Mit Tanított Nekünk 2020?

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-18 02:19

A legtöbbünknek milyen volt 2020? Mik voltak a pluszok és a mínuszok? Hogyan elemezhetjük mindezt annak érdekében, hogy ezt az élményt jóra fordítsuk, és a jövőben még jobbá tegyük az életünket?

Kétségtelen, hogy 2020 a változások és válságok éve volt. Valaki elvesztette az állását, valaki sajnos elvesztette szeretteit, valaki - önazonosságát. Milyen értelemben? Amit az ember elképzelt magáról, az nem igazolta magát az új körülmények között. Sokunk megváltoztatta az értékeket, az élet értelmét, vagyis mély egzisztenciális dolgok történtek veled.

Ne feledje - a karantén nem volt az oka annak, hogy minden a vízbe ment. A karantén csak azokat a helyeket emelte ki, ahol nincs látszólagos talaj a láb alatt. Valójában korábban nem voltál teljesen biztos magadban. Ha a kapcsolat szétesett, az azt jelenti, hogy korábban is voltak velük problémák. Ha munkahelyet kellett váltania, az azt jelenti, hogy előtte gyanította, hogy valami nincs rendben a munkával. Egy másik lehetőség - tagadta, kiszorította a valóságot és a belső igazságát, a hajlandóságot, hogy ne végezze el például azt a munkát, amelyben részt vett, és a karantén erre ösztönözte Önt, feltárva a régóta fennálló problémákat.

Tehát beszéljünk olyan átlagos emberekről, mint te és én. Azok, akik legalább egy kicsit előre gondoltuk a jövőnket, félretettük a "pénzügyi párnát", vigyáztunk az egészségünkre, beleértve a pszichológiai állapotot is, sokkal könnyebben kijutottunk a válságból. Valójában még nem jöttünk ki a válságból, és nem tudjuk, meddig élünk ebben az állapotban. Azonban van egy tagadhatatlan tény az arcán - abszolút mindannyian szembesülünk a bizonytalanság szorongásával. Személyes tapasztalatból elmondhatom, hogy ebben az évben sok ügyfél volt a munkában, akikkel így vagy úgy felvetődtek a szorongás, a bizonytalanságtól való félelem, az ellenőrzés kérdései („elveszítem az uralmat ezen a helyzeten, és ez még inkább magamba fordulva”).

Mire támaszkodhatok magamban? Ez 2020 legfontosabb eredménye és mutatója. Mindannyian túlbecsültük értékeinket és önmagunkat, megpróbáltunk mélyebbre fordulni önmagunkhoz ("Mit akarok valójában? Ki vagyok valójában? Mit szeretek? Mi az igazi munkám, megvalósításom? Milyen területen szeretnék lenni rájött? " Az idei év megmutatta nekünk, hogy figyelembe kell vennünk a realitásokat, és el kell haladnunk a maximális függetlenség felé. Korunkban az államra támaszkodni akarás (a szülő metaforája) háttérbe szorul. Mindannyian tökéletesen megértjük, hogy egy szülő már nem fog megmenteni minket! Magunk vállaljuk a felelősséget, keressük az önmegvalósítás módját, meghatározzuk, hogy melyik területen kell fejlődnünk és fejlődnünk, hol lehet pénzt keresni és stabilitást találni az életben. És vagy önállóan érjük el a kívánt célokat, vagy nem mozdulunk sehova, vagy "törött vályúnál" maradunk, ha kizárólag az államra támaszkodunk. Sajnos államunk (mint a FÁK országai) nem tud nekünk támogatást nyújtani. Az európai emberek azonban most hasonló problémákkal szembesülnek, ezért csak saját magára támaszkodhat. A legmegbízhatóbb befektetés ebben az évben, ha magadba fektetsz be, senki nem veszi el tőled, semmilyen krízis nem nyel el. Feldolgozhatja a kapott információkat, fejlesztheti és megvalósíthatja tapasztalatait, tudását és készségeit. Ennek megfelelően azok, akik tehettek és voltak idejük erre, többet arattak munkájuk gyümölcsein, mint azok, akik nem gondoltak a jövőre.

A modern technológiák arra kényszerítenek bennünket, hogy újragondoljuk azokat a területeket, amelyekre irányítani kell erőfeszítéseinket. Különböző offline események háttérbe szorulnak, és az emberek, akik az interneten való életük előtt ellenálltak (reklám és szolgáltatásuk nyújtása, nyilvánosság), arra a következtetésre jutottak, hogy nem szabad elhanyagolni azokat az újításokat, amelyeket a társadalom kínál nekünk. Alapvetően a közösségi hálózatok 10-15-20 évesek, de sokan figyelmen kívül hagytuk őket.

Sőt, most újraértékelik a szakmai tevékenységgel kapcsolatos nézeteket - egy olyan szakmát szeretnénk választani, amely több pénzt hozhat, garantálja a stabilitást és egyszer s mindenkorra megnyugszik. Például az orvosok mindig is voltak, vannak és lesznek; jogászok vagy közgazdászok. Az idők azonban változnak, a verseny növekszik, és 10 évente újra kell értékelnünk szakmánk relevanciáját. Érdemes legalább néha elgondolkodni a jövőn - nem a szorongásos állapotba esni, nem neurózist létrehozni magának, hanem gondolkodni és elmélkedni azon, hogy mi fog történni a jövőben, ha most ellazul. Testünk pihenni akar és törekszik rá („Sikerült megtalálni és hosszú évekig stabilan fogom használni, lehetőleg életem végéig!”). Ezért minden változás sok energiát, nagy erőt igényel, és minél idősebb leszel, annál nehezebb változtatni. Ha hozzászoktatja magát ahhoz, hogy a változások felé haladjon, kövesse azokat, valósítson meg valamit az életében (még akkor is, ha ezek nagyon apró lépések, nem kell azonnal drasztikus döntéseket hoznia, drasztikus változásokon kell átesnie), akkor 50 és 70 éves, és 80 évesen többé -kevésbé könnyebb lesz változást hozni és ahhoz alkalmazkodni.

Mi az, amivel még sok ember szembesült ebben az évben?

A karantén néhány embert rossz emberrel fogott el. Lakásban / házban kötöttek ki ugyanazzal a partnerrel. Korábban mindenki folyamatosan dolgozott, és egyszerűen nem volt ideje észrevenni egymást, de most szembe kellett néznem az igazsággal.

Ne gondolja, hogy ilyen helyzet kizárólag a karantén miatt alakult ki - előbb -utóbb megtörtént volna. A jelenlegi körülmények között úgy tűnik, hogy meglökte. Feltétlenül mondja el magának, bármilyen fájdalmas is legyen: "Most van időm mindent átélni, és élet vár rám, hogy megtaláljam az emberemet!" Ne feledje - függetlenül attól, hogy hány éves, ha él, akkor még minden esély megvan. Igen, egyrészt kellemetlen, de másrészt lehetősége van arra, hogy azt az életet élje, amit igazán szeretne, és pontosan azzal a személlyel, akit maga mellett szeretne látni (ugyanazokkal az értékekkel, hasonló érdekek stb.).

1. Az emberek egy része a karantén idején egyedül találta magát. Korábban, amikor teljes társadalmi életet éltek, dolgozni mentek, beszélgettek kollégáikkal és barátaikkal, meg lehetett tagadni a magányosság érzését, kényszeríteni, elrejteni a szőnyeg alá, de most kellemetlen érzéssel kellett szembenézniük. -egy -egy és vallja be -"Igen, szükségem van egy személyre mellettem!" Megfelelőbb profilok jelentek meg a társkereső oldalakon, és nem kell szégyenkeznie - próbálja megtalálni a megfelelőt magának, ez valóban fontos és szükséges igény. Ha fáj és fáj neked, jobb megérteni (ha nagyon nehéz neked, fordulj terapeutahoz).
2. A karantén leveszi a maszkot - és itt nemcsak magunkról, hanem a környezetünkről is beszélünk. Mások hogyan segítettek megbirkózni a nehéz érzelmekkel, a pénzügyi zűrzavarokkal vagy akár a szeretteik elvesztésével? Ebben az időszakban világosabban és világosabban észrevehette, hogy ki a szeretett személy lélekben, és kiket csak vér köthet össze. Talán az, akit barátnak gondolt, nem mutatta magát ennyire a karanténban. Nem kell azonban címkéket akasztani és "feladni" egy embert - neki ez sokkal nehezebb lehet, mint neked, mert egyikünk sem tudja, ki és hogyan él az élethelyzetekben. Valaki érzékeny minden apróságra, míg valaki könnyen megbirkózik a nehéz problémákkal - és nem tudjuk összehasonlítani, mindegyikünk nehéz a testünkben. Talán idővel még mindig képes lesz kapcsolatba lépni barátaival és környezetével, még akkor is, ha most mélyen csalódott.

A karantén, mint minden más válság, kiemeli azt, amin már régóta változtatni kell. De mint minden más válság, ez is lehetővé teszi számunkra, hogy megváltozzunk belül, újjászülethessünk, mint egy főnix, jobbak legyünk, hatékonyan használhassuk a jövőbeli életünkben szerzett tapasztalatokat és bölcsességet.

Higgy a legjobbban, dolgozz magadon, fordulj a terápiához - így sokkal könnyebben és nyugodtabban, minimális veszteséggel tudsz kijutni a válságból. Ugyanakkor ne féljen munkahelyet váltani, elválni egy partnerétől, új kapcsolatokat találni. Pszichéje fokozatosan halad a jobb változások felé, de ne várjon azonnal hatalmas eredményeket.

Sokan nem "estek bele" a válságba annak a ténynek köszönhetően, hogy saját magukon dolgoztak, ezért elsősorban önmagaba fektessen be, és tovább, stabilitási érzése lesz, függetlenül attól, hogy mi történik körülötte!