2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Hol van az az arany középút, amely egyensúlyban tartja a "vágyamat" és a "szükségletemet"?
Jómagam már régóta feltettem magamnak ezt a kérdést.
A segítség Eric Berne tranzakcióanalízis elmélete formájában érkezett. A tranzakcióelemzés azon az elméleten alapul, amely szerint egy személy személyiségének három különböző aspektusa van - szülő, felnőtt, gyermek (gyermek). Ezeket a személyiségi szempontokat egó állapotoknak nevezzük. "Gyermek" - a gyermekkorban kialakult viselkedés, gondolatok és érzések halmaza. Spontán vágyakban, tettekben, mindent egyszerre akar. Ő a vágyaink fordítója. A "szülő" kritikus és szigorú. Megköveteli utasításait, engedelmességet, a szigorú normák és szabályok betartását. Ebből az állapotból feladatokat tűzünk ki, döntéseket hozunk. Kötelességeink fordítója. A "felnőtt" döntőbíróként működik a szülő és a gyermek között. Az információkat elemezve a Felnőtt eldönti, hogy az adott körülmények között melyik viselkedés a legmegfelelőbb, mely sztereotípiákat kívánatos elhagyni, és melyeket kívánatos belefoglalni. A "must" felé irányuló elfogultság megfoszt bennünket az energiától. Az eredményekhez programozott robotokhoz hasonlítunk. Az élet eseménydús, de nincsenek benne élénk színek, élvezet, kikapcsolódás. A "hiány" iránti elfogultság impulzív infantilis személyiségekké tesz minket, akik nehezen tudják elérni a célokat és terveket. A lábazat alatti gyermekek részének kalapálása veszélyes vállalkozás. Ha egy gyermek lázad, a termelékenységünk csökken. Egy ideig felkorbácsolhatjuk magunkat követelésekkel vagy emlékeztetőkkel a jövő távoli céljáról, de pillanatnyilag kiégést, depressziós hangulatot tapasztalunk. A Belső Gyermek állapot az önbecsülésünk alapja. Ha magunkat, vágyainkat a lábazat alá küldjük, akkor nagy valószínűséggel észre sem vesszük, hogy mások hogyan küldenek minket és vágyainkat oda. Sajnos ez a normánk. A szülő pénzt takaríthat meg, tervezhet, feladhatja a pillanatnyi vágyakat, és ez nagyszerű. A kívánságlistádnak való állandó engedékenység infantilizmus, komolytalanság. Egy nap élni szép mondat, de valójában a biztonság hiányáról, a jövőjével kapcsolatos bizonytalanságról, az életért való felelősség más emberekre hárításáról szól. Más szóval, meg kell tanulnunk tárgyalni önmagunkkal, figyelembe véve az egyes ego állapotok szükségleteit. A szülő megígéri a gyermeknek, hogy a közeljövőben valahogy tetszeni fog a gyermeknek. Aztán teljesíti az ígéretet. A belső gyermek nyugodt, ha tudja, hogy szükségleteit nem felejtik el sokáig. Nem vezet logikus történethez valami érthetetlen, távoli jelzálogról. A belső szülő nyugodt lesz, ha tudja, hogy a bevétel egy része megtakarításokra ment, hogy ennek köszönhetően a cél hamarosan megvalósul. Nyugodt, ha tudja, hogy meg tudja fizetni a számlákat, biztosítja a szükséges biztonsági szintet. Jómagam jól tudom a költségeket megszorítani az üzleti és nagy feladatok érdekében. Ez megtakarítás formájában hoz nekem eredményeket, ezért nagyon tisztelem és szeretem a Belső Szülőmet. Bízhat benne. De van az én Belső Gyermekem is, aki nem érti, miért kell az örömöt és az örömöt későbbre halasztani. Adj neki most. Jelenléte energiát, érdeklődést, könnyedséget, a világ iránti igények növekedését adja. Az ő energiájára sikerül gyorsabban és könnyebben elérnem a célomat, mintha csak a felnőtt részre hagyatkoznék. Én is nagyon tisztelem és szeretem ezt a részt. És a Belső Felnőttem összeegyezteti ezt a két részt. Spórolhatok, mint mondják, gyufákon, hosszú ideig pihenés nélkül dolgozhatok, ha tudom, hogy egy idő után a belső gyermekem úszni fogja a tengert, táncolni fog egy diszkóban, repülővel repül. Honnan tudjam? Csak ebben mindannyian (szülő, gyermek, felnőtt) egyetértettünk
Ajánlott:
Gyakorlati Pszichológus Eszközök. Egyensúly Modell
Talán én, mint októberben született személy, és a "Mérleg" az állatöv jele szerint, mindenben és mindig a harmóniát és az egyensúlyt keresem, és egyértelműen érzem hiányukat. Azonban meglehetősen nehéz mérni az egyensúlyt és a harmóniát az életünkben.
Az Egyensúly Törvénye. Hogyan Működik A Baráti Kapcsolatokban. És Hogyan A Gyerekek és A Szülők Között
A boldogság egyetemes szabályai Kezdjük az Elsővel. 1. Az egyensúly törvénye. Figyeljen és fordítson időt, és csak azt tegye, ami előnyös, elsősorban TE. A # elköltött energiának cserébe energiát kell hoznia. Az energiát érzelmek, pénz, idő és még sok más mérik.
Az Agy Egyensúly Az ősi és A Fiatal Között, Ki Nyer?
Üdv mindenkinek 👋🏻 Gondolkodtál már azon, hogy kinek a hangja mondja benned, hogy nem fogsz belekezdeni valami újba, nem próbáltad elkezdeni a terveidet, hogy mindez rossz üzlet, és semmi sem fog sikerülni, és ha sikerül, akkor nem sokáig … 🙊
Megállapodások, Egyensúly, Csalódás
Lehetetlen a kapcsolat olyan személlyel, aki nem tudja teljesíteni a megállapodásokat (c) Bemutatkozás helyett egy pillanat. Jó kritérium, hogy ez valóban megállapodás, az, hogy azt minden fél hangoztatta és elfogadta. Mert „most férjhez megyek, és a pénz kérdése már nem az én problémám”, vagy „ennyi, van feleség, most a tiszta és vasalt ingek maguk jelennek meg a szekrényben” nem megállapodás.
Női Egyensúly Elhelyezése. Algoritmus
Sok kolléga és ügyfél is tudja, hogy számos női archetípus vagy inkarnáció létezik. Másképp nevezik őket. Mindig minden ügyfél számára érthető nyelven próbálok beszélni, ezért teljesítményemben ez a leggyakoribb lehetőség: Anya nő Nő lánya Barátnő Nő szerető Mindezek a részek fontosak ahhoz, hogy egy nő jól érezze magát, és vonzza a férfiakat a boldog házassághoz, nem csak egy dolog.
![Tévhitek A Pszichoterápiáról 2.0 [teljes Verzió]](https://i.yogaperiodical.com/images/001/image-817-w.webp "Tévhitek A Pszichoterápiáról 2.0 [teljes Verzió]")
