2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Nagyon gyakori probléma most a munkamániás. És valóban, részben jogos. Mindenütt a siker és a siker kultusza uralkodik - hogyan tud ellenállni, és nem integrálódni az izzadság kipréselésének általános rendszerébe?
Éppen ellenkezőleg, a különböző üzleti coachok ezt minden lehetséges módon ösztönzik és motiválják. Több száz és ezer könyvet írtak, kifejezetten vagy burkoltan, és bravúros teljesítményre buzdítanak bennünket a karrier, a hírhedt "önmagunk csinálása" érdekében. Tehát nem mindig lehetséges a saját látásmódját a szakmába bevonni, sőt az egyszerű józan ész is.
A kiégés fokozatosan és észrevétlenül kúszik be, krónikus fáradtság halmozódik fel, és néha még a gyűlölet is a kedvenc munkája iránt. A teljes stressz megelőzése a munkamániában természetesen a pihenés és a tevékenységek megváltoztatása. Továbbá, időben meg kell állni, hogy rémálmokba merüljenek a feladatok nem teljesítésével, az esetleges kudarccal és a munkahely elvesztésével.
Végül is, hogyan ne terjessze a rothadást magára, és ne ostorozza a napóleoni tervek megvalósítását, az egészséget, a békét, és maga az élete mérhetetlenül drágább, mint a szolgálat bármely, sőt szupermagas eredménye. És általában mindenképpen könnyebb rálátást kell kialakítania az eseményekre, különösen azokra, amelyek olyan feladatokhoz kapcsolódnak, amelyek nem elsődleges fontosságúak.
Vitatkozhat azzal, hogy a munka táplál, vizet ad, kényelmet és biztonságot teremt. De munka nélkül elvileg soha nem maradsz. És ha elveszíti egészségét, akkor többé nem lesz szükség semmilyen szolgálatra.
Ezért tanulja meg racionálisan elosztani az idejét a munka és a pihenés között. Nagyon hasznos időszakosan megváltoztatni a helyzetet, évente legalább egyszer nyaralni, új ismeretlen helyre. Keressen egy erőforrás -hobbit, amely elvonja a figyelmet az állandó szorongástól és a szükségtelen perfekcionizmus törekvésétől.
Próbálja meg előre elkészíteni a pénzügyi biztonsági párnát, arra az esetre, ha a legrosszabb félelmei valóra válnának, és egy napon valóban elveszítené az állását. És azt is - soha ne essen kétségbe, mert nem vagy az Úr Isten, és még mindig nem láthatod előre az élet minden lehetséges eseményét, biztosítsd magad minden alapértelmezett dolog ellen.
Ajánlott:
Hihetetlen Farkas - Irigység
Az irigység igazságtalan szenvedély, mert a viperákról azt mondják, hogy születnek, és rágcsálják az anyaméhüket, amely szüli őket, így az irigység általában felfalja a lelket, amelyet ez gyötr. Nagy Szent Bazil Az irigység témája az utóbbi időben a pszichológusok egyik kedvenc témája lett.
Két Készség, Amelyek Lehetővé Teszik, Hogy Gyorsabban és Hatékonyabban Dolgozzon önmagán
Most olyan gyorsan változik a világ, hogy nincs időd egy szempillantásra sem. Úgy tűnik, nem is olyan régen vettem fel az első mobiltelefonomat, és most mindenki okostelefonnal van, a pokemonok szaladgálnak az utcákon, és közeleg a virtuális valóság kora.
Dolgozzon önbecsüléssel "Az út A Smaragdvárosba". Szellemi Erőforrás - Madárijesztő
Akit érdekel a technika, kreatív feladatot kapott: felkészülni Táblás renderelések. 1 . Amelyen (a jobb felső sarokban) szükség volt egy személyes EMERALD VÁROS ábrázolására a kívánt, legjobb megvalósításukról - a szakmai és az emberi szférában.
