2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A motiváció cselekvési motiváció, a latin movere - mozogni szóból. Vagyis a motiváció megtalálása olyasmit talál, ami cselekvésre ösztönzi.
A motiváció lehet:
-belső (amikor megmozgatja magát, mert akarja) és külső (az élet rúgást ad és megmozgat);
- pozitív (mint egy sárgarépa a szamár orra előtt) és negatív (sárgarépa ugyanazon szamár hátán);
-fenntartható (a személy igényei alapján) és instabil (megerősítést igényel, mert nem igazán akarta).
De a motiváció nem ad mindenkinek mozgást. Ha irracionálisról beszélünk (ő is kaotikus, szar, stb.), Akkor nem mindig lehet megmozdulni tőle. És nincs sárgarépa az orra előtt (még a legkívánatosabb sem), és még egy erős rúgás sem segíthet ezen a sárgarépán. Meg kell jegyezni, hogy az irracionális nem a szlob szó szinonimája (azok számára, akik nem tudják), hanem egy pszichológiai típus, amelyet a holisztikus és nem ítélkező világfelfogás jellemez. Pszichológiai jellemzőik miatt az irracionális emberek könnyen alkalmazkodnak a változásokhoz, impulzívak és spontának, hangulatuknak megfelelően cselekszenek, és gyakran változtatnak a terveken. Az irracionális embereknek problémái lehetnek a struktúrával, a szervezéssel, a napi rutin betartásával és a határidőkkel.
Az irracionálisan motivált embereknek nehéz a kapcsolata. Végül is az irracionális emberek hajlamosak a hangulatváltozásokra, személyes hatékonyságuk belső érzelmi állapotuktól függ. Ezért a motivációs ösztönzők, még a nagyon vonzóak sem mindig működnek. Ezenkívül, ha a motiváció túl gyenge, energiája nem elegendő a kreatív irracionális „meggyújtásához”. És ha a motiváció túl erős, akkor stresszt okoz, befolyásolja az érzelmeket és semmissé teszi az összes erőfeszítést. A motiváció működhet vagy nem. Annak érdekében, hogy irracionális, speciális, egyedi kulcsokat válasszon ki hozzá. Ne feledje az "éhes művész" élénk képét, aki a művészet, nem pedig a pénz kedvéért alkot.
A motiváció és az inspiráció gyakran összekeveredik. A motiváció tudatos eszköz. Olyan, mint egy gomb belül: akkor működik, ha helyesen megnyomja. Az inspiráció pedig egy sajátos érzelmi állapot, egy belső fény, amely csodával határos módon felgyullad, és a legkisebb szellőből is kialszik. A motiváció fenntartásához energiára van szükség, de az inspiráció maga is energiaforrás. Az irracionális motivációja eltér a szokásos motivációtól: mint az inspiráció, ez is a "hiány" -on keresztül jön, és nem a "muszájon" keresztül.
Hogyan motiválhatja magát egy irracionális?
1. Vizualizáció
Ez nem csak a cél vizualizációja és a fogadás öröme. Végül is ez az örömteli pillanat általában nem olyan közel és túl rövid ahhoz, hogy motiválja az irracionálisokat. Az öröm az itt és most lehet a motiváció ebben az esetben. El kell képzelni a célhoz vezető utat, örömöt nemcsak az eredményből, hanem a folyamatból is, hogy legyen motiváció a munkát nem a cél érdekében, hanem az öröm és az elégedettség érdekében vállalni. dolgozzon most.
2. Leküzdés
Ez nem arról szól, hogy egy cél érdekében a „muszájodat” a „vágyad” fölé kell helyezned. Ez általában nem működik irracionálisan. Ezért a leküzdésnek nem hétköznapi, hanem kreatívnak kell lennie. Ehhez éppen ellenkezőleg, mindent „muszáj” -ból „akarok” -ra kell alakítani. Hogyan kell csinálni? Csak találja meg az esetben legalább néhány "akarást", és koncentráljon rájuk. Ez nagyon motiváló.
Hadd mondjak egy példát. Egyszer úgy döntöttem, hogy hajnali 5 -kor kezdek felkelni, bár közel sem reggeli ember. Eleinte a motiváció az volt, hogy előnyös legyen a test számára, és növelje a személyes energia szintjét. De a motiváció nem működött, nyilvánvalóan nem volt túl erős a vágy, hogy „megtegye” magát. Nyilvánvalóan ez a vágy jobban működött, ahogy "kellett". Muszáj volt keresnem és „akarnom” a „must” -omban: egy érdekes könyv elolvasása elbűvölő hajnal előtti csendben, finom tea mézzel társaságában. És ez a vágy erősebbnek bizonyult, mint a hajlandóság korán kelni. Így tanultam meg kreatívan megvalósítani a leküzdéseimet, és azt, amit „szükségem van” a „akarok” megtalálásával.
3. Megerősítés
Önmagában a pozitív kifejezések, például „szeretem a munkámat” ismétlése nem fogja megszeretni a munkát, és nem növeli a motivációt. Az első megerősítés elfogadása túl egyszerű és hatástalan lenne.
Először is őszintén válaszolnia kell a következő kérdésekre:
- Mit szeretek abban, amit csinálni fogok?
- Mi segít abban, hogy örömöt és örömet szerezzek a munka során?
- Mit változtathatok az ügy előkészítésének folyamatában és közben, hogy örömmel tegyem?
Ezekre a kérdésekre adott válaszokkal felfegyverkezve írhat saját megerősítéseket. Ezeknek a válaszoknak az alapja és az érzelmei által felerősítve hatékonyabban fognak működni.
A mondatok felépítése a következő lesz:
- Ezt azért akarom tenni, mert (nevezze meg okát - küldetése, célja, öröm oka a munka során stb.)
- Szívesen csinálok (üzletet), de ebben segít nekem (adjunk hozzá valamit, ami örömet és örömet okoz).
Olvassa el minden nap az állításokat, erősítse meg érzelmekkel. Ez segít növelni a motivációt és megszilárdítani a tudatalattiban a "munka-öröm" kapcsolatot.
4. Motiváló történetek
Ez a motivációs eszköz különösen jól működik az irracionális emberekkel. Híres emberek életrajzának és motiváló filmjeinek olvasása motiváló hangulatot teremt. A hangulat pedig az irracionális sugárhajtóműve.
Ajánlott:
"Megszületik A Gyermek, és Minden Korábbi élet Egy Lyukba Repül." Miért Lehetetlen Felkészülni Az Anyaságra?
Szerző: ANASTASIA RUBTSOVA És érzelmileg éretlen szülők nem léteznek. „Kénytelenek vagyunk valami egészen mást tenni, mint amit tanultunk és amit eddig, de valami újat. Furcsa. Fárasztó. És legyünk őszinték, unalmasak. " Anastasia Rubtsova pszichológus azzal érvel, hogyan éljük át az anyaság körüli belső konfliktust, ki könnyebben kap új szerepet, és miért érzelmileg éretlen szülők fiktív konstrukció.
Hogyan Lehet Megkülönböztetni A Racionális Bűntudatot Az Irracionális (neurotikus) Bűntudattól
Bűnösség Olyan érzés, amely a saját vagy társadalmi értékeinek megsértésére adott válaszként merül fel. Ha a szégyen a lét kudarca, akkor a bűntudat a cselekvés szintjén elkövetett kudarc. A bűntudatnak természetesen pozitív funkciói is vannak, bűntudatom van, ha hazudok, ennek köszönhetően igazabbá válhatok, és tiszteletet érzek magam iránt.
HÁROM BOR: Racionális, Irracionális, Egzisztenciális
Három bűntudat kísérti az embert egész életében: a valódi bűntudat érzése, az irracionális bűntudat és az egzisztenciális bűntudat. A racionális bűntudat nagy érték. A valóságot tükrözi, és tájékoztatja az embert arról, hogy mások előtt vétkezett.
Irracionális Elképzelések és Felfogások Az Emberekről
Az "irracionális ötlet" ("irracionális ötlet") fogalmát Albert Ellis amerikai pszichológus, a racionális-érzelmi pszichoterápia alapítója vezette be és írta le. Szó szerint ez egyfajta ábrázolást vagy elképzelést jelent, amelyek olyanok, mint egy önmagukról, más emberekről vagy a minket körülvevő világról szóló hit, de nem racionálisan kondicionáltak és logikailag helyesek.
Motiváció és Motiváció. Mi A Különbség?
Amikor egy személy válságot él át vagy döntést hoz, mindig megpróbálja elmagyarázni másoknak a választását. Gyakran motívumokat vagy motívumokat használnak. Mi a különbség? A motiváció szubjektív, gyakran messze elterjedt ok, amelynek segítségével az ember gyakran indokolja tetteit és tetteit, összhangba hozva azokat a társadalom viselkedési normáival és személyes normáival.
