2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A nárcisztikus karakterű személyiségek bájának és bájának ereje mágnesként hat a körülöttük lévő emberekre, de a velük való érintkezés "mérgező" - a csalódás elkerülhetetlen. A tipikus nárcisztikus ragyogó és ambiciózus egocentrikus, aki nem lát senkit és semmit, csak önmagát dicséri, de ugyanakkor elbűvölő és szertelen.
Miért kezdenek az emberek kapcsolatot építeni a nárcisztikusokkal, és milyen tanulságokat lehet levonni a nárcisztikus személyiségektől? Mi az a nárcisz, amely mélyen és mélyen megragadhat? Leértékelés és fellépés. A nárcisztikus személyiségek gyakran leértékelik a partner belső értékeit és életminőségét. Másrészt úgy cselekszenek, hogy mindent megtesznek magukért. Például, ha a nárcisztikusokkal rosszul bántak, akkor egy másik személy iránti viselkedési vonaluk ugyanaz lesz - a nárcisztikus eltűnik, leteszi a kagylót stb. Az ilyen személyiségeknek nincs érzelmi kontaktusuk.
Tehát visszatérve a leckékhez, amelyeket a nárcisztikusok tanítanak nekünk, az első az önértékelés. Ha egy személy pszichológiai tudatában ez semmilyen módon nincs ábrázolva, akkor nem reagál, és nem kerül kapcsolatba egy leértékelődő személlyel.
Meg kell értenie, hogy minden, ami kívülről történik az emberrel, belső tükröződést mutat, minden gyökér a pszichébe megy. Tehát valamiért harcolnod kell azzal az emberrel, aki leértékeli. Ennek megfelelő kérdés merül fel - ki értékelt le gyerekkorában, miért értékeli le most magát? Következtetés: A nárcisz viselkedése bekapcsol egy nyílt vérző seb miatt, amelyet be kell gyógyítani.
A valóságban nagyon nehéz belső harcot vívni önmagával. Sokkal könnyebb harcolni kint, amikor megszabadulhat a "rossz" embertől, kitörölheti az életéből, és elfelejtheti. Ha azonban helyette más jön, és az értékcsökkenés folytatódik, érdemes elgondolkodni és rendezni önmagával. Miután megoldotta ezt a problémát, az ember egyszerűen nem veszi észre a nárcisztikus embereket, vagy emlékezik arra, hogy kellemetlen volt számára, hogy ilyen személyiségekkel érintkezzen, de az eredmény ugyanaz - elmegy mellette.
A második lecke a színészkedéshez kapcsolódik. Ez egy pszichikai védekezési mechanizmus, amely a belső feszültség öntudatlan feloldásában fejeződik ki viselkedéssel. Például egy személy úgy bánik a partnerével, ahogy annak idején bántak vele. Mit is jelent ez? Ha gyermekkorában elnyomták, megsértették, sértették vagy szidták a legkisebb bűncselekmény miatt, akkor szoros kapcsolatban ő is hasonlóan fog viselkedni - hogy megtérüljön. És nem mindegy, hogy pontosan mit, csak a lelkem mélyén bukkantak fel az emlékek, így a sértések általában „repültek” a partner felé.
Amikor ilyen viselkedéssel szembesül, a klasszikus neurotikus vállalja a felelősséget („Valószínűleg valamit rosszul csináltam, ezért öntött rám ez az egész agresszió”). De a másik oldal csak várja a bűntudat megnyilvánulását. Az elnyomó felelősségérzet valamilyen elítélendő cselekmény elkövetéséért megzavarja az ember belső tudatát, és "pók áldozatává" teszi - attól a pillanattól kezdve bármit megtehet vele. Így a nárcissal való kommunikáció eredményeként az ember képes lesz megérteni, hogy mikor bűnös, és mikor nem.
A harmadik lecke a határok tudatosítása (ezt akarom, ezt nem). Egyértelműen a nárcisztikus személyiségtípussal érintkezve alakul ki egy kis önzés és az a képesség, hogy egyértelműen megállapítsuk a személyes tér és vágyak határait. Például az ember hozzászokott ahhoz, hogy napi öt -hét órát egyedül pihenjen, de a partner átlépi ezeket a határokat - „Nem, nem fogsz így pihenni! Ez a viselkedés számomra elfogadhatatlan! "Ez normális követelmény? Ahhoz, hogy ezt megértsük, jó támogatást kell kapnia belül - mi az Ön számára normális és abnormális, hol a határ? Ha valaki egyértelműen felismeri, hogy hetente / havonta legalább egyszer pihennie kell egyedül, kikapcsolt telefonnal, különben bizonyos következmények merülhetnek fel, akkor a maga javára dönt, hogy megadja magának ezt a napot („Nem, ezt nagyon fontos számomra, különben ez és ez vezet”). A lényeg az, hogy készen álljon arra is, hogy elváljon egy embertől, ha nem hallja. A nárciszoknál egyértelműen meg kell határozni a határokat: „Számomra tehát. Nincs más lehetőség. " Ha a tudatban a legkisebb kétely is felmerül, a személy ismét fellép. A nárcisztikus addig nyomja a partner határait, amíg az utóbbi meg nem tanul határozottnak, kicsit keménynek és önzőnek.
Tehát mik azok a pontok, amelyeket ki kell dolgozni, ha kapcsolatban vagy egy nárcisztikus emberrel, és ez fáj neked? Először is mazochista megnyilvánulások és ébredések. Ez egy meglehetősen korai fejlődési időszakra vonatkozik - 3-5 év.
Ebben az időben alakul ki a gyermekben az igény, hogy mindenkit megmentsen, mindenkinek segítsen, mindenki számára szükség legyen rá. Bizonyos szempontból ezek is nárcisztikus jellemvonások, de a nárcizmus másik pólusán, a neurotikus spektrumban vannak (áldozati nárcizmus).
Érdemes figyelni a tudatalatti vágyakra is - "Azt akarom, hogy így legyen!" Mélyen legbelül valószínűleg azt szeretné, ha a nárcisztikus úgy viselkedne, ahogy szeretné. Bármilyen más magatartást sértésnek tartanak. Ráadásul általában fájdalmasan reagálunk az élesen elhatárolódó nárcistákra.
Másrészről érdemes lehet megengedni az embernek, hogy úgy éljen, ahogyan ő akarja - eljöjjön ma, vagy ne jöjjön, hívjon - ne hívjon, hogy elszigetelje magát a körülötte lévő világtól, vagy teljes mértékben éljen.."
Talán bizonyos tényeket kellemetlen hallani és felismerni (például a nárcisztikus jellemvonások megnyilvánulásáról). De meg kell értenie - minden, ami kívülről bármilyen reakciót okoz, megjelenik a pszichében, bizonyos esetekben az ellenkező pólus is lehet (például az egyik partner önző nárcisztikus ("Minden kizárólag körülöttem forog!").), A második pedig egy áldozatosabb nárcizmust személyesít meg („Mindenkit megmentem! Azokkal leszek, akik akarják, ha csak azt mondják nekem, hogy nagyszerű vagyok!”) Így a partnereknek különböző nárcisztikus szükségleteik vannak, és fogaskerekekhez hasonlóan a megfelelő barázdákba esnek.
Ezeket az egészségtelen kapcsolatokat azonban lehetetlen könnyen megszakítani - ehhez ki kell dolgoznia az „én” legmélyebb problémáit, és elemeznie kell a tudatalatti vágyait.
Ajánlott:
Értékcsökkenés
Értékcsökkenés Leértékelni azt jelenti, hogy valakit vagy valamit megfosztunk értékétől, jelentőségétől és önmagától való jelentőségétől. A leértékeléssel csökkentjük annak árát és értékét, amire valóban szükségünk van. A pszichénk mindig törődik velünk, és ezért, hogy ne nézzünk szembe a csalódás fájdalmával, könnyebben megfoszthatjuk a tárgy értelmét a kívántól vagy önmagunktól.
Értékcsökkenés. Mit, Miért és Miért
Leggyakrabban az alacsony önértékelésűek szenvednek értékcsökkenést. Az ilyen emberek kezdetben úgy vannak beállítva, hogy negatívan viszonyuljanak önmagukhoz, ritkán láttak mást. Érdemes ezzel küzdeni? Határozottan igen! Ha növeli önbecsülését, nem fogja észrevenni, hogy az élete drámaian megváltozik.
Mit Tanított Nekünk 2020?
A legtöbbünknek milyen volt 2020? Mik voltak a pluszok és a mínuszok? Hogyan elemezhetjük mindezt annak érdekében, hogy ezt az élményt jóra fordítsuk, és a jövőben még jobbá tegyük az életünket? Kétségtelen, hogy 2020 a változások és válságok éve volt.
Az értékcsökkenés Kezelése: Csomagolja Ki és Ne értékelje Le
Nehéz meghallgatni, az ügyfél újra és újra elmagyarázza, milyen jelentéktelen minden terápiás erőfeszítés a problémái mélységéhez képest, hogy a találkozó ismét elpazarolt, hogy megint valami szemetet mondasz, hogy szörnyű szakember, és általában minden hiábavaló.
Mit Mond Nekünk A Bűntudat, A Szorongás, A Sajnálat érzése?
Bűnösség … A bűntudat azt jelzi, hogy megsértette személyes erkölcsi kódexét, és ez ellen a jövőben meg kell előznie. Ha nem veszi fel azokat az üzeneteket, amelyek megsértették saját normáit, akkor megfosztja magát attól a visszajelzéstől, amellyel megbizonyosodhat arról, hogy összhangban van saját meggyőződéseivel.
