2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Nem kell szeretned, megbocsátanod és úgy tenned, mintha szent lennél
Szeretned kell a szüleidet, még akkor is, ha gyerekkorod olyan volt, mint a pokol egyik köre, mert ők szültek téged. Meg kell bocsátania volt férjének, még akkor is, ha megvert és megalázott, hogy újrakezdhesse az életét. Egyszer s mindenkorra meg kell szabadulnod minden nehéz érzelmektől, szárnyakat kell növesztened, és menned kell a Mennybe élni. Mert ilyen szenteknek nincs helye a Földön.
Milyen érzelmeket és gondolatokat vált ki belőled az előző bekezdés? Megegyezés? Olyan érzés, mint kellene, nem? Vagy talán irritáció, harag és elutasítás? Nekem csak az utóbbi van. Nem értem, honnan jött ez a megbocsátás fogalma. Sajnálom, és minden elmúlik. Bocsáss meg, és a lelkem könnyebb lesz. Biztos valami vallás. Az ember megpróbál közelebb kerülni Istenhez. És Isten megbocsát mindenkinek. Nem sérülhet meg, mert a világi élmények fölött áll. Igen, csak mi - emberek - nem vághatjuk le érzelmi lényegünket. És ez jó, mert az érzelmek emberivé tesznek minket.
Nem hiszem, hogy az akarat erőfeszítésével meg tud bocsátani egy erős bűncselekményt. Nem hiszem, hogy rákényszerítheted magad arra, hogy szeress valakit pusztán azért, mert te és az illető közös génekben vagytok. De tehet úgy, mintha megbocsátana. Azt mondani, hogy a múlt sérelmei már nem kísértenek, de valamiért hirtelen nagyon megbetegszenek. Vagy ne lépjen többé kapcsolatba. Vagy furcsa rémálmok.
Előfordul, hogy valaki azt mondja: „Tudom, hogy meg kell bocsátanom neki, megpróbálok minden erőmmel, de nem tudok”. És ez a személy bűntudatban szenved, attól, hogy olyan rossz, mert nem tud megbocsátani. De nem szabad! Légy őszinte magadhoz. Megsebesültél. Fáj, vérzik, és gyógyítás helyett virágokkal díszíti. Nem törődsz a mentális egészségeddel, de megpróbálod megmutatni másoknak, milyen nagylelkű vagy. Nagylelkű, kedves, jó, tátongó lyukkal a mellkasában.
Tehát bosszúállónak, bosszúállónak kell lenned, és egész életeden át kell rágnod a valakik által elkövetett hibákat? Nincs szükség szélsőségekre. Legyen óvatos önmagával. Valld be, hogy bántalmaztak. Hogy bántott és szomorú vagy. Ideges vagy, haragszol. Te sírsz. Tudatosítsd magadban az érzelmek és érzések teljes skáláját. Adj időt a lelkednek a szurkolásra. Ha van lehetőség beszélgetni a bántalmazóval, beszéljen arról, hogy mi sértett meg, és hogyan érzi magát. Ha nem, írj neki egy levelet, amelyben elmagyarázsz mindent, ami a lelkedben felhalmozódott, mindent, ami fáj. Ezt a levelet nem kell senkinek átadni. Elégetheted, megfulladhatod, apró darabokra tépheted, és elengedheted a szélben, elképzelve, hogy a fájdalmad ugyanúgy eltűnik, mint a papír. Add meg a fájdalom idejét, hogy a lelkedben maradhass az előírt ideig. Legyen olyan, mint egy vendég. Tudja, ő marad és elmegy. Határozottan elhagyja magát. Csak ne erőltesse őt.
Meglepő módon, ha nem úgy teszünk, mintha szentek lennénk, szeretjük és megbocsátunk azoknak, akik kellemetlenek számunkra, a megbocsátás végül csendesen letelepedik a lelkünkben. És egy napon hirtelen rájövünk, hogy a seb begyógyult, és virágok nőttek körülöttük.
Ajánlott:
A Halmozott Traumáról, Vagy úgy Tűnik, Nincs Probléma, De úgy érzi, Hogy Van
Hosszú ideig dolgozva különböző típusú traumákkal, a legnehezebb és legfontosabb dolog a sérülés felderítése. Pontosabban, hogy ez a trauma nyilvánvaló legyen az ügyfél számára. Leggyakrabban a traumatikus élmény mentalizációjának hiányával kell megküzdenie, annak ellenére, hogy ez a téma érzelmileg rendkívül fájdalmas, és annak érdekében, hogy elkerülje az érintkezést és elmélyüljön saját traumatikus élményeiben, az ügyfél ezredik alkalommal látja a láthatáron lévő trauma
12. Szabály. Az Első Lépés álmai életéhez, Vagy úgy Cselekedjen, Mintha
A siker egyik nagy stratégiája, hogy cselekedj és érezd, hogy már elérted azt, amiről álmodtál, és azzá váltál, amire vágytál. Ez azt jelenti, hogy gondolkodni, beszélni, öltözködni, cselekedni és érezni, hogy ki szeretnél lenni. Az ilyen cselekvések arra késztetik a tudatalattit, hogy kreatív módszereket keressen a kitűzött célok elérése érdekében, vagyis a tudat megpróbálja kiküszöbölni azt a feltűnő eltérést, amely az ember kívánt pozíciója és jelenlegi társadalmi helyzete k
Ha Nem Elégedett Azzal, Hogy Gyermeke Nem Csinál Valamit úgy, Ahogy Szeretné
- "Anya, nézd, hogyan festettem!" - Nos, mit rajzoltál? Mi nem történhetett volna jobban? " Vagy ez: - "Anya, nézd, hogy vagyok!" - "És akkor mi van. Mindent megtehetsz. " Nem akartam olyan látszólag feltört témáról írni, mint a gyerekkel szembeni magas elvárások témája.
Amiről Mindenki Hallgat, Vagy Megpróbál úgy Tenni, Mintha Semmi Sem Történne
Ma egy csoport pszichoterapeuta tárgyalta az Ukrajna területén folyó katonai műveletek témáját. A téma összetett, szomorú, szomorú és fájdalmas. Különösen azok számára, akiknek rokonai az ATO zónában élnek. Egy kolléga azt mondja, hogy felhívja a hozzátartozókat Odesszába, várjon, aztán meglátjuk, mi lesz.
Jobb Lenne, Ha Nem Lennél Ott
A minap Larissa a nagymamánál volt. A nagymama 80 éves, egy csomó különböző betegsége van, és rendszeresen beszél szenvedéseiről és fájdalmairól. És mindig szidó formában: "Ó, milyen szörnyű és kínos lábam van, nem múlik el, minden fáj, le kéne vágnom.
