2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Úgy gondolom, hogy ez a gyakorlat hasznos lesz a kollégák számára, kiegészítő eszközként és az olvasók számára, akik nehezen tudják megérteni, mi a legfontosabb számukra most.
Ezt nem mindig könnyű logikával kitalálni!
A tény az, hogy tudatunk gyakran leleplezi a pszichológiai védekezést, így nehezebb közel kerülni ahhoz, ami valójában most a legfontosabb az ember számára!
A tudattalanunk mindig bölcsebb a tudatnál! Annyit tud, hogy a tudatosság e védelem nélkül nem képes feldolgozni ekkora mennyiségű információt, ami messze nem mindig pozitív.
Mi az a tudattalan?
Öntudatlan - olyan mentális folyamatok és jelenségek halmaza, amelyek nem tartoznak az alany (személy) tudatkörébe, azaz amiért nincs tudatirányítás
Így működnek a rendkívül népszerű metaforikus asszociatív kártyák.
Egy személy számára könnyebb leírni egy képet, mint közvetlenül beszélni fájdalmáról. Csak amikor a legelterjedtebb cselekmény leírásakor, a képen szereplő madarakról vagy pillangókról beszélünk, az emberek elsősorban magukról beszélnek.
Javaslom, hogy vegyen fel egy papírt és egy tollat, hogy befejezze ezt az egyszerű dolgot egy gyakorlat
Írd le papírra az általam megadott szavakat és kifejezéseket:
- Testem
- Anyukám
- A partnerem
- A munkám
- Apu
- Pénz
- A barátaim
- A végzetem
- A gyerekeim
- Én házam
- Biztonság
- Teremtés
- Lelki fejlődés
- Félelem
- Támogatás
Minden szóval szemben tegyen 0 -tól 15 -ig pontokat, ahol úgy érzi
0 a "permafrost pont", és 15 a "forró láva".
Tehát rangsoroljuk a lista szavait 0 -ról 15 pontra.
A pontok számát nem szabad megismételni.
Válaszoljon kérdéseire:
- Melyik két szó / kifejezés szerezte a legtöbb pontot? Ezek a legfontosabb témái! Ott van a legtöbb energia! - Melyik két szó / kifejezés érte el a legkevesebb pontot? Ezek a leginkább "feszültségmentesített" témák! Ott valamiért nincs energia, vagy nagyon kevés!
Ezekkel a témákkal elsősorban érdemes foglalkozni.
Ezekből a témákból már könnyebb választani. Ahol energia van, ott nagyon erős érzések lehetnek, negatívak és pozitívak is.
És ahol a „fagyott talaj” érzések nagyon mélyen rejtőznek.
Ajánlott:
Mit Kell Tenni A Szülőknek Olyan Kamaszokkal, Akik Semmit Sem Akarnak
Szerző: Katerina Demina Ez a jelenség az elmúlt hét évben lendületet vett. A fiatalok egész generációja nőtt fel, akik "semmit sem akarnak". Nincs pénz, nincs karrier, nincs személyes élet. Napokig ülnek a számítógépeknél, nem érdeklik őket a lányok (talán csak egy kicsit, nehogy megerőltessék).
Azoknak, Akik Teherbe Akarnak Esni
Első rész. Bevezető. Nem tudtam teherbe esni, és úgy döntöttem, megvizsgálom ezt az ügyet. Az orvosok ismeretlen etiológiájú meddőséget diagnosztizáltak. Vagyis egészséges vagyok, és a gyerek nem indul el. Sőt, nem volt világos, hogy miért - a lánya már ott volt, és ezt követően nem történt velem különleges esemény.
5 Dolog, Amit Tudnia Kell Azoknak, Akik Meg Akarnak Tanulni Nemet Mondani
Úgy tűnik, mi lehet könnyebb, mint azt mondani, hogy „nem”, ha nem akar valamit tenni? Éppen ellenkezőleg, minden nem olyan egyszerű, mint amilyennek első pillantásra tűnik. Ebben a cikkben 5 pontot emeltem ki, amelyeket érdemes tudni azoknak, akik nem tudnak nemet mondani, és meg akarják tanulni, hogyan kell csinálni.
Gyerekek, Akik Nem Akarnak Semmit
A közelmúltban a gyakorlatomban egyre gyakoribbak azok az esetek, amikor a családi tanácsadásra irányuló felkérés valahogy így hangzik: „Mit tegyünk, hogy jól tanuljon?”, „Nem akar semmit! Hogyan lehet kijavítani? " vagy így: "Hogyan segíthetünk a gyermeknek abban, hogy abbahagyja a lustálkodást?
Azoknak, Akik Változtatni Akarnak
Victoria Pekarskaya Pszichológus Nő. A problémák csak fokozódhatnak. Tanuld meg könnyebben megtapasztalni a "fekete csíkot", és több kijáratot látni, mint a lenyelt ételt :) Bármilyen nehézség tapasztalható, ha tapasztaljuk, és nem hagyjuk figyelmen kívül.
