt változások irányába.
Pszichológiai Stratégiák A Kívánt Mérföldkövek Eléréséhez. Hatékony Gyakorlat
Hogyan kell tájékozódni bizonyos életszakaszok elérése felé - kiválasztani az optimális irányt és maradni a ranglétrán? Ma a következő séma szerint dolgoztunk egy ügyféllel. Leírom - sokaknak hasznos lesz. Két szakaszban dolgoztunk. Sorban elmondom … I.
Mit Tanított Nekünk 2020?
A legtöbbünknek milyen volt 2020? Mik voltak a pluszok és a mínuszok? Hogyan elemezhetjük mindezt annak érdekében, hogy ezt az élményt jóra fordítsuk, és a jövőben még jobbá tegyük az életünket? Kétségtelen, hogy 2020 a változások és válságok éve volt.
A Mátrix: újraindítás 2020
Ez év eleje óta mindannyian szembesültünk váratlan eseményekkel. Semmi sem vetítette előre az ilyen fordulatot, de hat hónapja az egész világ egy téma szerint él - az új koronavírus -járvány témájával. Vajon a karantén alatti élet lesz a globális változás kezdete?
