2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Jung úgy vélte, hogy a felnőtté válás folyamata a személyiség minden részének integrációja. Az árnyék a legnehezebb része az elfogadásnak. Az árnyék magában tárol mindent, amit tagadunk és elnyomunk. Azok a tulajdonságok, vágyak, törekvések, hiedelmek és érzések, amelyeket nem tudunk elfogadni magunkban, kívül maradnak a tudaton. De továbbra is léteznek és befolyásolják életünket.
Az Árnyékkal együttműködve minden megközelítés bonyolult, érzelmi folyamat. Ennek a folyamatnak a következményei azonban tagadhatatlan előnyök. Hitelesség, karizma, siker, kreativitás - mindezek a tulajdonságok bizonyos fokig a saját árnyékuk tanulmányozásának következményei.
A felnőtté válás olyan folyamat, amelyet gyakran tévesen kötünk a külső körülményekhez. A felnőtt az, aki betöltött egy bizonyos kort, dolgozni ment, gyermeknevelni, családot alapítani, lakást vásárolni stb. Vagyis saját fejlődésünket általában külső körülményekhez kapcsoljuk, és ahhoz, hogyan alkalmazkodunk a környezet követelményeihez. A felnőtté válást saját Személyünk fejlődéséhez, azaz társadalmi szerepünkhöz társítjuk. És ez természetesen nagyon fontos. De ha az ember teljes mértékben csak a jó élet és a siker társadalmi színvonalában bízik, ha csak társadalmi szerepével azonosítja magát, akkor utat nyit magának a neurózis felé. A felnőttnek teljesen más iránya van, nem kívül, hanem belül.
Árnyékának feltárása nehéz, nemcsak azért, mert undorítónak, szörnyűnek és elfogadhatatlannak nevezhető. Hanem azért is, mert az Árnyékot nem magunkénak fogjuk fel. Az árnyék a személyiségnek az a része, amelyről lemondtunk.
Mi történik utána, amikor megtagadjuk önmagunk egy részét?
Látjuk másokban is. Pontosan ezt nevezik vetítésnek. Olyan tulajdonságokat tulajdonítunk másoknak, amelyeket önmagunkban nem tudunk elfogadni. Fontos megérteni, hogy ez nem szándékosan történik. A vetítés pszichológiai védekezés. Fontos számunkra, hogy továbbra is „jól érezzük magunkat” azoknak a paramétereknek megfelelően, amelyeket valaha egyedinek vettünk. Például, ha gyermekkorában a gyermeknek megtiltották, hogy haragot érezzen a szülő iránt („Hogyan beszél az anyjával?!”), Akkor megtanulhatja elnyomni magában, és idővel azonosulni ezzel a rossz, kellemetlen dologgal. rész az anyának. Felnőtt korban ez a személy ellenségesnek fogja fel a körülötte lévő világot, az embereket pedig agresszívnek. Érezni fogja, hogy mindenki ellene van, hogy ártani akarnak neki, nem szeretik. Így a vetítések torzítják a valóságot annak érdekében, hogy megtartsuk magunkról a jó ötleteket.
Ezért az Árnyékkal való együttműködés egyik legfontosabb lépése, ha tisztában vagyunk saját előrejelzéseinkkel, és kisajátítjuk magunknak a személyiség lazább részeit. Fontos, hogy kövesse nyomon más emberekre és eseményekre adott reakcióit. Ami mások miatt aggaszt, az nagy valószínűséggel önmagunk része.
Az is fontos, hogy pozitív hozzáállást alakítsunk ki önmagunkkal szemben, elfogadjuk önmagunkat, nemcsak a siker és a saját erő megnyilvánulásának pillanataiban, hanem a gyengeség pillanataiban is, amikor irigyek, dühösek, ijedtek vagyunk, amikor önzővé válunk, gyenge akaratú és ingerlékeny. Ezekben a pillanatokban ne hagyd magad. Ne add fel magad.
Ajánlott:
Árnyék "Boszorkány": Ereje és Fájdalma
Eleinte rendkívül pozitívan fogtam fel a Boszorkány alakját. Független, önellátó nőként, nagy pszichikai erővel. És hatalom. Chuck Spezzano azonban megjegyzi hatalma megnyilvánulásának mérgezőségét, valamint magányát és mély boldogtalanságát.
Archetípus Harcos "Árnyék" Harcos: Szadista, Mazochista
Ez a cikk a harcos archetípuson keresztül a férfiak agressziójáról beszél. Az "ember" nem egyenlő az "agresszióval", de az agresszió a férfias szerkezet része. Fontos és aktív rész. Teljesen lehetséges párhuzamot vonni a női agresszivitással, azaz A harcos a női struktúrában is megtalálható.
Honnan Származik Az Árnyék? Hogyan Szakad Szét A Személyiség A Trauma Során
Az emberi psziché széttöredezettsége nem a megosztott személyiség tünete, hanem egy olyan tulajdonság, amelyet mindannyian birtokolunk. Amikor egy személy sérülést tapasztal, az első reakció a túlélés, a védelem szükségessége. A test minden fizikai és mentális erőforrása arra irányul, hogy visszatérjen a jólét állapotába.
A Csonkítástól Az Integrációig - Egy Klasszikus Kérdés Elemzése. Az árnyék ölelése
Ezek a felismerések egy nemrég felügyeleti értekezleten folytatott megbeszélésen alapulnak, hogy felülvizsgálják az általam felhozott aktuális munkaesetet. A kiadványban nincsenek példák, csak az algoritmus megértése szerepel. Kedves barátaim, képzeljetek el egy tipikus sémát:
Az árnyék Használata A Rendszer Elrendezésében
Úgy gondolják, hogy a legfontosabb az, hogy megtaláljuk a célunkat, meghatározzuk, mit akarunk, és akkor majdnem magától sikerül minden. De ez is előfordul: tökéletesen tudom, mit akarok, de fogalmam sincs, hogyan érjem el. És őszintén szólva, sokkal gyakrabban fordul elő
