2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Amerikai szakértő az agresszió és annak megnyilvánulásai terén, John Burns sokéves kutatás eredményeként azt állítja, hogy az agresszió önindító mechanizmus, amely eszkalációs folyamatként halad tovább.
A szerző az agresszió állapotának növekedését 9 szakaszra osztotta. Minden szakaszra bizonyos jelek jellemzőek, és ezért lehetséges időben felismerni az ellenségeskedést, és megakadályozni annak további kialakulását a támadás előtt.
Széles körben elterjedt az a vélemény, hogy az agressziót kívülről kell kiváltani, hogy valaki vagy valami befolyásolhatja ennek az állapotnak a megjelenését és megnyilvánulását.
De John Burns bebizonyítja, hogy az agresszió maga a személy választásának következménye, aki maga indítja el és pörget fel.
Egy személy megtanulja az agressziót, ha megfigyeli a családban, a társadalmi körben, a médián keresztül viselkedési mintákat. A modern társadalomban az agresszió megnyilvánulásának népszerűségét azzal magyarázzák, hogy az ilyen viselkedés lehetővé teszi a kívánt eredmény gyors elérését. Ezenkívül az orosz "kulturális" normák támogatják őt: "Add vissza!" - tanítsd a gyereket az óvodában. A családon belüli erőszak formái is virágoznak: a szülők büntetik gyermekeiket, a férjek megverik a feleségüket, a mondás releváns: „Ha nem vagy bim, nem szeretnek” stb.
Az agresszió lényege a következő mondattal fogalmazható meg: „ Az én igazságom erősebb / fontosabb, mint a te igazságaid! ”És minél magasabb szintű az agresszió, annál nagyobb az agresszor bizalma a jogellenes cselekményekhez való jogban. Végtére is, az agresszió az indukált őrület egyik formája, azzal a kívánsággal, hogy elkerüljék a tetteikért való felelősséget (szenvedélyállapot).
Az agresszió első szintje érezhető vagy látható a fizikai test szintjén: Megerősítés történik. Az izmok merevek és feszültek. Feszültség jelenik meg az ember viselkedésében, elhatárolódik, csökken a empátiája a beszélgetőtárs iránt. Belül ellenállást érez azokkal az információkkal szemben, amelyeket a beszélgetőpartner közöl vele. Egyre nagyobb a bizalom abban, hogy "az adataim pontosabbak / jobbak, mint a tiéd".
Ha észreveszi az agresszió első szakaszának megnyilvánulását, tegyen fel pár kérdést a beszélgetőtársának: "Milyen veszélyt érez szavaimban, javaslatomban?", "Mit gondol arról, amit mondtam?"
Az agresszió második szintje kitartásként nyilvánul meg, és vita, vita formájában fejeződik ki. Az ember figyelmét saját nézőpontjára helyezi. Az érveket csak azzal a céllal választja ki, hogy bebizonyítsa nézete fölényét és cáfolja az ellenfél érveit. Különös, "szűrő" módon hallgatja a beszélgetőtársat, a fő feladat az ellenség beszédének felhasználása ellene.
A beszélgetőpartner információinak hasznosságát és fontosságát nem veszik figyelembe. Igazságának értelmében az agresszor szó szerint "eltapossa" az ellenfél információit.
Ezt elősegíti az agyi aktivitás csökkenése a vérben lévő éles adrenalin miatt. Az adrenalin összehúzza az agy edényeit, és az ember unalmassá válik a szemünk előtt.
Ebben a szakaszban megbirkózhat az agresszorral, ha felhívja a figyelmét arra, hogy az ellenfél információi olyan tényeket tartalmaznak, amelyek értékesek és fontosak számára személyesen, vagy használhatja a vitatás megtagadását. Nem kell vitába szállni vele, érvelni, különben továbbra is ártatlanságát fogja bizonyítani, és az agresszió szintje növekedni fog, és továbblép a következő szakaszba.
A harmadik szakasz a szavak helyett tettek. Az a személy, aki az agresszió kialakulásának ezen szakaszában van, "kereslet nélkül" kezd cselekedni. Kopogás nélkül lép be az irodába, meghívás nélkül leül. Eltolhatja az ellenfelet az útból, becsaphatja az ajtót. Az agresszió harmadik szakasza a következő szavakkal fejezhető ki: "menj el, menj el". A csendes cselekedetek fokozzák az „igaz képét”, a spirál megfordul, az agresszió a következő szintre emelkedik.
Az agresszió megnyilvánulásának elkerülése csak úgy lehetséges, ha kerüljük az érintkezést, vagy magunkkal vonjuk a hatalom képviselőit (hívjunk őrt az irodába), vagy olyan embereket, akiknek súlyuk, tekintélyük, fontosságuk van az agresszor szemében (hívjanak testvért, apát).
A negyedik szakasz az ellenfél képének megsemmisítése. Olyan szavakat és viselkedést használnak, amelyek megsemmisítik az „ellenség” tekintélyét a közeli kapcsolati kör (család, kollégák, barátok) számára. Szarkasztikus, maró vagy ironikus megjegyzéseket tesznek a beszélgetőpartnerhez. A diákok oly gyakran "hajtják" a tanárokat - megalázó, tehetetlen helyzetbe hozzák őket a többi diák előtt.
Ebben a szakaszban az agresszor egyértelműen kifejezi tiszteletlenségét az ellenféllel szemben, megszűnik személynek tekinteni. Ugyanakkor a felelősség elkerülésének vágya egyértelműen kifejeződik, ami általában a következő szavakkal fejeződik ki: "Vicceltem, félreértettél."
Megbirkózhat az agresszorral, ha felelősségteljes pozícióba helyezi őt a kimondott szavakért, vagy határokat határoz meg: "El tudja magyarázni, miért mondja el nekem ezt a sok negativitást?"
Ha az eszkalációt nem lehet megakadályozni, az agresszor továbblép a következő szakaszba.
Az agresszió ötödik szakasza az erőltetett „arcvesztés”. Az agresszor feladata, hogy elpusztítsa egy személy tekintélyét nemcsak az emberek szűk köre számára, hanem nyilvánosan is.
A sértés és megaláztatás szavai, a múltbeli hibák, hibák és kudarcok listája repül az ellenfél felé.
Az agresszorral való megbirkózás módja: megmutatni neki, hogy a beszélgetőpartner személy, megbecsült személy.
És hogy a figyelmét a kérdésre terelje: mennyire bízik az igazságában, az ő nézőpontjában? Még egy kis kétely is, amely az agresszor fejébe kúszott, "kegyelemre változtathatja a haragot".
Emlékeztetni lehet rá, hogy tettei a Btk. Hatálya alá tartoznak.
Az agresszió hatodik szakasza az ultimátum. Az agresszor igazságos felháborodással árad, és közvetlen fenyegetések felé fordul. Érdemes beszélni a büntető törvénykönyv hatásköréről, és javasolni a rendőrség hívását.
A hetedik szakasz a korlátozott pusztító ütések szakasza (az elkövető a perifériára üt): ütés a hátsó oldalon, fejbecsapás, pofonütés a kezekbe. Cél: fájdalmat okozni az ellenfélben, éreztetni vele az agresszor erejét.
Jellemzően:
- A verbális kontroll elvesztése: az ember összezavarodik a szavakban, elveszíti a "szótlanságát" vagy "hülyeségeket hordoz".
- A felesleges adrenalin a vérkeringés központosítását okozza - a vér a perifériáról a középpontba (szív, arc) áramlik. A kezek zsibbadni kezdenek, ami abban nyilvánul meg, hogy az agresszor ökölbe szorítja a kezét.
- Megjelenik az "alagút -látás" - az agresszor csak az áldozatot látja. A perifériás látás nem működik (nem veszi észre, ha valaki hátulról üt).
- Hallásvesztés. Az agresszió kialakulásának ebben a fázisában lévő személy nemcsak hogy nem hallja az ellenfelet (áldozatot), hanem egyáltalán nem hall, még egy lövés hangját sem.
Módszerek az agresszió elkerülésére:
Árnyékolás. Az ellenfél és az agresszor között nagy tárgyaknak kell lenniük (nagy asztal, kanapé).
Szem elől. Teljesen távozhat, vagy oldalra állhat.
A rendőrség hívása. Ebben a helyzetben kisebb sérülések lehetségesek.
A nyolcadik szakasz a győztes támadás. Az agresszor verni kezdi az áldozatot, hogy legyőzze: arcon, gyomorban, ágyékban. Addig ver, amíg az áldozat el nem ájul vagy meg nem hal.
Az idiotizmus mértéke eléri a 99%-ot, mint Szörnyű Iváné, aki megölte saját fiát.
Ugyanakkor az agresszor, agyonverve az áldozatot, vigyáz magára: elkerüli az ütéseket, megpróbál lábával vagy tárgyaival ütni, hogy ne sértse meg a kezét stb.
Önvédelmi intézkedések alkalmazhatók: gázpalack, kábító fegyver, staféta, kényszerbetegség.
A kilencedik szakasz a szakadék. Megöli az ellenséget saját integritásának kárára, nem figyel magára, az elv szerint: "Én meghajlok, de te, gazember is meghalsz." Teljes őrület.
Minél magasabb az agresszió szintje, annál kevésbé képes az agresszor meglátni az áldozatban egy személyt, személyiséget
A kilencedik szakaszban nincs ember az agresszor előtt - "söpredéket lát, amelyet minden áron meg kell semmisíteni", még saját élete, szabadsága, egészsége árán is.
Csak egy kiút van: lőni ölni.
- Ahhoz, hogy megbirkózzon saját agressziójával, fontos megtanulni, hogyan lassíthatja le az automatikus reakciót a feszültség pillanatában, az ellenségeskedés első szakaszában. Ne feledje, hogy csak az Ön hatalmában áll, hogy ne forgassa el a lendkereket annyira, hogy ne térjen vissza.
- Ha ellenségeskedéssel néz szembe veled, sürgősen tegyen intézkedéseket az agresszió mértékének megfelelően: távozzon, meneküljön, hívja a rendőrséget.
- Ha szemtanúja volt az agresszió megnyilvánulásának, ne álljon az agresszor elé - lépjen félre, tegyen fel olyan kérdéseket, amelyek segítenek a támadónak kételkedni igazságában, és az áldozatot személynek tekinteni. Ha közvetlen beavatkozásra van szükség, akkor az agresszió 7. szakaszában hátulról vagy oldalról közelítheti meg a támadót, és ütéssel elkábíthatja. Nem kell várni az agresszor erőszakos cselekedeteire való áttérésre - hívjon segítséget.
Ajánlott:
Hogyan Lehet Megállítani A Mások Romboló összehasonlítását
Milyen gyakran érzi magát stresszesnek vagy szorongónak, és összehasonlítja magát másokkal? Milyen gyakran szidod és kritizálod magad, amiért nem vagy „elég jó”? A folyamatos információáramlás körülöttünk folyamatosan sugároz különböző életmódokat, boldog családokat, ideális figurákat, különböző emberek sikerét és még sok mást, ami ahhoz vezet, hogy teljes kudarcnak érzi magát.
Kell Nekem Ez Az Ember!? Vagy Hogyan Lehet Megérteni, Hogy Méltatlan Seggfej Van A Közeledben?
Minden nő számára a családalapítás a legfontosabb. Előfordul, hogy a jegygyűrű keresése során, valamint a közelmúltban a "házas" státusz miatt a fiatal hálózatokban a fiatal hölgyek nem figyelnek arra, hogy a kiválasztott valóban alkalmas -e az életükre, és valóban minőségi férj legyen.
Értéktelen Ember Vagyok. Önmaga Leértékelése: Hogyan Lehet Megállítani Az összeomlást
Az a képesség, hogy leértékelünk valamit - önmagunkat, másokat, saját és mások cselekedeteit, eredményeit, eredményeit - ez az a fajta pszichológiai védekezés, amelyet arra használunk, hogy megálljunk a különféle összetett tapasztalatok között, amelyekkel szembesülhetünk.
Egészséges Agresszió. Hogyan Kell Kezelni Az Agressziót és Felhasználni Az Agressziót A Növekedéshez?
Hogyan fordítsd le agressziódat egészségessé? Hogyan kell elkezdeni kifejezni, leállítani az elnyomását? Valójában ez egy meglehetősen egyéni kérdés, amelyet a legjobb komolyan kezelni, egyenként. Először azonban meg kell értenie, hogy mire érdemes figyelni.
A Szeretetet Nem Lehet Elpusztítani, Vagy Azt, Hogyan Lehet Megállítani Az önpusztítást
Elveszett a munkában? Napi 5-6 csésze kávé, éhség és megnyugtatás csak a határidők betartása érdekében? Gratulálunk! Bizonyára te vagy a legértékesebb alkalmazott, és a főnökök értékelnek téged. Most térjünk rá a fő kérdésre - mennyire szereted magad?
