A Psziché Alsó Védekező Mechanizmusai. 3. Rész

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

PRIMITÍV SZIGETELÉS

A primitív elszigeteltség a psziché legalacsonyabb védekező mechanizmusa, amely a psziché más állapotba való átváltásának automatikus reakciójában nyilvánul meg.

A különböző típusú elszigeteltségek a nagyon primitív és nagyon kiforrott védelmi formák folytonosságának tekinthetők, amelyek szinte mindenkinél megnyilvánulhatnak a jelenlegi valóságra adott válaszként. Az ember "elmenekül" a belső világába, vagy átvált valamilyen külső tárgyra anélkül, hogy elferdítené a valóságot, hanem egyszerűen figyelmen kívül hagyja, nem veszi észre.

Ennek a védekezésnek a hatásmechanizmusai figyelhetők meg a psziché fejlődésének legkorábbi szakaszában, ezért primitívnek vagy preverbálisnak nevezik.

Például egy baba sír, éhes, és az anyja sokáig nem jön hozzá. Egy idő után a baba hirtelen elalszik. Ez jól szemlélteti az izolációs mechanizmus működését, a gyermek már nem képes elviselhetetlen valóságban maradni, éhes és megfosztva az anya mellétől. "Kikapcsol" tőle, egyszerűen elalszik.

A felnőtteknél érettebb formában az elszigeteltség fizikai cselekvés vagy mentális műveletek igénye formájában működhet. Például a nők nagyon gyakran, ha bármilyen ok miatt aggódnak, elkezdenek takarítani vagy mosni. Néha hallhat ilyen mondatokat: „Általános takarítást végeztem a házban, és valahogy nyugodtabb lett …!” Az elszigetelődés hatásának másik gyakori példája a „felhőkben lebegés” és a „varjak számolása” (hogy ne azon kezdjünk el gondolkodni, hogy mi zavar bennünket, vagy milyen nehézségeket tapasztalunk, hanem teljesen idegen dolgokon). Gyakran azok az iskolások használják ezt a módszert, akik nehezen észlelnek bármilyen információt a leckében, hogy lekapcsolják magukat a valóságról. A hétköznapi életben sokan unalom vagy szorongás helyzetében gondolunk valamire, mintha egy ideig "kiesnénk" a jelenlegi valóságból, és teljesen más tárgyra váltanánk.

Ennek következtében az interperszonális nehézségek komoly hátrányt jelentenek az izolációs védelem gyakori használatának. Az a személy, aki hozzászokott a belső világába rejtőzködéshez, nem képes konstruktívan megoldani a problémákat a partnerével való kapcsolatokban, és szabadon kifejezni érzéseit. Példa erre Vaszilij, aki minden alkalommal védekezést indít felesége mondata ellen: "Vaszja, beszélnünk kell!" A férfi hirtelen felkészül, és a garázsba megy, hogy "piszkálja" az autót, csak hogy elkerülje a feleségével való kapcsolatok fájdalmas tisztázását. Amikor pénzről beszél, elalszik. Kölcsönös követelések halmozódnak fel e házastársaktól évek óta, a család régóta válságba érkezik, amelynek végeredménye nagy valószínűséggel szomorú lesz.

Azokat az embereket, akik hajlamosak gyakran szorongásként reagálni az elszigeteltségre, a szakértők introvertáltnak nevezik. Szakmájukat választják, a "Minél kevesebb élő érintkezés" elv alapján. Kényelmesen dolgoznak az "ember-gép" vagy "ember-digitális" rendszerben, programozók vagy különféle tudományok képviselői lehetnek. De a nagy hiba az, hogy érzéketlen és hideg jellemű emberekről van szó. Igaz, nehezen tudják kifejezni saját érzéseiket, de továbbra is nagyon érzékenyek mások érzéseire. A bizonyíték hatalmas számú kiemelkedő gondolkodó, művész, író, akik nagyon finoman közvetítik munkájuk révén az emberi érzelmek sok árnyalatát.

TAGADÁS

Amikor egy strucc elrejti a fejét a homokba, a valóság minden veszélyével együtt éhes gepárdok és dühös oroszlánok formájában megszűnik létezni számára. A strucc nem látja a problémát, ami azt jelenti, hogy számára már nem létezik. Az a személy, aki rendelkezik a tagadás védelmi mechanizmusával, ugyanúgy viselkedik. Figyelmen kívül hagyva a nemkívánatos, zavaró eseményeket, tettetve, hogy semmi különös nem történik, az ember megvédi magát a tapasztalatoktól.

A legtöbb ember tagadást használ annak érdekében, hogy kellemesebbé és kényelmesebbé tegye életét. Hajlamosak vagyunk megtagadni az élet bizonyos területeit, amelyek veszélyeztethetik az egyensúlyunkat. Például egy anya tagadhatja, hogy gyermeke betegségben szenved, még akkor is, ha öntudatlanul már több tünet jelenlétét észlelte. Nem önkéntes figyelmét a gyermekkel való tapintási érintkezés során a hőmérséklet több fokos emelkedése, valamint a szokásos tevékenységének csökkenése és a nem túl jó étvágy is megjegyezte. Valószínűleg minden anya kivétel nélkül szeretné, ha gyermekei ne betegednének meg. Következésképpen tagadják a betegség kevésbé nyilvánvaló jeleit, bár az esetek többségében sok szövődményt megelőzhettek volna előre reagálva.

Sok példa van arra, hogy a tagadás segített az embereknek, hogy vészhelyzetekben cselekedjenek anélkül, hogy elveszítenék nyugalmukat. Mennyi életet mentettek meg és hősi tetteket az emberiség számlájára. A háborúkban és a békeidőben vannak olyan emberek, akik a veszélyek és a saját félelmeik ellenére képesek hatékonyan cselekedni, a tagadás védőmechanizmusát alkalmazva. És az olyan szakmák pszichéjének működésének középpontjában, mint a mentők, sebészek, nyomozók, patológusok stb. a tagadás gyakran hazudik. A sebész nem lenne képes semmilyen műveletet elvégezni a tagadás mechanizmusa nélkül, és a gyilkossági nyomozó sem tudna józanul gondolkodni anélkül, hogy figyelmen kívül hagyná az emberi kegyetlenséggel kapcsolatos érzések nagy részét.

A tagadásnak rendkívül negatív következményei vannak, ha ez a védekezés fő működési mechanizmusa. Feltűnő példa egy alkoholista beteg, aki tagadja az alkoholproblémákat. Vagy a felesége, aki tagadja, hogy az ittas férje agresszív kitörései nemcsak neki, hanem a gyerekeknek is veszélyesek.

A tagadási mechanizmusnak van egy másik formája a rendkívül negatív megnyilvánulásában. Egy személy sokáig öntudatlanul kiegyenlítheti az élet nagyon fontos aspektusait, mivel mániában van, a legtöbb szükséglet teljes tagadásának bizonyos állapota. Sőt, ezek az igények akár az alapvető működés garanciáit is jelenthetik, nevezetesen: megfelelő táplálkozás, nyolc óra éjszakai alvás, egyensúly a fizikai / szellemi stressz és a minőségi pihenés között, a stabil kötődés és támogatás szükségessége, valamint a egyedül lenni érintkezésben önmagával stb. Az ilyen alapvető emberi szükségletek figyelmen kívül hagyása gyakran depresszióhoz vezethet, bár a mánia időszakában az ember azt a benyomást keltheti, hogy szupernormális képességekkel rendelkezik.

Daniel összejött egy házas nővel, aki úgy döntött, hogy véget vet a kapcsolatuknak, és nagyon ideges volt emiatt. Megpróbálta meggyőzni őt arról, hogy egyáltalán nincs ok a felháborodásra - "minden a legjobb úton halad, és általában senki sem halt meg …" "Eleinte remekül éreztem magam, még emelkedőben is" - mondta "Elmentem kirándulni a barátaimmal, és ott a barátommal úgy döntöttünk, hogy felkeverjük, miután visszatértünk végre egy étterembe … Nos, az álmatlanság volt - nem figyeltem, ugyanannyi terv - nincs ideje aludni! De most ez egy furcsa depressziós állapot, és nem akarok semmit … Először így! Már elkezdtem szedni a tablettákat …”Daniel kategorikusan nem akarta beismerni, hogy legalább némi veszteséget szenvedett, és a kapcsolat fontosságának tagadása nem kerüli el teljesen a fájdalmas élményeket a normális emberi tapasztalatok részeként. De a szomorúság bizonyos visszhangja akarata ellenére "utat tört magának" a védekezésen keresztül, miközben tudatosan hitte, hogy a szomorúság vagy a frusztráció állapota "abnormális".

ELADÁS

A disszociáció a pszichológiai védekezés mechanizmusa, amely attól függ, hogy egy személy képes -e úgy felfogni a vele történteket, mintha nem vele, hanem valaki mással történne, vagy hogy megtartsa a pszichében tapasztalt bonyolult vagy mentális feldolgozási eseményeket. szétesett formában - a tények különállóak, tudatosságuk vagy érzelmeik az üggyel kapcsolatban - különösen az ellentmondásosak - külön vannak.

A tudományos világban viták folynak e védőmechanizmus kialakulásának feltételeiről. Egyes szakértők a disszociációt veleszületett emberi képességnek tartják, egyfajta veleszületett öntudat-ösztönnek. Mások azon a véleményen vannak, hogy a disszociációt csak bizonyos előre meghatározott feltételek hatására lehet kiváltani. Amint a klinikai gyakorlat azt mutatja, a mindennapi életben gyakran alkalmaznak disszociációt azok, akik gyermekkorban súlyos pszichológiai traumát szenvedtek: erőszak áldozatai, katasztrófa túlélői, más személy vagy állat kegyetlen bánásmódjának megfigyelése, vagy valamilyen résztvevő vagy tanú vészhelyzetek.

A disszociáció normális reakció egy traumatikus (abnormális) tapasztalatra, ha a traumatikus inger minden szellemi képességet felülmúlt (a trauma idején), hogy valahogy feldolgozza és megélje ezt az élményt.

Hogyan nyilvánul meg a disszociáció? Súlyos stressz esetén az ember elválik a rémület, a félelem, a fájdalom, az erőtlenség élményeitől, egészen a testtől való elválás jelenségéig. A disszociációt átélt emberek a következőképpen oszthatják meg ezt az élményt: "Kívülről láttam magam …", "Minden úgy történt, mintha nem velem!", "Minden emlék nem az enyém, olyanok, mint a régi korok film! "…

A fent leírt védekezési mechanizmusokhoz hasonlóan a disszociációnak is vannak előnyei és hátrányai. Jelentős plusz, hogy egy személy elnyeri a józan gondolkodás képességét, és megfelelően reagál a helyzetre, hogy megmentse magát. A nyilvánvaló hátrány a gyakori disszociáció, mint szokásos reakció a kellemetlen eseményekre, amelyek nem okoznak ilyen erős tapasztalatokat másokban. Az ilyen embereknek nehéz elviselniük a jelentéktelen érzelmi érintettséget is, ami rendkívül negatív hatással van a másokkal való interakciójukra, és bizonyos nehézségeket okoz a meleg baráti kapcsolatok kiépítésében. A helyzet feletti uralom és az állandó józan értékelés megakadályozza az ilyen emberek érzelmi bevonását, megkeményedett „zsemlemorzsának” tekintik őket, vagy akár szívtelennek tartják. Ezenkívül a disszociáció bizonyos mértékig mentális széteséshez vezet, ami ellentmondóvá és kiszámíthatatlanná teszi az ember viselkedését; az ilyen személlyel való szoros és mély kapcsolat nehéz feladatgá válik.

A disszociáció extrém esetei olyan mentális egészségügyi problémákban fordulnak elő, mint a pszichózis. A neves pszichoanalitikus, Nancy McWilliams a disszociációt központi védekezésként írja le a többszörös személyiségzavarban szenvedők számára. Alfred Hitchcock "Psycho" című remekművében, valamint David Fincher a hasonlóan híres "Fight Club" című filmben élénken illusztrálta a disszociatív zavar extrém mértékét.

Oleg sokáig, majdnem negyven éves koráig idealizálta anyját, aki gyerekkorában elhagyta, és nagyanyja nevelte fel. Az anya szeretőket váltott, és alkoholfüggő lett, nem adott sem figyelmet, sem időt a gyermeknek. Felnőtt korában Olegnek nagy nehézségei voltak a feleségével való szoros és bizalmi kapcsolatok kiépítésében, de teljesen elszakadt az anyja által okozott kár emlékeitől. Gyermekkorában nem igazán foglalkozott velük - ő "mindent megért, a gyermekkora nehéz volt", megverte -, "mert így nevelte fel, azt akarta, hogy jobb legyen" - kiabált rá - "ó, ez csak egy olyan érzelmes anya, nem veheti komolyan az egészet”stb. Gyakran előfordul, hogy néhány emléke ellentmond másoknak, és ebben az esetben egyiküket„ elfelejtette”:„ Én mondtam ??! Azt, hogy "hátsónak" és "hülyének" nevezett? Nem, összezavar valamit - általában olyan gondoskodó volt …”Amikor azonban egy nap az anya nem vette ki gyermekeit az óvodából, és Oleg késő este jött, hogy felvegye az ijedt és zokogó ikreket, miután tönkretette egy üzleti út, egy „rejtvény” a fejében hirtelen „formálódott”, és mindent elsöprő dühöt élt át anyja bizonytalanságán, aki egész idő alatt benne volt, és akitől a disszociáció mentette meg, ami lehetővé tette számára tagadni minden fájdalmat és borzalmat, amelyet kora gyermekkorában tapasztalt, például amikor érzéketlenül mászkált a test alkoholos felszabadulása után, vagy órákat várt az ajtóban, amikor az anyának hétvégére kellett jönnie, és nem jött.

Az emberi psziché tökéletes, önszabályozó, hibakeresési és rosszul tanulmányozott rendszer. Mennyi további kutatásra és kísérletezésre lesz szükség ahhoz, hogy közelebb kerüljünk sok jelenség megoldásához. De ismert és bizonyított, hogy az egész emberi test egyik fő feladata a homeosztázis, a belső egyensúly fenntartása minden rendszer között, és ebben a kérdésben a psziché védekező mechanizmusai az egyik központi helyet foglalják el.